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飯後吃梨防癌不靠譜
隔不了多久，就會有一些健康方面的傳聞在網路上流傳開來，但是對於傳聞的真實性，倒是很少有人一探究竟。近日，又有一則關於“飯後吃梨防癌”的傳聞在坊間流行起來，某些網友輕信傳言拼命吃梨，反而引起腹瀉。吃梨防癌到底靠不靠譜？本著對健康負責的態
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防癌食物蘿蔔怎麼吃更抗癌
蘿蔔是人們常吃的蔬菜。近年來，科學家研究發現，生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用，主要表現在： 1.生蘿蔔中含有一種叫“干擾素誘生劑”的抗腫瘤和抗病毒的活性物質，科學家用實驗讓明，這種物質能刺激細胞產生干擾素，對食道癌、胃癌、鼻咽癌、
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如何降低癌症危險
目前降低腫瘤發病率的唯一辦法是病因預防，合理均衡的飲食結構和良好的飲食習慣可以提高機體的抵抗力，從而達到飲食防癌的目的。 據專家介紹，在膳食中應有充分的營養，並且食物要多樣化，以植物性食物為主，應占每頓飯的三分之二以上。植物性食物中
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抗癌水果有哪些吃法必須講究
每天吃五份水果和蔬菜能夠防癌抗癌似乎是一個無人不知的常識，但是，現在的一項研究表明，如果你所吃的水果和蔬菜的種類不正確，這種做法只會既費時間又費錢，根本不會起到任何抗癌作用。 英國研究人員認為，我們攝入的大部分食物中的一種重要抗癌化
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綠茶加柑橘 抗癌更升級
日本近期的大型研究表明，每天攝取柑橘類水果能明顯降低罹患各種癌症的風險，特別是那些有喝綠茶的人效果特別顯著。 這份研究中，科學家們花了平均 7.6年 的時間觀察超過 42，000 名年齡介於 40 至 79 歲的受訪者。結果顯示，每
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常吃蘿蔔可以預防癌症
蘿蔔是人們常吃的蔬菜。近年來，科學家研究發現，生吃蘿蔔具有良好的防癌抗病作用，主要表現在： 一、生蘿蔔中含有豐富的維生素C，其含量比梨高8-10倍，而維生素C是防癌抗癌的能手，可以阻斷致癌亞硝胺的形成;阻斷外來致癌物的活化;解除外來
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不同的蔬菜可治療不同的癌症
蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌症發生發展的模型，即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌症的種子;促進階段則是由促癌因數反復作用，
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抗癌食譜：蝦醬空心菜
抗癌食譜：蝦醬空心菜 材料：鮮嫩空心菜500g，大蒜2瓣 調味料：沙拉油4~5大匙、蝦醬2茶匙、水1大匙 做法： 1.將空心菜洗淨瀝幹水分，切段備用; 2.蒜去皮、拍扁切碎，蝦醬以清水稍微稀釋; 3.炒鍋先以旺火加熱，倒
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吃什麼零食抗癌 幹棗預防大腸癌
抗癌吃什麼零食——幹棗 幹棗富含膳食纖維，對預防大腸癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡蘿蔔素、花青素等，可以保護身體不受自由基傷害。最近也有研究發現，幹棗可以改變身體雌激素的代謝，因此可能預防乳癌。幹棗本身甜度
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抗癌食譜：白蘿蔔竹蓀小排湯
