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正確的姿勢有助於預防頸椎病
預防頸椎病非常重要，除了避免頸部損傷之外，還應該注意正確的姿勢。 保證良好的坐姿 辦公室人員由於工作時長期低頭，使頸部的肌肉處於一種長期非協調受力狀態，頸後部的韌帶和肌肉易於受到牽拉、勞損，而椎體前緣由於相互磨損而增生，頸椎間盤出現
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預防頸椎病日常生活注意
頸椎病越來越青睞年輕人，二三十歲的年輕人成了頸椎病的主要攻擊對象，甚至為數不少的青少年，都被頸椎病困擾著。這和年輕人的工作性質以及青少年的學習姿勢和學習強度密切相關，所以養成良好的工作生活習慣對保持頸椎健康，預防頸椎病尤為重要。 1、
2012-12-19 11 -
頸椎前路減壓融合術的術後護理
頸椎前路減壓融合治療脊髓型頸椎病，術後護理是保證手術效果,避免和減少併發症的重要基礎,對治療品質起到重要保證。 用物準備 床旁準備氣管切開包、吸痰器、呼吸機、拆線包、心電監護儀、供氧設備等，做好應急措施以免發生隱患。 體位 手術
2012-12-21 29 -
頸椎病該如何預防
頸椎病是生活中最為常見的疾病之一，以往多見於中老年，近年來有年輕化的傾向，這主要與人們的生活方式改變有關，預防頸椎病應注意以下幾點： 1、加強頸肩部肌肉的鍛煉，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強
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選擇合適的枕頭有利於預防頸椎病
睡覺時枕頭是維持頭頸正常生理曲度的重要工具，合適的枕頭可維持頸椎外肌群的平衡，也可保護頸椎管內生理結構的穩定，故使用正確的枕頭對預防頸椎病有重要意義。 1.枕頭高度以8~10cm較為合適，但具體尺寸應以個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧
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頸椎病可給患者帶來哪些危害
頸椎病是一系列臨床症狀的綜合征，會給患者帶來較多危害。瞭解危害表現，便於患者採取相關措施進行預防，從而降低對自身傷害。 1.椎動脈受壓可引起椎--基底動脈供血不足，而引起頭暈或暈倒。若患者在進行高處作業、操作機器或開車途中時突然出現暈
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青少年預防頸椎病的四個要點
隨著都市生活節奏的加快和生活壓力的增大，頸椎病已經不再是中老年人的常見病，在發病人群中，青少年佔有相當大的比例。因此，應重視對頸椎病的預防，避免患病帶來的困擾。 要點一，平時注意使用正確的作息姿勢，糾正不良的姿勢和習慣。加強鍛煉，增強
2013-01-31 10 -
頸椎病可引發頸椎病耳鳴
頸椎病在臨床上較為常見，該病不僅會引發頸椎退行性病變，還可引起頸椎病耳鳴，大多數患者由於不清楚頸椎病耳鳴的原因，往往因錯誤的診斷和治療而加重了耳鳴的發展。那麼，頸椎病為何會引發頸椎病耳鳴呢? 頸椎病引發頸椎病耳鳴的原因 1.頸椎病因
2013-02-01 10 -
經常做頸椎保健操可有效預防頸椎病
長時間低頭工作後，做做頸椎保健操，可使頭頸部肌肉得到有效的放鬆，進而達到預防頸椎病的目的。 1.“米”字操：其方法是以頭為筆來寫米字，頭部儘量從左向右畫一橫，然後回到正位;頭頸儘量向前上方拉伸，自上而下畫一分隔號;頭頸儘量向左上方拉伸
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預防頸椎病需做好哪些防範措施
頸椎病在日常的生活中較為常見，很多老年人和年輕的都市白領都深受該病的困擾，給他們帶來許多意想不到的麻煩。因此，為了能擁有一個健康的頸椎和快樂的生活，在平時要做好預防頸椎病的相關工作。 1、在平時的工作和生活中，可以多做頸部的後伸位鍛煉
