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脂肪肝飲食的18個要點
脂肪肝的飲食： 1、絕對禁酒。 2.選用去脂牛奶或優酪乳。 3.每天吃的雞蛋黃不超過2個。 4.忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。 5.不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。 6.忌食煎炸食品。 7
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按摩5個穴位可治療脂肪肝
脂肪肝多發於以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發嚴重的肝臟疾病。在此推薦四種中醫按摩穴位，能夠有效治療脂肪
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消除脂肪肝的6種食療方法
如一個身高 174cm，體重 92kg的男性，如果在 5個月內減少 25kg體重，就可使脂肪肝消失。慢性肝炎的病人直攝入正常量蛋白質、糖類和脂肪，而脂肪應以富含不飽和脂肪酸的植物油為主。脂肪肝患者飲食需高蛋白，適量脂肪和糖類，如果攝入
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脂肪肝宜飲食和運動相結合
脂肪肝治療方法——飲食治療 眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。 過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、
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詳解脂肪肝及脂肪肝治療
一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。 正常人的肝臟內脂肪總量約占肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。而患脂肪肝者，總脂量可達40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂
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治脂肪肝祛脂藥物有哪些
肝與脂肪的消化、吸收及分泌等過程保持動態平衡，若肝臟脂肪代謝功能發生障礙，脂類物質平衡失調，脂肪在組織細胞內儲積量超過肝重量5%以上，或有50%以上的肝細胞脂肪化，便可稱為脂肪肝。 一。膽鹼：系機體重要營養物質，主要以磷脂形式存在。
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脂肪肝患者需要做哪些檢查
1.血清酶學檢查 （1）ALT、AST：一般為輕度升高，達正常上限的2～3倍。酒精性脂肪肝的AST升高明顯，AST/ALT》2有診斷意義。非酒精性脂肪肝時則ALT/AST》1。ALT》130U，提示肝小葉脂肪浸潤明顯，ALT持續增高
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如何發現脂肪肝的形成與治療
現在，脂肪肝在年輕人群中也有較高的發病率，應該引起重視。脂肪肝指由於各種原因引起肝臟內脂肪過多積累導致的疾病，非常容易引發肝硬化，嚴重威脅著人們的身體健康。脂肪肝的治療是多方面的，應針對病因，並根據病人的具體病情進行綜合治療，才能奏效
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春季肝火旺 必吃4款超級養肝粥
在中醫系統裡肝主要有三大功能，一是儲存血液，調節血量;二是疏通發洩，通達調暢人體氣機，利於血行，助于各臟腑正常功能，包括脾胃的運化吸收和水液代謝功能的發揮;三是調節人的精神意識活動，舒暢情志。 因此，肝臟的養生也要遵從肝為將軍之官這
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丈夫天天吃泡椒豬肝 吃成痛風
春季是養肝好時節，但吃啥補啥不靠譜，要多吃水果和蔬菜，少吃高嘌呤的食物。 春季是養肝的好時節。43歲的范女士聽說吃啥補啥，給丈夫連續做了半個月的泡椒炒豬肝，結果不僅沒有補肝，反倒吃出了痛風。 為養肝天天吃泡椒炒豬肝 范女士，她
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動物肝臟對肝病的作用
首先可以肯定的是，動物肝臟營養成分極其豐富，其他食物很難代替,如動物肝臟含有豐富的優質蛋白質，所含的維生素C、A、B1，B2都高於豬肉，而且它所含的氨基酸與人體接近，較易被吸收利用。不過，動物肝臟雖然營養豐富，但也有不足之處。動物
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肝臟呼救信號 吃青色食物有助養肝
肝臟“呼救”五大徵兆 徵兆1、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 徵兆2、粉刺增多 人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的
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春季養生五食譜 養胃補肝防春困
春季是個養生的好季節，但是也是疾病的高發季節，所以這個時候我們要做好日常養生，春季做好養生，讓你健康一整年。春季養生不僅要注意精神起居調養，更重要的是要調整飲食，這樣外養內調，雙管齊下，養生效果更佳顯著，那麼春季養生吃什麼好呢?今天
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獨授老中醫的6個護肝秘方
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精主要通過肝臟分解，若大量喝酒，肝所受的傷
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肝病患者需要補充哪些維生素
肝病患者需要補充哪些維生素? 維生素是人體中不可或缺的重要營養物質，對於肝病患者來說，補充適當的維生素對於疾病的康復有很大的促進作用。肝臟是儲存多種維生素的器官，維生素直接參與肝臟代謝的調節。肝功能受損影響多種維生素的吸收、轉運、轉
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四種下酒菜讓你越吃越傷肝
俗話說無酒不成席，隨著天氣的轉熱大家出去吃飯消遣，啤酒的量就更多了。都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜就像“火上澆油”，可能會對身體造成不利的影響，很多人可能並不清楚。 以下四種食物不宜做下
2014-04-09 10 -
養肝怎麼辦 多喝6款養肝茶
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。 根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏作準備宜健運脾胃。陽
2014-04-14 10 -
發怒愛喊怎麼辦 是肝火太旺嗎
發怒愛喊肝火旺。 肝，在志為怒，在聲為呼。如果一個人動不動就發脾氣，還大呼小叫，可能是肝出了問題，一般是肝火太盛，可以適當吃些有助於清火的寒涼食物，菊花茶、薺菜、絲瓜都有利於疏肝解毒。平常習慣“長籲短歎”的人，可能為肝氣鬱結，柴胡
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肝火旺怎麼辦 12個養生方去肝火
1.常吃紫甘藍。 十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。 2.多喝檸檬水。 水有助於加快新
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經期護肝別進的誤區
1、月經期喝酒 在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能 迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的“酸性物質”。為了清除這種物質，肝臟就要不斷地製造出酶。這就加重了 肝
