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人的一生均需補鈣,預防骨質疏鬆
人的一生的不同階段，都需要得到足夠的鈣質以保證身體發育和維持正常的生理功能。鈣的供給量正常，可保證鈣的釋放與吸收的平衡。 如長期鈣供給不足，骨內的鈣會被動使用以維持體內鈣代謝的需要。 因此，一生中的任何階段都要注意鈣的補充，以解決
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防治骨質疏鬆,補鈣有竅門
在骨科門診經常會遇見老年患者因患骨質疏鬆，造成骨折的現象。同單位小李的母親羅阿姨今年68歲，因骨質疏鬆造成股骨頸骨折。今年在醫院接受了人工關節置換手術。 出院後擔心再次發生骨折，沒跟醫生商量就讓女兒買了許多鈣片和鈣製劑來吃。但是半年
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骨質疏鬆的骨密度測定
臨床上用於診斷骨質疏鬆症的通用指標是：發生了脆性骨折及 / 或骨密度低下，目前尚缺乏直接測定骨強度的 臨床手段。 脆性骨折：是骨強度下降的最終體現，有過脆性骨折臨床上即可診斷為骨質疏鬆症。 骨密度測定 骨礦密度 (BMD) 簡稱骨密度，
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骨質疏鬆與哪些因素相關?
引起中老年人骨質丟失的因素是十分複雜的，近年來研究認為與下列因素密切相關。 (1)中、老年人性激素分泌減少是導致骨質疏鬆的重要原因之一。絕經後雌激素水準下降，致使骨吸收增加已是公認的事實。 (2)隨年齡的增長，鈣調節激素的分泌失調
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治療骨質疏鬆最好的辦法是補鈣嗎?
治療骨質疏鬆最好的辦法就是補鈣嗎? 骨頭與其他組織一樣，一直處於新陳代謝之中，舊骨裡的鈣不斷釋放入血循環及細胞外液中，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中， 由此舊骨不斷破壞，新骨不斷形成，維持著鈣在體內新陳代謝的平衡。
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補鈣會導致腎結石
補鈣會導致腎結石嗎？ 長期以來，人們認為腎結石病人要限制鈣的攝入，因為對腎結石的分析表明，腎結石中80%是鈣質。 近年來的研究證實，這一觀念是錯誤的，而且結論剛好與之相反：增加鈣的攝入反而可以減少患腎結石的危險性。一項新的研究顯示
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骨質疏鬆是怎麼形成?
骨質疏鬆是怎麼形成的 導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。 然而隨著醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的ＰＨ值維持在７．
2011-01-02 10 -
生活中如何防治骨質疏鬆?
（1）控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守１：４的比例。恰瑪古富含植物有機活性堿，能
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長期補充雌激素可預防骨質疏鬆
圍絕經期是指將要絕經和絕經後的一段時間,大約8-12年。絕經通常發生在45-55歲,平均50歲左右。 絕經後骨質疏鬆是影響該期婦女健康的最嚴重問題。 有資料充分證明:婦女從30歲開始丟失骨質,年丟失速度為0.25-1,一旦進入圍絕
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原來骨質疏鬆也可以遺傳
骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症發病率很高，已成為世界性的常見代謝性疾病，估計全球約有骨質疏鬆患者1億人。 雖然骨質疏鬆症的病理原因迄今未完全查明，但有相當充分的
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生活中如何預防骨質疏鬆?
骨質疏鬆症是“靜悄悄的流行病”，其主要變化是骨結構變得稀疏，骨重量減輕，脆性增加，容易骨折。骨質疏鬆症發病率很高，已成為世界性的常見代謝性疾病，估計全球約有骨質疏鬆患者1億人。 △加強體力活動和鍛煉。骨骼系統的功能是負重和運動。肌肉
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骨質疏鬆的三重危害
骨質疏鬆對人體健康的危害是多方面的，如造成腰酸背痛、身高變矮和駝背，影響生活品質。 此外，更嚴重的是導致骨折。骨質疏鬆導致的骨折主要發生在四個部位：脊柱、腕骨、踝骨和髖骨。如脊柱壓縮性骨折，嚴重時可造成截癱;腕部和踝部骨折，會產生劇
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如何有效防治骨質疏鬆?
骨質疏鬆症已成為全球性的公共衛生問題之一，日益受到人們的廣泛關注。怎樣有效地預防骨質疏鬆的發生，延緩其發生時間或減輕其疏鬆程度是我們大家所努力的方向。 由於各種防止骨質疏鬆的保健品、鈣製劑的廣泛宣傳和使用，人們進入了一個誤區，認為只
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香菜可預防骨質疏鬆
在選擇食物的時候，鼻子有時會起決定作用，比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物，會讓少數人垂涎欲滴，但對更多人來說，則是“不堪入鼻”，繞道而行……殊不知，我們身邊的很多怪味食物可以呵護女性健康。例如香菜，可有效預防骨質疏鬆。 人過40歲後，
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喝牛奶可預防骨質疏鬆
在普通食物中，乳製品是含鈣最豐富的食品，某些綠葉菜和魚也富含鈣。而骨質疏鬆的一個最主要原因是缺鈣，比起吃鈣片，食療補鈣效果更佳。 牛奶中也含有豐富的磷，每100毫升牛奶中約含有125毫克鈣，其鈣磷比例為3：1。 由於正確利用鈣、磷和維生
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骨質疏鬆與股骨頭壞死的區別和聯繫
骨質疏鬆與缺血性股骨頭壞死兩者同屬骨科疾病的範疇，但是兩種疾病在症狀方面有著明顯相似點和不同點。 針對兩者的症狀問題，也是為了解除患者的心理疑惑，專家介紹，骨質疏鬆的患者如果治療不及時是很容易導致缺血性股骨頭壞死的。 骨質疏鬆是由
2010-10-25 10 -
男人吃太飽會得骨質疏鬆？
調查還發現，平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人，其細胞活動比較旺盛，不過，為何它們對人體細胞活躍有好處，目前尚未有最後定論。 如果吃得太飽有什麼危害？ 一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還
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骨質疏鬆是生理老化現象嗎？
骨質疏鬆是自然的生理老化現象嗎？ 不是。骨質疏鬆症是世界上最常見及令人虛弱的疾病之一，骨質疏鬆是隨著年齡不斷的增長，骨礦成分和骨基質等比例減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的退行性疾病。統
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骨質疏鬆有哪些治療方案？
骨質疏鬆有哪些有效的治療方案？ 《指南》推薦阿倫膦酸鈉、激素替代療法、選擇性雌激素受體調節劑和降鈣素等四類骨吸收抑制劑對預防或治療絕經後骨質疏鬆症有效。而近3 0年來，阿倫膦酸鈉已發展成為最有效的骨吸收抑制劑。它能減少各種原因引起的
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補充鈣劑就可預防骨質疏鬆嗎？
補充鈣劑就可以預防骨質疏鬆病症了嗎？ 提起骨質疏鬆的預防，人們的第一反應往往是：補鈣，但是“骨松”的預防絕不僅僅只是補充鈣劑這麼簡單。 首先：在飲食中添加含有充分的鈣質、維生素D以及其他養分，鈣和維生素D是增加和保持骨品質不可或缺