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簡單可行頸椎操 有效預防頸椎病
頸椎病是日常生活常見疾病，多發於中老年人，但由於走姿、睡姿或長期低頭、對著電腦等眾多不良姿勢，越來越多的年輕人也患有或輕或重的頸椎病。對於頸椎病，預防重於治療，日常生活中，不妨試試近來較為火熱的頸椎操，促進血液迴圈的同時還能減輕頸椎壓力
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春季莫穿低領衫 防禦頸椎病
暖暖的春風迎面吹 桃花朵朵開 枝頭鳥兒成雙對 情人心花兒開 我在這兒等著你回來 等著你回來 看那桃花開 聽著這美妙的歌聲，不知不覺就感受到了春的資訊和喜悅。在這穿暖花開的季節，每個的女孩都會心胸蕩漾，躲過了厚重的冬季的她們，
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手術治療頸椎病的預後如何
手術治療頸椎病的預後如何？頸椎病患者在手術解除壓迫後會有所表現，術後觀察包括主訴症狀和檢查，凡有下列幾種類型的反應者可以供日後療效判斷: 1、無反應型：手術後某些症狀有輕微改善，患者自我感覺肢體有輕快感，但是感覺和運動功能沒有改善。如
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神經根型頸椎病預後依據發病原因及程度
神經根型頸椎病主要表現為頸肩背部疼痛、上肢及手指的放射性疼痛、麻木、無力，一般由頸椎間盤、頸椎鉤椎關節或關節突關節增生、肥大的骨刺向側方突出，刺激或壓迫相應水準的神經根引起。 根據病變原因及程度的不同，神經根型頸椎病的預後也有差異：
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頸椎病患者術後應注意科學護理
頸椎病患者經非藥物治療無效時，可通過手術解除椎間盤突出、骨贅，緩解韌帶鈣化對脊髓或血管的嚴重壓迫，術後進行科學護理有助於保證手術療效。 1.手術後返回病室要保持脊柱水準位搬動患者，使之頭頸胸處於同一水準，頸部兩側用沙袋固定，每兩小時更
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小方法助你在駕車時預防頸椎病
以下這些簡單有效的預防方法，將會為您帶來更多的健康和安全。 防止追尾撞擊事故中的頸椎傷害，關鍵在於發生撞擊事故時讓乘員的頭部和上身一起同步移動。測測試表明在座椅頭枕高度適中，身體、頭部都有效接觸座椅及頭枕的情況下，碰撞給車帶來的加速度
2013-04-12 10 -
預防頸椎病做好10件事
閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。 保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。 加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而
2012-03-16 10 -
頸椎病預後如何？
如果頸椎病沒有得到正確的治療，隨著病程的增長，其症狀也不斷加重，甚至出現癱瘓。所以，我們應該辨證地來認識頸椎病的預後和轉歸。 頸椎病做為一種退行性疾病，其發生首先與頸椎間盤的退變有關，任何會加重椎間盤損害的病因，都可以導致頸椎病的發生
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頸椎手術後4個注意
1、怎麼躺著合適? 頸椎前路術後：臥床休息，床頭抬高30度，有利於減少切口滲血。每2小時適當變換體位，防止壓迫性褥瘡形成。可以仰臥、側臥，側臥位時應當保持枕頭與肩同高。 頸椎後路術後：可以仰臥、側臥。特別必須注意仰臥位時不要壓迫頸後
2012-03-16 14 -
如何預防頸椎病復發？
頸椎病的解剖和生理角度上來看，頸椎要進行前屈、後伸、左右側屈、左右側轉、旋轉及各方向的複合運動。活動量較胸椎、腰椎要大，而頸椎的支援結構卻較胸椎和腰椎薄弱，胸椎有胸廓、背肌支持，腰椎也有腰肌和骨盆等在一定程度上的支撐，因此頸椎出現問題的
2012-03-16 18
