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骨質增生日常保健有哪些注意事項
骨質增生好發於35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。 人是總要運動的，生命在於運動，沒有運動，沒有新
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骨質增生是否可以補鈣
李大姐近來老是腰腿疼痛，去醫院診斷為骨質增生。醫生囑咐她適當增加運動，多吃些含鈣量多的食物，並開了一些鈣片和維生素D。李大姐問醫生：“我有骨質增生，現在又補鈣，這‘骨刺’會不會越長越大?” 李大姐的話聽起來頗有道理。果真如此嗎?
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如何診治膝關節骨質增生
膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症，而是一種軟骨長期退化性病變。 一、膝關節骨質增生的病因： 1、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。
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為什麼會形成骨質增生
對於引起骨質增生的原因多種，其中最常見的是骨骼退行性改變引起的骨質增生。 這種原因人體損傷與人體的衰老有關，是人體生理出現變化的表現，對於這樣的從本質上講是不可能預防的。但是，要通過各種措施來加強預防，人們又完全可使這骨質增生的程度減
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治療骨質增生有哪些關鍵點
骨質增生疾病發展緩慢，表現症狀常呈漸進性加重。若患者出現關節疼痛、麻木、腫脹變形、活動困難、功能受限時，也就是形成了增生性關節炎時，才需要進行積極的治療。 (1)在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過
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骨質增生患者為什麼不能爬山
我們知道，心臟不好的老人登山很危險，要是晚上睡不好，第二天更應該要注意休息，不要爬山。陳大爺爬完山之後，是因為膝蓋疼而睡不著覺，不知道是不是關節病的人不要爬山，爬山不是有鍛煉關節的效果嗎? 專家介紹說：“並不是所有有關節病的病人都不
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骨質增生有什麼發病特點
不少骨質增生患者難以忍受疾病的痛苦，採取了各種治療方法，要提醒患者注意的是，不論頸椎病、腰椎骨質增生、雙膝關節骨質增生、足跟部骨質增生，切記不能做任何的推拿、按摩。 因為，增生部位本身就是一種損傷，刺激周圍組織，可引起臨床上的各種症
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治療骨質增生有什麼保健方法
質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。 (1)在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量，患
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關於骨質增生如何自我診斷
營養學研究顯示，冬春季孩子的保健十分重要、不能忽視。孩子的進補，以補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考，不能盲目選擇。 由於每個人所處的環境、氣候、飲食習慣的不同，所需補充的礦物質也不同，因此，要考慮嬰幼兒的生理特點不同于成
2013-06-22 10 -
長期喝可樂會導致骨質疏鬆
現實生活中，很多年輕人喜歡喝可樂等一些碳酸型的飲料，加之長期的不鍛煉，很容易導致骨質疏鬆症，小編提醒廣大青年朋友在平時要少喝一些碳酸飲料。 王川是我市一所中學德育辦公室的主任。在他目前接觸的三個年級的學生中，確診為糖尿病的少年患者已
2013-05-28 12 -
骨質疏鬆症的用藥法則
骨質疏鬆症可分為很多不同的病症，不同的病症用藥法則也不盡相同，今天小編為大家介紹幾種骨質疏鬆病症的用藥法制，希望對患者能有所幫助。 1.絕經後骨質疏鬆：絕經早期出現骨質疏鬆伴更年期症狀者，雌激素替代治療十分有效，但應嚴格掌握其禁忌症
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淺談骨質疏鬆的治療方案
日常生活中，骨質疏鬆症有很多的治療方法，但是針對每一種患病的人群都應該有相應的治療方案，每個人都必須要做好個人的防範措施。 骨質疏鬆的治療方法 經常運動 活力充沛的人容易保住骨骼中的鈣質，而久坐少動的人則容易流失鈣質。請定期作運
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預防骨質疏鬆有什麼補鈣誤區
誤區之一：靠自我感覺發現骨質疏鬆症 許多老年朋友以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會患骨質疏鬆症。錯了，發現骨質疏鬆症不能靠自我感覺。因為，大多數的骨質疏鬆症病人在初期至中期都不出現異常感覺或感覺不明顯。當發覺自己腰背痛或骨折時再去
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曬太陽為什麼可防治骨質疏鬆
“曬太陽”實際是在戶外活動時，接受陽光中的紫外線照射，紫外線的照射可使人體皮膚產生維生素D。而維生素D是骨骼代謝中必不可少的物質，可以促進鈣在腸道中吸收，從而使攝人的鈣更有效地吸收，有利於骨鈣的沉積。反之維生素D缺乏可導致骨質疏鬆症。
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哪些食療方可輔助治療骨質疏鬆
懷杞甲魚湯 懷山藥10g～15g，枸杞子5g～10g，約500g甲魚一隻。甲魚放入熱水中宰殺，剖開洗淨，去腸髒，與各用料一起燉熟，加入薑、鹽、酒少許調味，即可享用。有滋陰補腎、益氣健脾的功效，適用于陰虛偏勝的骨質疏鬆症患者。 核桃
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哪些原因會引發骨質疏鬆
在我身邊曾發生了這麼一件事：有一位老人洗臉，絞毛巾因用力不慎，造成腕骨骨折。家庭成員在憂慮的同時，都笑她老人家“太脆弱”，並把這事作為一個笑話在家庭成員中講。但作為醫生的我來說，覺得這事一點兒都不好笑。因為老人由於骨質疏鬆而輕易骨折的
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防治骨質疏鬆有什麼關鍵點
傳統的觀點認為，骨質疏鬆症與人體缺乏鈣和維生素D以及激素水準下降等密切相關。然而，近年來，一些科學家對“單純補鈣和維生素D就可以增加骨密度”的觀點提出了質疑。比如人們發現：有的長期臥床的老人，儘管補充許多鈣或維生素D，他們的骨質疏鬆症照
2013-06-20 13 -
中老年婦女為什麼會導致骨質疏鬆
據統計，美國每年有100萬左右的女性發生髖骨、脊椎的骨折，其中80%與骨質疏鬆症有關。部分人骨折後的長期臥床還會導致肺炎及血栓形成等嚴重併發症，患者常因此而死亡。因此，中老年婦女要避免骨折及其併發症，關鍵在於防止骨質疏鬆症。骨質疏鬆症
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如何安排飲食預防骨質疏鬆
全美每年由骨質疏鬆引起的骨折大約為150萬例，常年累積的鈣流失，會讓人的骨骼非常脆弱。專家指出，保證營養均衡充足，注意鍛煉，能有效預防骨質疏鬆。 ■ 飲用鮮奶 加利福尼亞大學生物學教授保羅。索特曼博士說：“人們的日常飲食中鈣含量不
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哪些原因導致老年人骨質疏鬆
預防老年性骨質疏鬆症可以多吃含蛋白質、維生素的食物，加強室外鍛煉。 當人們進入老年期後，骨骼中有機質數量逐漸減少，無機鹽含量逐漸增多，易患老年性骨質疏鬆症。 老年性骨質疏鬆症與下列幾方面有重要關係： ①內分泌因素。人老了，性腺功能
