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產後新媽媽總睡不好怎麼辦
新媽媽的睡眠障礙主要來自以下幾點原因 首先、情緒起伏。 十月懷胎，一朝分娩的興奮會使產婦心理發生明顯改變：有的因精神亢奮導致失眠，有的則會產生抑鬱情緒，對自己照顧寶寶的能力不自信、對家人的反應過於敏感都可能導致情緒起伏過大而影響睡
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哺乳期間能用護膚品嗎
護膚品是日常護膚最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友卻要慎重選擇。因為寶寶的健康是他們應該考慮的關鍵。哺乳期護膚品能不能用？ 哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的護膚品。但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會通過母
2014-11-12 10 -
順產後坐月子注意些啥
1.關於月子期間的更正 懷孕期間在孕婦學校上課時才知道，順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天時間裡都要儘量多休息，養好身體，按照坐月子的習慣來生活。 一般來說，我們都知道女人坐月子注意事項中最令人關心的其實
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產後長痘 產後皮膚過敏怎麼辦
產後皮膚過敏的預防和護理 1、不要頻繁的更換化妝品，並且不能使用含香料過多的護膚品。 2、用溫和的洗面乳洗臉，洗臉水不可過熱過冷。 3、注意防曬，經常暴曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。 4、早晨可選用防曬霜，晚上可用營養化妝水
2014-12-11 40 -
產後脫髮 產後脫髮吃什麼好
產後脫髮常發生在產後的2-7個月之間，下面就來看看產後脫髮的主要原因。 1、產後疲勞，精神不佳。 2、頭皮油脂分泌過多。 3、產後營養不均衡。 一般在產後6-9個月脫髮就自行停止了，所以媽媽們也不要過分緊張。 產後如何預防脫
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無痛人流的危險性在於麻醉
無痛人流是醫療技術的一大進步，它明顯減輕婦女身體上的疼痛感和內心的恐懼感，這對於受術者來說是一種福音。但即使無痛人流這樣一個簡單的小手術， 也是有關風險的，也並不是所有人都適合做無痛人流。無痛人流並不適合所有人無痛人流與普通的人流手術相比
2016-11-18 12 -
產後黑眼圈的預防 改善黑眼圈的食譜
產後黑眼圈的預防與護理 保證充足的睡眠 睡的不好就很容易造成熊貓眼，媽媽在睡覺的時候應右側臥，減輕不適，保證有充足的睡眠，還可以要求丈夫和家人適時伸出援助之手，有親人幫助分擔帶小孩的工作，休息足夠了，黑眼圈自然就無法出現。 保持
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產後祛斑的小偏方 產後吃什麼祛斑
產後祛斑不是一個短期的過程，產後如何祛斑主要有以下5種方法： 1、不急不躁不憂鬱，保持平和的心態，良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要，不急躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒，斑點就沒有可乘之機。 2、每天要保證
2014-12-12 12 -
必須知道的人流不孕診斷
人流不孕診斷有哪些方法呢？1、排卵障礙，此症表現為女性不排卵，基礎體溫單向，人流不孕診斷出一般是多囊卵巢綜合征，閉經溢乳綜合征最為多見。可以根據性激素值作相應治療，大多均可以奏效。2、子宮內是否粘連，一般子宮內粘連。3、檢查是否子宮內膜異
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坐月子期間能用腹帶嗎
想要完美瘦身不單單靠腹帶，還需要配合適當的運動和均衡的飲食，另外因為束腹帶是貼身穿的，所以要注意清潔並保持皮膚的乾燥，以免長痱子。 產後媽媽腹部肌肉鬆弛，束腹帶可以貼身綁在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不足，使鬆弛的肌肉得
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多次人流易造成早衰
機體對此早已做好充足準備工作。而人為地中止妊娠，體內的內分泌水準會急劇下降，沒有一個緩慢的適應過程，這對人體是一個潛在的隱性打擊。如果反復多次人工流產，機體所遭受的雙重打擊會逐漸使各方面的功能慢慢減退，出現早衰。很多女性在做人流前總是問醫
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做人流的最佳時間
人流最佳時間懷孕7周之內人流是可以的， 人流手術是意外懷孕女性終止懷孕的首選方式，有一些女性發現自己懷孕了，要求醫生馬上就實施人流手術，醫生卻不同意，患者對此很不理解。錯過人流最佳時間危害過早做保宮人流，因為胚胎才剛剛開始發育，還很小，很
2016-11-18 10 -
產後多久能穿高跟鞋
骨科專家建議，產後一年內，為健康考慮，還是少穿高跟鞋為妙。 產後多久可以穿高跟鞋？ 專家解答：如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋，如果是剖腹建議產後4個月可以穿高跟鞋，但是建議少穿，剖腹產後子宮恢復比順產慢，穿高跟鞋身體必然前傾，
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人流術前突然緊張怎麼辦
很多女性朋友在做人流時都會或多或少太過於緊張，這是為什麼呢？大家一起來瞭解一下人流綜合症吧。有些做人流的女性在做人流的時候擴宮或負壓吸引、鉗刮手術過程中，因為太過於緊張或局部刺激過強，引起明顯的神經興奮反射，促使冠狀動脈痙攣，心肌收縮力量
2016-11-18 29 -
人流導致閉經什麼引起的
月經的來潮是子宮內膜受卵巢激素週期性變化的影響而發生的週期性脫落。脫落的內膜會自動的修復，並再次發生週期性變化，如此周而復始，每月一次。為什麼內膜會有如此功能呢？這與內膜內有一層具有修復功能的細胞有關。如果整個子宮內膜這層細胞完全受到損傷
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產後飲食 秋冬坐月子吃什麼好
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷，需要適當進食一些高蛋白質食物，如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等，但如果產婦在坐月子期間，尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補，很容易造成營養過剩，反而不利於體型的恢復。因此產婦肉類進補要注意適可而止。
2014-12-16 10 -
人流後怎麼補身體
人工流產又稱為人流。是指用手術的方法終止妊娠，也就是“人工”終止妊娠。手術方式包括負壓吸引術和鉗刮術等；負壓吸引術就是用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來，而鉗刮術是用卵圓鉗將子宮內大塊的胚胎組織夾出來。在懷孕14周
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哺乳期吃巧克力好嗎
哺乳期能吃巧克力嗎？ 可以肯定的說，哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意適量，因為巧克力裡所含的可哥堿會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可哥堿能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。產婦多吃
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哺乳期媽媽的飲食 適當喝優酪乳有好處
優酪乳的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使優酪乳更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。
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哺乳期的女性吃什麼補充營養
十月懷胎，一朝分娩。生產時，女性需要消耗大量的力氣，也丟失了很多營養。產後的女性身體虛弱，並且還要不如嬰兒，這個時期的營養飲食一定要重視起來。下面一起來看看哺乳期的媽媽們吃哪些食物能很好地補充營養！ 1、蓮藕： 蓮藕中含有大量的澱
