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【夏季謹防“三毒”】
一年四季中,最旺盛的季節就要說是夏天了.在這個時期,很多人喜歡出遊,尤其是海邊和草原,是諸多人非常嚮往的地方.不過,夏天並非有好無壞,保健專家提醒朋友們謹防夏季"三毒". 什麼是夏季"三毒"?其實這都是大家熟知的東西,那就是中暑、腸道病
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【苦夏難熬教您5招戰勝夏季焦躁】
夏季氣溫悶熱，人易上火缺水，容易造成心情煩燥，焦慮，影響工作和生活。如何戰勝夏季焦躁呢?小編教您5招戰勝夏季焦躁的方法，希望能對您有所幫助。 一、做些有意思的事情，應對生活變化。對很多人來說，夏天孩子放暑假，會增加很多瑣事，讓人頭痛。
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【夏季健康源於睡眠】
夏季氣溫炎熱，大部分人會失眠，因此，午睡就顯得更重要了，特別是老年人。那麼，夏季午睡的注意事項有哪些呢?小編為大家詳細介紹。 夏季午睡對老年人是一種有效的“健康充電法”。這對防止中風及心腦血管疾病乃至抗衰、延壽、美容都有好處。 1、
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【炎熱夏日應預防內火】
炎熱的夏季，使人們變得煩燥，夏季內火旺盛，應如何防治呢?下面小編為大家詳細介紹，夏季防治內火的方法是什麼，希望能對您有所幫助。 一、肝火，常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛，可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。 二、胃火，
2017-03-07 10 -
【為什麼夏天愛掉頭發】
天氣熱辣辣，好多人天天都會洗頭，每次洗頭就發現頭髮掉得很厲害，下面就給大家講一講夏天脫髮的原因。 夏天脫髮的原因之一是濕熱所致 夏天是最容易脫髮的，頭髮是毛髮的一種，其埋入皮內的部分叫發根，發根為毛囊所包裹。從西醫角度講，脫髮涉及的
2017-03-07 13 -
【夏季要做好疾病的預防】
夏季高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化，因此，一定要預防疾病的來臨。那麼，夏季疾病預防要如何進行呢？ 對於如何進行夏季疾病預防，下面就來簡單介紹幾種常見病的特點及巧預防： 1、熱感冒：也就是我們常說的“熱傷風感冒”，天熱流
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【夏季疾病預防要做好】
夏季是疾病高發季節。由於天氣炎熱很多人對身體的保養就沒那麼徹底了，因此很容易患上疾病，對此，下面就來介紹夏季疾病預防方法。 對於夏季疾病預防，專家指出：腸道疾病是夏季的高發病，而細菌性痢疾是最常見的腸道傳染病，它除了與蒼蠅繁殖活動有關
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【夏季需要預防這幾種疾病】
夏季也是一個疾病多發的季節，所以，我們一定要做好夏季疾病的預防，那麼，需要夏季預防的疾病有哪些呢?針對這個問題，下面就請專家來為大家具體介紹一下夏季預防的疾病。 1、夏季預防的疾病之“熱中風” 對於老年人體內水分比年輕人要少，加上生
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【夏季疾病預防的注意事項】
夏季是疾病繁衍的時候，尤其是一些腸道疾病，所以，我們一定要做好夏季疾病的預防，但是，對於夏季疾病預防的注意事項，你知道哪些呢?以下就是夏季疾病預防的注意事項： 一、夏季疾病預防的注意事項是熱中風夏季，非常多人喜歡長時間呆在空調房裡或者
2017-03-07 14 -
水果別亂吃！高血壓吃什麼水果比較好
導讀：高血壓作為一種治不好的疾病，我們除了要配合醫生的叮囑進行治療以外，還可以通過控制飲食來進行調理，比如吃水果就可以很好的調節血壓，那麼說到這裡可能有朋友要問了，有那麼多的水果種類，我們吃哪種更有利於高血壓的調節呢? 1.獼猴桃。獼猴
2017-03-07 53 -
口腔潰瘍怎麼辦_治療口腔潰瘍的六個民間小偏方
