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（孕婦健康）孕婦感冒鼻塞了怎麼辦
孕婦感冒鼻塞的症狀比較輕微時，無需用藥，只要多加休息，注意保暖，多喝白開水就可以了。如果感冒症狀嚴重的話，就需要去醫院就診，在醫生的指導下服用藥物，不可自行服用藥物。 孕婦感冒鼻塞護理小妙招 感冒剛開始喉頭癢痛時，馬上用濃鹽水每隔10分
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解除寶寶鼻塞有什麼速效辦法？
天氣一變小朋友很容易著涼感冒，鼻子就會堵塞，可多給孩子喝些熱開水，溫和孩子的鼻喉以及肺部，在這裡小編為您推薦六招可解除幼兒鼻塞的方法。 治療鼻塞速效辦法 招數1：寶寶小的時候可以用棉棒蘸清水或香油給他輕擦鼻孔，或用濕熱毛巾放在鼻子前面捂
2017-03-08 12 -
胃疼怎麼辦？6個小方法緩解胃疼！
1.放鬆腹部 胃痛的時候，最好是可以找個地方平躺著，然後輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。 2.吃點東西 胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要
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大魚大肉吃太多，胃痛怎麼辦？
一晃眼一個熱熱鬧鬧的春節馬上就要過去了，愉快的假期本來就是應該讓疲憊的身心好好休息的，但卻因為各種原因反而讓我們的身心更加的疲憊。過分油膩飲食、熬夜等不規律的作息，都在無形中為健康帶來了隱患。在這樣的生活規律下，最容易受到傷害的就是我們
2017-03-08 20 -
春季胃痛怎麼辦
春季是胃病多發的季節，所以胃病患者要做到這5點，正確預防胃痛發生。 1.首先是防寒 包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加
2017-03-08 16 -
中醫6個方法緩解胃痛 你造嗎？
目前，人們的工作壓力大，對於一日三餐比較隨便，大多數人會選擇速食，吃飯的速度比較快，長期以往胃部就出現了不適症狀，比如胃疼。那麼胃疼怎麼辦?有什麼方法可以緩解胃部疼痛?小編告訴你6大方法有效緩解疼痛。 胃疼怎麼辦 中醫6方養胃護胃 ①外
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知道嗎？熬夜胃疼怎麼辦
熬夜胃不舒服就吃胃藥要很多白領們的習慣，但是，是否所有的胃藥都可以緩解熬夜導致的胃疼呢?顯然不是的，熬夜時常常會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，吃點夜宵就感覺好一點。但是常常熬夜吃夜宵不僅會發胖，還容易引起胃腸功能紊亂，這個時候
2017-03-08 16 -
飯後胃痛怎麼辦 瞭解主因也是一步
胃痛已經成為困擾人們的一大胃腸問題，不吃胃痛吃了胃更痛，你是不是也徘徊在吃與不吃之間。又或許你已經找到了胃痛的原因，雖然接受治療但病情卻反反復複。治好胃痛的根本在於要對症治療，對症之前就必須做系統的檢查找到真正的病因。 吃完飯後胃痛 這
2017-03-08 68 -
舌苔變化是疾病的預兆，您知道嗎？
中醫認為舌苔通過經絡直接或間接的聯繫臟腑的精氣，臟腑的病變往往能從舌苔的變化反應出來。觀察舌苔變化時中醫診斷的一個重要依據。讓我們瞭解一下舌苔異常是哪些病變導致的。 舌頭上都應有一層淡淡的舌苔。正常情況下應是淡淡的薄白，是濕潤的，不滑不
2017-03-08 18 -
男人通過舌頭知身體健康狀態！
對於很多男人而言，平時可以從舌頭的一些狀況，對男性健康作一個評估。比如，舌苔厚白是怎麼回事，舌頭發紫是怎麼回事等等。這些都可以當作是對你身體的警報，提醒你應該要注意身體健康了哦。那麼，舌頭還能告訴我們什麼呢? 舌頭發紫 當血液中含有大量
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高情商者主要表現的十個方面
