-
頸椎病的自我治療需謹慎
頸椎病的自我治療一直是大多數頸椎病患者所關注的重點，通常來說，主要的方法有頸椎牽引、頸椎操和頸椎按摩這三種，專家建議，一定要根據自身的情況來選擇合適的治療方法。專家介紹頸椎病的自我治療應慎重。 一、頸椎牽引，老年患者慎用 頸椎牽引是
-
專家介紹治療頸椎病的運動療法
專家表示，運動對治療頸椎病有良好的效果，但是也要注意運動的度和量，否則可能會引起不好的後果。那麼下面就由專家為大家介紹治療頸椎病的運動療法吧。 ·準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 ·
-
防治頸椎病有什麼樣好的方法呢？
專家表示，堅持游泳對防治頸椎病有良好效果。長期低頭伏案工作，頸椎始終維持在前屈位，頸後肌群長時間處於緊張狀態，極易引發頸椎病。今天，專家就告訴你一個好方法來防治頸椎病。 專家認為，游泳是一項全身運動。人在游泳時，其上肢、頸部、肩背部、
-
得了頸椎病如何進行自我治療呢？
頸椎病的自我治療有哪些方法呢?專家表示，我們提倡及早去醫院進行專業治療，但是除此之外，在生活中的自我治療還是有必要的，同時也要選擇適合自己的方法。下面我們就來看看，在生活中，頸椎病的自我治療有哪些方法可以借鑒? 第一、剛患有頸椎病疼痛
-
頸椎病的日常保健都有哪些呢?
頸椎病的日常保健都有哪些呢?你知道嗎?如果患了頸椎病不僅要及時的治療，而且還要注意頸椎病的日常保健，那麼頸椎病的日常保健都有哪些呢?針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下頸椎病的日常保健。 頸椎病的日常保健： 第一點、減少低頭時間
-
白領朋友們預防頸椎病的不二法門。
很多白領朋友都會有頸椎病的困擾，對於他們來說治療是很關鍵的，但是也要選擇一個正規的專科醫院進行治療。都知道治療頸椎病很關鍵，但是對於那些白領來說，預防也是不二法則，下面就帶大家來瞭解一下白領預防頸椎病的辦法，幫助大家健康上班。 1、做
-
專家教你如何防治頸椎病
說起頸椎病可能許多人都不陌生，甚至不少人自己就患有頸椎病。那到底該如何防治頸椎病呢?下面就請專家來講一講防治頸椎病的方法。 一般，防治頸椎病要做到以下幾點： 1.閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治頸椎病。 2.保持樂觀精神，
-
支招：五招幫你改善頸椎病
最新調查顯示，由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已明顯年輕化，並成為“辦公族”職業病。那該如何改善頸椎病呢?下面就教大家幾招幫助改善頸椎病。 1、及時主動調溫，頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度就可以説明改善頸
-
頸椎疾病有什麼自我治療的方法嗎?
頸椎病是很多白領人士的職業病，在頸椎病的早期時候，患者可以通過頸椎病的自我治療來緩解病情的發展，如若病情加重應去正規醫院進行檢查。那麼，頸椎病的自我治療方法都有哪些呢?下面來看看專家對頸椎病的自我治療問題的回答。 頸椎病的自我治療方法
-
簡析頸椎病的自我治療有哪些
作為一種常見的骨科疾病，症狀較輕的頸椎病往往是可以通過自我療法達到治療的目的。針對此，下面就為大家簡單介紹一下頸椎病的自我治療。 一般，常見的頸椎病的自我治療有： 改善與調整睡眠狀態，睡眠姿勢不當不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加
-
你掌握骨質疏鬆的預後嗎？
影響預後的因素主要是骨折後相關併發症，在美國每年有約37，500患骨質疏鬆自我檢測者死於骨質疏鬆骨折的相關併發症。骨質疏鬆症雖不能完全預防，但給予一定的預防措施，如攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，能在很大程度減輕骨質疏鬆症，防止嚴重併發
-
你知道骨質疏鬆的治療誤區嗎？
隨著年齡的增長，老年人發生骨質疏鬆症的風險逐漸增加，由於骨質疏鬆症會帶來疼痛，並容易引發骨質疏鬆性骨折，使得老人們對骨質疏鬆心存恐懼，再加上廣告上對補鈣作用的誇大宣傳，使許多老年人開始盲目補鈣。其實，老年人補鈣過量，不但無益反而有害，
-
骨質疏鬆與骨質增生的區別
骨質增生與骨質疏鬆是中老人的骨與關節衰老的一種表現，但骨質增生決非由骨質疏鬆所致。而是由於人體的骨與關節特別是負重大、活動多的膝和脊柱等部位，經過常年累月的磨損，關節軟骨失去了正常的光滑性而變得粗糙，同時關節周圍的關節囊、韌帶、肌腱也
-
運動對預防骨質疏鬆的作用
運動和體育鍛煉在老年性骨質疏鬆的預防中起重要作用，有著藥物不可替代的功效。 1、運動可促進全身血液迴圈，骨骼通過血流量的增加可得到充足的營養物質和無機鹽，從而減慢骨骼的衰老和退行性改變的速度。 2、運動時骨骼的受力明顯增加。在受力
-
你知道骨質疏鬆的臨床表現嗎？
疼痛：原發性骨質疏鬆症最常見的症症，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或 坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
-
骨質疏鬆測量方法你掌握多少？
（一）Singh指數 （二）攝手部平片測量第二掌骨幹中段骨皮質的厚度 正常情況下皮質骨厚度至少應占該處直徑的一半。 （三）Nosland-Cameson單光子吸收儀以1251作為單能光子來源根據骨組織和軟組織吸收光子有所差別，可以
-
骨質疏鬆如何防治？
（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數骨質疏鬆的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。殼寡肽為一種動物性活
-
骨質疏鬆的運動療法效益多大
骨質疏鬆症是老年人中的常見病，多發病。有資料統計，45歲以上的婦 女，近三分之一患有輕重不同的骨質疏鬆；而75歲以上的婦女，骨質疏鬆症的患病率高達90%以上。 骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀以外，還有一點需要值得注意。骨質疏鬆症導致
2012-03-16 10 -
骨質疏鬆的藥療知多少
原發性I型骨質疏鬆症屬高代謝型，是由於絕經後雌激素減少，使骨吸收亢進引健康正常的骨骼起骨量丟失，因此應選用骨吸收抑制劑如雌激素、降鈣素、鈣製劑。原發性II型骨質疏鬆症，其病因是由於增齡老化所致調節激素失衡使骨形成低下，應用骨形成促進劑
-
大豆異黃酮有效治療骨質疏鬆
補鈣並不能治療骨質疏鬆，而只能預防骨質疏鬆，這個概念已經為絕大多數家庭所接受。因此，一旦發現家人患有骨質疏鬆，這時就不能光靠補鈣了，要想辦法用專門的藥物來治療。 同樣是骨質疏鬆，婦女，尤其是處於更年期和絕經後的婦女更容易發生。這是因