導讀：治療口腔潰瘍的六個民間小偏方，治療口腔潰瘍其實可以通過熱姜水漱口，或者是將維生素B2研為細粉狀，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍表面，還可以用濃茶漱口或者用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處……趕快，一起來看看吧。
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預防感冒的健康食譜
冬春是感冒高發季節，近日，日本美容健康網“Ranger”刊文介紹了營養師總結的能預防感冒的4對飲食搭配。 西蘭花+貝類。西蘭花富含維生素C和胡蘿蔔素，具有強效抗氧化作用，搭配富含優質蛋白和鋅的貝類，能增強人體免疫力，預防感冒。 生薑+菠
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預防眼疾,多吃醋泡黑豆
醋和黑豆都是營養學家推薦的健康食品。你知道嗎?這兩者搭配還能起到保護眼睛的功效。 黑豆表皮中含有豐富的花青素，能夠清除體內自由基，預防脂肪氧化和維護眼部血管的健康。把大量黑豆泡在醋裡，醋便溶入了花青素。而花青素在酸性條件下更穩定，所以用
2017-03-07 24 -
預防感冒-“生薑肉”煮紅糖水喝
寒冷的冬季，很容易傷風感冒，很多人會自製一碗熱騰騰的生薑紅糖水，來發汗驅寒，減輕感冒症狀。但是，你知道嗎?製作生薑紅糖水時，如果生薑沒有去皮，不僅會影響療效，甚至可能適得其反。 中醫認為，生薑性溫、味辛，具有發汗解表的功效。而生薑皮性涼
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吃紅薯營養健康 可預防胃病
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。不過，也有很多人吃紅薯後會有反胃、燒心的症狀，怎麼減少這種副作用呢? 紅薯裡含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸
2017-03-07 12 -
芝麻油有如此功效 預防膽固醇
最近食安問題鬧得沸沸揚揚，特別是食用油品頻頻出包，讓人一聽到油就唯恐避之而不及。但撇除黑心製造的疑慮，油類(脂肪)還是人體必需的五大營養素之一。根據研究顯示，芝麻油(Sesame oil)具有降低膽固醇和血壓的功能，對於改善心血管疾病和
2017-03-07 10 -
預防便秘好方法 多吃五類食物
如何治療便秘，飲食調理便秘無疑是最受推崇的治療便秘方法。注重飲食的確可以有效幫助緩解、治療便秘。但飲食治療便秘卻很容易將人導入幾個盲點，揭秘治療便秘的5大飲食誤區與便秘者應該多吃的5大食物。 五大飲食誤區 一、大吃水果蔬菜 大家都知道蔬
2017-03-07 11 -
預防呼吸道疾病 多喝三款粥
參芪山藥粥 材料 黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。 做法 把黨參、黃芪洗淨，加5碗水煮約一小時，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。 功效 有助於補肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏腹瀉等症狀。 杏仁川貝
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小常識：血脂高多吃玉米油
據《印度時報》12月7日報導，法國梅裡埃營養科學生物技術臨床研究所的一項最新研究發現，在降低膽固醇水準方面，玉米油比初榨橄欖油更好。 新研究中，馬基博士及其同事對一組健康男女參試者進行了橄欖油與玉米油降脂實驗。研究期間，參試者每天食物中
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溫差大易咳嗽 香橙燉蛋滋潤你的味蕾
燉蛋向來以口感嫩滑著稱。在這個寒風蕭瑟的季節，熱乎乎的燉蛋確實是暖胃的首選。加入橙汁和牛奶的燉蛋，還有滋潤、潤燥和止咳的功效。趕緊來看一下怎麼烹調吧。主題 香橙燉蛋原材料：柳丁1個 雞蛋1個 牛奶50ml 白糖20g做法：1 柳丁從頂端1
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