疾病養生，常見疾病第781頁

脂肪肝有哪些飲食保健措施

脂肪肝是肝臟對於損傷的常見反應，因為脂肪肝是可逆性病變，持續的進行食物調節和運動是能夠恢復正常的，那脂肪肝患者要如何吃呢？吃什麼好呢？脂肪肝治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。那麼脂肪肝飲食

脂肪肝

2012-10-12 9

怎麼正確認識脂肪肝方法

脂肪肝是一種多病因引起的肝細胞內脂肪蓄積過多的病理狀態。正常肝臟內，脂肪占肝臟重量的3%~4%，當脂肪變性累及1/3以上的肝細胞，或肝臟內蓄積的脂肪含量超過肝臟的5%~10%時，稱為脂肪肝。吃得多，消耗少，自然容易肥胖，但僅因宵夜，且

2012-10-12 8

脂肪肝有哪些養生方法

近年來，體檢時被查出脂肪肝的人越來越多，很多醫學專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，如果不及時治療，會增加肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷的患病風險。不過，得了脂肪肝也不要消極鬱悶，輕度脂肪肝屬於可逆性疾病，早期發現並及時治療、調理能使

2012-10-12 4

輕度脂肪肝有哪些飲食注意

作為脂肪肝患者，最關注的莫過於能否吃肉的問題了，肉類食品的誘惑讓人難以抗拒。其實，脂肪肝患者並非不能吃肉，關鍵是看怎麼吃。很多脂肪肝患者都是無肉不歡的，得了脂肪肝後，醫生總是告誡他們日常生活中要注意飲食平衡，多食用新鮮蔬菜、水果以

2012-10-12 5

脂肪肝患者為什麼不能喝酒

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。對於脂肪肝患者來說是一定不能喝酒的，因為酒精會使肝臟受到損害，亦可誘發酒精肝甚至肝硬化的形成，對疾病的治療及預後都將是很不利的。啤酒中含有豐富的B族維生素以及其他營養素，並具

2012-10-12 7

預防脂肪肝有哪些飲食保健方法

近日有新聞報導，某一舉重冠軍遺孀，體重逾300斤的女兒被查出患脂肪肝，在這原已家庭負擔沉重的家庭帶來更為沉痛的打擊。這樣的事情固然讓人感覺惋惜，但我們也應該從這樣的悲劇事件中得出一些教訓，應該注意飲食，肥胖很可能是脂肪肝的元兇。肥

2012-10-20 5

脂肪肝有哪些控制體重的誤區

秋季天氣逐漸轉涼，機體會本能地加強對營養物質的吸收，為冬季禦寒進行脂肪儲備，對於想通過控制體重來緩解脂肪肝的人群，應注意避免以下幾種錯誤的做法。如果你是大腹便便的脂肪肝人群，那麼此時最懼怕的當數“貼秋膘”三個字。專家介紹，隨著深秋

2012-10-20 8

關於預防脂肪肝有哪些原則

預防脂肪肝的原則有哪些？雖然脂肪肝不是疾病，但卻代表著身體的健康狀況與相關疾病發展的可能性。以下四原則有助於人們預防脂肪肝。肝臟主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。同時，中年男

2012-10-20 6

關於脂肪肝有女性預防保健原則

脂肪肝重在預防。醫學專家說：“很多情況下，脂肪肝是一種不良生活習慣導致的疾病，因此防治時需要飲食、運動、藥物‘三管齊下’。”因此，合理膳食、戒煙限酒、適量運動、藥物輔助、定期體檢是防治脂肪肝的五個原則。一、合理膳食是調理脂肪肝的關

2012-10-20 6

脂肪肝的保健方法有哪些呢

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，俗話說疾病要“三分治七分養”，對於脂肪肝而言更是如此，脂肪肝大多都是“吃”出來的疾病，如果合理改善飲食調整生活規律，脂肪肝是完全有可能治癒的。不

脂肪肝保健

2012-11-15 6

遠離脂肪肝要養成六大習慣

六大習慣遠離脂肪肝 1、不限食，保持營養全面脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質的攝入，因為脂肪肝患者本來肝臟功能就差，若再缺乏營養，則脂肪肝就很難根除。 2、禁酒肝細胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，輕度脂肪肝只要禁酒後

脂肪肝預防

2012-12-31 8

肝保健十六字要訣你知道嗎

脂肪肝是不良生活方式引發的後天性疾病，是可以預防的。要從年輕時做起，從日常生活做起，養成良好的生活習慣，瞭解一些自我保肝的科普知識。肝保健有一個十六字要訣：“合理膳食，控制體重，適量運動，慎用藥物。”做到這些，不僅可以拒絕脂肪肝，

肝保健知識怎麼保護肝

2013-01-05 7

柿子具有解酒護肝的作用

柿子營養豐富可以解酒護肝柿子營養豐富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、各種維生素及微量元素。一天吃1個柿子所攝取的維生素C，能基本滿足一天需要量的一半。柿子富含果膠，有良好的潤腸通便作用，對保持腸道正常菌群生長、預防便秘十

預防酒精肝

2013-01-11 5

上班族怎麼預防脂肪肝

脂肪肝作為一種常見病、多發病，不僅在老年人中較為普遍，上班族中的脂肪肝患者也在不斷增加。那麼，上班族如何在快節奏的生活中預防脂肪肝呢？喝好清晨第一杯水人體在睡眠的過程中會消耗大量的水分，因此早晨起來要適量的給身體補充水分，來保

2013-01-25 7

多吃橘子可以預防脂肪肝

多吃橘子可以預防脂肪肝，這與橘子中富含的多種營養成分有關。類胡蘿蔔素橘子中含有豐富的類胡蘿蔔素，而類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高，人的肝功能就越好，患上脂肪肝的可能性就越低。眾所周知，過度飲酒會引起酒精性脂肪肝。研究者專門對每

2013-01-25 4

18妙策幫你阻止肝發福!

治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非常重要的： 1、絕對禁酒。 2.選用去脂牛奶或優酪乳。 3.每天吃的雞蛋黃不超過2個。 4.忌用動

治療保健

2010-11-15 5

輕度脂肪肝該如何治

一、輕度脂肪肝怎麼治？輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應該控制在每日每公斤標準體重20—25千卡左右，不宜吃得太飽和太油膩，避免脂肪過多合成;同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生;動

輕度脂肪肝肝臟

2010-11-21 6

脂肪肝應怎麼治療

問： ●患者性別：女 ●患者年齡：43●詳細病情及諮詢目的：得了脂肪肝如何治療。摘除膽囊術破肝算醫療事故嗎？答：（1）控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重範圍內。以標準體重計算，每

熱量食療方

2010-11-21 5

脂肪肝應科學減肥

臨床治療中，最為常見的就是有些患者求治心切，患了脂肪肝以後就拼命減肥，甚至採取“饑餓療法”配以大負荷運動，希望通過短時間內驟減體重來緩解脂肪肝症狀，這種做法是不可取的，因為這樣快速減重雖可使肝內脂肪消退，但也可使肝內炎症和纖維化加重

臨床治療降血脂