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護眼美食——蔥油豬肝菠菜
用料：新鮮豬肝、菠菜 做法： 1、將新鮮的豬肝洗滌乾淨切片，加入適量胡椒粉和料酒或檸檬汁去腥，加點鹽攪拌均勻。 2、加入適量的幹澱粉，攪拌均勻，醃制15分鐘。 3、燒開一鍋水加點蔥薑，將豬肝放入，焯至全熟，撈出。 4、將菠菜
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護眼食療方法介紹
在中醫的角度，肝開竅於目。通常補益肝脾的食物也是可以養眼的，所以在食療裡，清肝明目常常被放到一起來說。下面，我們就來看一下，明目食療方的對對碰會碰出什麼樣的火花來！ 一、護眼食療—茶篇 水分是人每天必須補充的成分，所以開篇介紹明目
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鮮藕汁怎麼緩解遠視疲勞
當遠視度數較低時，患者可以利用其調節能力，增加眼的屈光力，將光線聚集在視網膜上，從而獲得清晰視力。但由於頻繁並過度使用調節，遠視者疲勞症狀比較明顯。那麼，吃什麼可以緩解這種疲勞呢？ 四款美食偏方緩解遠視疲勞 （1）芝麻花生豆奶：原
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護眼明目食療方法
推薦四種明目食療： 1，銀杞明目湯 選料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，豆粉，料酒，薑汁，食鹽適量。 制法：1、將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加豆粉，料酒，薑汁，食鹽拌勻待用。2、銀耳洗淨，撕成小片，用清
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弱視患者的食療方法
多吃動物性食品，如：動物的肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜。新鮮水果。 弱視患者的食療的方劑一：熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l個，牛奶1杯，蜂蜜2湯匙。將雞蛋攪碎，沖入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫加蜂蜜食用。每日早
2013-01-29 10 -
視力保健的食譜
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼幹眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為：“肝開竅於目”“久視傷血”“日久傷肝”。所以，注意養目很重要。 下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方可供參考：
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吃這些食物有護眼的作用
生活中一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處，但並不是任何蔬菜都具有這種功能的，下面為您介紹幾種比較常見的愛眼話護眼食物。 愛眼護眼的食物有： 菠菜 根據美國一項調查，吃大量菠菜，可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡
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哪些食物可以養護眼睛
很多人為了明目而經常攝入豬肝，這種做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β
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治療青光眼有什麼方法
方一 處方：桂圓肉20克，紅棗20枚。 用法：桂圓肉、紅棗同煮桂圓紅棗湯。每日食1劑 主治：適用於老年人青光眼緩解期少氣乏力者。 方二 處方：新鮮香櫞2只、麥芽糖60克。 用法：新鮮香櫞切片入碗，加麥芽糟，加蓋隔水藏至香櫞
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治近視吃什麼好呢
吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。 常吃豬肝能治療近視只是一廂情願 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應性。維生素A缺
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怎麼治眼結膜炎呢
［原料］ 金銀花6克，密蒙花6克。 ［做法］ 先將金銀花、密蒙花分別揀雜，洗淨，曬乾或烘乾，同放入大杯中，用剛煮沸的水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。當茶，頻頻飲用，一般可連續沖袍3~5次，當日吃完。 ［功效］ 對急性結膜炎有效。
2013-01-29 13 -
預防近視的食療秘方
很多人都在說吃豬肝是名目的，可是這不是真確的說法。吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實是一個誤解。 常吃豬肝能治療近視只是一廂情願 人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛
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如何預防青少年近視
如今，學校裡的“小眼鏡”越來越多。近視眼多始發於青少年，患近視眼時，眼球的前後徑拉長，這不僅與用眼不衛生有關，還與白眼球（鞏膜）的堅韌性不足有關。醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視
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能保護眼睛的食物
我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜，而視紫是網膜的感光物質，也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號，透過神經傳導到大腦，才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的刺激、紫外線的照射等因素，使得眼睛產生提早老化、眼睛過幹
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眼疾有哪些食療方法
1、防老花眼的藥粥 （1）枸杞粥 取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許（根據自身狀況也可不用冰糖）。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。 （2）何首烏粥 何首烏60克，粳米200
2013-01-29 10 -
老師的護眼美食推薦
教師每天的工作就是用眼睛做各種各樣的事情，這樣他們的用眼時間便多過常人好幾倍，眼睛更容易疲勞，怎樣幫助教師給保護眼睛那？胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，作為老師的您不妨試試： 枸
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如何有效預防乾眼症
胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，吃胡蘿蔔時最好是用油類烹調食用，或是與豬肉、牛肉、羊肉同煨，也可做成胡蘿蔔餡餃子吃。生吃胡蘿蔔只有10%左右的胡蘿蔔素被吸收，其餘均被排泄。 胡蘿蔔餅醫學研究表明，體內缺乏維生素A是患春季呼吸道感染性疾病的
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每週吃魚可保護眼睛
魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。 然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預
2013-01-29 10 -
怎麼緩解視力退化
很多中老年人都感覺自己的視力在漸漸退化，下面推薦四款適合視力退化患者的食療： a：選材： 取雞蛋2個，紅棗6-8枚，枸杞子15-30克。 做法： 將三味藥料共燉煮，蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑，分1-2次食用，有滋陰養
2013-01-29 10 -
明目護眼吃什麼
中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專家建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、番茄、紅蘿蔔等。此外，一些幹的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有
2013-01-29 10