一個人的成就，情商占80%，專業技術、智商占20%。哈佛大學之所以人才輩出，主要原因不是專業技術，而是注重情商教育! 高情商者主要表現在以下十個方面： 第一：不抱怨、不指責 高情商的人不指責別人,不抱怨別人。其實，抱怨和指責都是不良情緒
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黃精的食療功效與食療食譜
黃精“補五勞七傷,助筋骨,止渴,耐寒暑,益脾胃,潤心肺”,適用於乾咳痰少,食欲不振,健忘,心悸等症,還能抗衰老益壽,有“黃精代參芪”的美譽. 黃精是傳統的滋補良藥。南朝的名醫陶弘景在《名醫別錄》中將黃精列為了上品。黃精為百合科多年生草
2017-03-08 76 -
糖尿病飲食指南 熱心推薦
蘋果 蘋果的性味溫和，含有各種維生素和微量元素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個，能夠保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。 柑橘 糖尿病患者體內維生素C的含量較低。雖然吃維C片補充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纖維，是更好的選擇。
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糖尿病患者飲食順序指導
要控制血糖，食物選擇固然重要，但正確的進餐順序同樣不能忽視。那麼糖尿病患者正確的飲食順序是什麼呢?專家指出，糖友進食最好先吃蔬菜。為什麼糖友吃飯時應該先吃蔬菜呢?蔬菜粗纖維含量較多，先吃蔬菜可以增加飽腹感，有助於減少後面主食的攝入。 吃
2017-03-08 57 -
春季風寒感冒易誘發牛皮癬 養好睡眠很重要
牛皮癬的危害雖不直接影響生命，但是給患者造成很大的壓力，影響其心理健康。專家表示，良好的睡眠品質能幫助患者治療該疾病。那麼，牛皮癬患者如何養成好睡眠呢? 風寒感冒是誘因 春天，氣溫忽高忽低，在這樣乾燥、多風的日子裡，人很容易感冒。而風寒
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頸椎病的常見症狀頭暈
頭暈是人們在日常生活中發生較為頻繁的症狀，自律神經失調、突眼性甲狀腺腫、發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症都疾病都有發生頭暈的可能，另外，頸椎病也會出現頭暈的症狀。 頭暈是椎動脈型頸椎病病人的常見症狀。典型症狀是當頭轉到某
2017-03-08 17 -
頸椎病的自我治療方法
頸椎病的自我治療方法 一般都有介紹的就是，“太陽東升西落”這個動作，具體是，身體保持直立，頸椎保持不動，頭轉向左側，從這個位置開始東升西落，頭隨著眼睛順時針，斜向↖斜 向↗轉，反復10-20min;還有一個是利用肩部運動調節頸部肌肉群的
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每天10分鐘，遠離頸椎病
現在的年輕人，平時不是對著電腦就是低頭拿著手機，坐在辦公桌前的你，經常低頭伏案，使得頸椎正常的生理屈度變直;而走在街頭、坐在公車上，隨時都可以看到“低頭族”們埋頭與手機“酣戰”…… 時間長了，對頸椎健康非常不利!頸椎病非一日之寒導致，從
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瑜伽|6式瑜伽 遠離頸椎病的折磨
頸椎病的形成 頸椎病的形成是由於頸椎間盤退行變性，使椎體間鬆動、產生骨刺、間盤破裂脫出，從而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。一般40歲以後頸椎間盤就會發生不同程度的變性，程度與勞損、外傷、生活習慣、職業、全身狀況或內分泌均有一
2017-03-08 12 -
辦公族如何預防頸椎病
大家好，我是Angus!那麼今天就讓我和大家一起分享辦公族如何預防頸椎病吧! 首先、辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。 其次、將桌椅高度調到與自己身
