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孕前飲食原則及禁忌
孕前保健工作影響著孕期胎兒的健康發育，所以孕前保健不可忽視。而備孕期最需要關注的就是飲食，不僅未准媽媽需要注意，未准爸爸也一樣要注意哦。接下來小編就來出出主意哦。告訴你備孕期的飲食禁忌。 一、孕前飲食原則 1、保證熱能的充足供給。適當吃
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想優生 孕前飲食先把關
過去，對於不孕不育或胎兒發育不良，人們首先考慮的多是遺傳、環境，或其他一些病理性因素，現在，由食品安全引起的生育問題越來越多地受到關注。食品安全問題成了一個不容忽視的事實。因此，從計畫妊娠開始，夫妻雙方就應徹底戒除煙酒等不良嗜好，遠離濃茶
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避免早產 准媽媽孕前應做好牙齒檢查
很多早產的發生是由於准媽媽患有牙病的原因，所以在備孕期，准媽媽應到醫院進行牙齒檢查，及時治療牙病。只有這樣才能減少早產的風險。 一、孕前牙齒檢查的原因 在懷孕前，准媽媽們應提前進行全面的牙齒檢查，發現牙病及時治療。否則，一旦在懷孕期間牙
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女性孕前排卵期不規律的原因
女性孕前排卵期不規律是什麼原因導致的呢？規律的排卵期是快速懷孕的前提，所以，如果發現自己的排卵期不規律就要及時找出原因來改善。今天，首先來瞭解一下是什麼原因導致了未准媽媽排卵期不規律。 孕前排卵期不規律的原因 減肥、貪吃會打亂排卵規律
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懷孕前應注意調整體重
怎樣才能懷孕？備孕期的未准媽媽，無論是過瘦還是過胖都會影響懷孕，所以應在孕前注意調整自己的體重。那麼，如何知道自己的體重是否達標呢？下面小編來介紹計算公式給大家。 一、最佳孕前體重 1、身高體重指數（BMI）＝體重（kg）÷身高（m）2
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準備懷孕的女性需注意的八種疾病
育齡女性如果存在糖尿並高血壓、貧血等問題，都可能影響到胎兒以及將來寶寶的健康。專家提醒女性朋友，在懷孕前一定要普查身體，一定要在疾病治癒後或得到控制後，遵醫囑再懷孕，以免將來追悔莫及。 對於心臟並肝炎、甲亢、糖尿並腎並高血壓，在孕前一定
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孕前口腔檢查的4大專案
想要優生優育，准爸媽在孕前會做各種檢查，小編提醒大家不要忘了准媽媽的口腔檢查哦。孕前女性口腔檢查是十分重要的。 一、孕前口腔檢查的原因 牙周疾病懷孕後，孕婦體內雌激素水準升高，血管通透性增強。這些變化會使孕婦牙齦血管增生，牙周組織對牙菌
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瞭解新生兒的發育特徵
呼吸系統：新生兒在生後1分鐘內就開始第一次呼吸。因肋間肌薄弱，主要依靠膈肌呼吸，因此，以腹式呼吸為主。呼吸運動較淺表，頻率較快，正常約每分鐘40次。心血管系統：新生兒心率波動較大，安靜睡眠時可降至90～100次/分，而哭鬧時可達160～1
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懷孕前的準備 懷孕前的飲食禁忌
懷孕前的準備工作有很多，而最需要注意的是懷孕前的飲食禁忌。下面小編就來介紹懷孕前女性的飲食禁忌。 一、減肥要科學。很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養，非常擔心在懷孕後會造成體重的超重，所以希望在孕前希望能夠把身體體重減下來，很多
2013-02-11 10 -
怎樣才能懷孕？孕前的飲食習慣
怎樣才能懷孕？年輕夫妻在準備要寶寶時就要開始注意飲食上的改善，瞭解如何從飲食上保證自我的身體健康。 一、孕前飲食習慣 1、飲食好習慣 如果你的飲食習慣使你特別喜歡某些物質（許多人都是這樣），你必須要進行調整。給你一些很實在的建議： 減少
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想正常受孕 四種心態不可有
備孕女性總是特別的敏感，希望自己儘快懷上寶寶。可是，因為這種過度的焦急與關注反而會引起生理激素水準的一些變化，反而影響正常受孕哦。來看看這四種錯誤的心理是如何影響受孕的，備孕中的女性要趕緊避開他們哦。 求子心切 焦急心理 很多人求子心切
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想優生優育需注意的三項準備
懷孕，應該選擇什麼樣的時機？應該為新生命的到來做些什麼準備？相信下面一些建議能對您有所幫助： 安排最佳的生育年齡 男女最佳的生育年齡是24～30歲。首先，這是人們生育力最旺盛的時期，此時精於和卵子的品質較好，有利於下一代的體質發育。其次
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年輕夫妻對優生優育的認識誤區
年輕夫妻對優生優育有哪些認識誤區呢？ 誤區1 我們身體健康，沒有必要婚檢 超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。 但事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰
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警惕遺傳因素引起孩子弱智
據估計，唐恩氏綜合征在所有中度和重度弱智中約占10％。由於患者帶有明顯的面部特徵——眼角有很厚的內眥贅皮皺褶，使雙眼向上傾斜，因此人們常把這種病說成先天愚型，不過專家並沒有完全承認這種看法。唐恩氏綜合征的其他普遍性生理特徵還有：心臟不健
2013-04-03 12 -
精子在女性體內能存活多久？（組圖）
有些女性靠排卵期避孕，但實際上這種方式的失敗率很高，除了女性排卵期每個月可能稍有變化不好捉摸之外，還有一個重要原因就是忽視了男性精子在離開身體後有一定存活時間這個問題。 我們知道，卵子存活的時間一般是24小時，也就是1天左右。 但是精子
2013-04-06 17 -
孕前營養提示：備孕期排毒吃什麼好
為了保證優生優育，在懷孕前就要開始注意日常的營養，備孕不僅僅是需要未准媽媽補充營養，未准爸爸也同樣需要注意日常營養。 一、孕前營養提示 1、要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮
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新生兒如何做運動
某些姿勢是新生兒特有的，無論仰臥還是俯臥，他都會把頭轉向偏愛的一面，並把四肢向體內彎曲。要讓嬰兒採取更成熟的姿勢。可做些輕柔的腿部練習，彎曲並伸直他的腿。嬰兒的腦袋相對較大，接近於身長的1/4，這對背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。每
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孕前健康排毒的食物和食譜
未准媽媽在備孕期一定要排毒，因為只有經過排毒才會增加優生優育的幾率哦。那麼，要如何排毒呢？小編認為可以通過飲食來輕鬆排毒哦。 一、備孕期排毒的食物 1、紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，
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孕前恐懼 靜坐幫你緩解
準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成為了首選。但是專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目的。 談到食補，專家指出氣血足的人，如果
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女性懷孕前的營養儲備
婦女孕前營養儲備的多少，可直接影響到胎兒的早期發育。國內外大量的調查資料表明，新生兒的健康狀況與母親孕前營養儲備的多少有很大關係。無論從孕婦早期需要還是從某些營養素的儲存時間來看，婦女在懷孕前都要注意補充營養，這對優生大有裨益。 此外，