抗癌食譜：白蘿蔔竹蓀小排湯 材料：白蘿蔔300g、竹蓀5g、小排骨300g 調味料：鹽2茶匙、薑3片、酒少許 做法： 1.竹蓀泡水後擠幹水分，切塊備用; 2.小排骨以熱水汆燙，加薑片並放入開水熬煮成高唐後，除去湯麵上層油脂
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抗癌食譜：甘薯牛奶
抗癌食譜：甘薯牛奶 材料：甘薯2根、牛奶1000ml 調味料：果糖少許(視個人口味添加) 做法： 1.將甘薯洗淨去皮，切塊蒸熟備用; 2.放入攪拌機內加牛奶攪拌均勻; 3.倒入杯中，加入少許果糖調味。 甘薯含有抑制癌症
2013-09-13 20 -
抗癌食譜：豆干百合炒雞柳
抗癌食譜：豆干百合炒雞柳 材料：雞柳120g，鮮百合20g，甜椒、豆干3塊，蒜、薑泥、花生適量 調味料：醬油、糖、栗粉各1/4匙，魚露、胡椒、香油適量 做法： 1.雞柳跟調味料拌勻，甜椒去籽切條狀，豆干洗淨切絲，鮮百合分成片
2013-09-13 82 -
吃什麼抗癌 四種常見食物最抗癌
癌症威脅著諸多人的生命健康，我們如何才有效的防癌呢?下面向大家推薦四種最能抗癌的天然食物，不妨多吃些。 1.香菇： 蘑菇是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用
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吃什麼抗癌 抗癌飲食大盤點
抗癌蔬菜排行榜 (括弧中為對癌症抑制作用的百分比) 1.熟紅薯(98.7%)2.生紅薯(94.4%)3.蘆筍(93.7%)4.花椰菜(92.8%)5.捲心菜(91.4%)6.菜花(90.8%)7.西芹(83.7%)8.茄子皮(74%
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抗癌食譜：胡蘿蔔炒肉絲
抗癌食譜：胡蘿蔔炒肉絲 材料：胡蘿蔔1根，裡脊肉絲300g，蒜頭1個，糖、醬油、澱粉各少許 做法： 1.用糖、醬油、澱粉將裡脊肉絲醃漬5分鐘; 2.胡蘿蔔切絲; 3.蒜頭切末，起油鍋爆香蒜頭末，加入醃好的裡脊肉絲炒至半熟;
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抗癌食譜：馬鈴薯松餅
抗癌食譜：馬鈴薯松餅 材料：1個馬鈴薯，2個雞蛋，1大匙麵粉，1大匙切細的洋蔥，鹽1/2茶匙，油3茶匙 做法： 先打勻蛋汁，加入麵粉、鹽和碎洋蔥，全部混合均勻; 2.開始用較細孔的刨絲器將馬鈴薯刨絲、擠幹(或用廚房紙巾吸幹汁
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抗癌食譜：蔥白瘦肉粥
抗癌食譜：蔥白瘦肉粥 材料：蔥白3段、豬瘦肉120g，圓糯米30g，水8~9杯、鹽1小匙 做法： 1.圓糯米加水煲滾後以中小火熬煮; 2.蔥白去頭須，且細絲，豬肉切絲; 3.待圓糯米粥熟後，放入豬肉絲; 4.加鹽調味，臨
2013-09-16 24 -
抗癌食譜：菠菜豬肝湯
抗癌食譜：菠菜豬肝湯 材料：菠菜150g，豬肝150g，蔥末1大匙，鹽1小匙、黃酒1小匙、米醋1小匙 做法： 1.菠菜洗淨，豬肝清洗後切薄片，用調味料拌勻備用; 2.起湯鍋放水一碗半，水滾後先下菠菜，再滾後即倒入豬肝片，繼續
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抗癌食譜：香油甘薯葉
抗癌食譜：香油甘薯葉 材料：甘薯葉300g，嫩薑絲1大匙，香油1小匙、鹽1小匙 做法： 1.將甘薯葉洗淨; 2.鍋內加適量水，待滾後放入甘薯葉備用; 3.三分鐘左右撈起盛盤，加入嫩薑絲拌勻; 4.滴入數滴香油，再加鹽調味
2013-09-16 13 -
抗癌食譜：南瓜優酪乳沙拉
抗癌食譜：南瓜優酪乳沙拉 材料：南瓜150g，葡萄乾100g，優酪乳350g，鹽少許、蜂蜜1大匙 做法： 1.南瓜洗淨，連皮切成約1.5cm的厚片; 2.將南瓜放入電鍋內蒸至熟軟; 3.將蒸熟的南瓜盛入碗中，撒上少許鹽調味
2013-09-17 43
