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鹽幹海參的泡發方法
海參是我們非常熟悉的一種海產品，海參裡面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的礦物質，經常食用海參是可以起到很好的保健功效，海參有提高人體免疫功能和滋陰補陽等作用，經常吃海參還可以起到抗衰老等好處，鹽幹海參是海參最為常見的一種加工方式，下
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毛栗子燒雞的做法
相信大家肯定都吃過毛栗子燒雞這道菜吧，毛栗子燒雞是一道非常有名的家常菜，毛栗子燒雞使用到的食材就是肉雞和毛栗子，這兩種食材都是很容易得到的，而且毛栗子燒雞的做法也是非常簡單，我們只要按照教程去做，幾個步驟就能夠自製出毛栗子燒雞來，下文我
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毛栗子的營養價值
毛栗子我們也叫做是板栗或者叫做是鳳栗，毛栗子不但可以食用而且還有很好的養生保健功效，經常吃毛栗子不但可以起到補腎強筋的作用而且還能起到預防高血壓和冠心病等好處，毛栗子不但適合老年人食用而且小孩子也是可以吃毛栗子的，所以毛栗子是一種老少鹹
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糖尿病人能吃香蕉嗎
有乏力、多飲、多食、多尿、皮膚粗糙等症狀的人，患上糖尿病的概率非常的大。當出現這些症狀時，最好及時的到醫院接受檢查，確診是否患病。如果患病之後，患者就需要控制自己的飲食，因為飲食不當會加重病情，良好的飲食調理能輔助治療。蔬菜水果一直是患
2014-08-13 11 -
白斬雞的正宗做法是怎樣的
相信大家對於白斬雞肯定不會陌生吧，白斬雞是粵菜裡面非常經典的一道，白斬雞不但外觀很好看而且吃起來味道也是很不錯的，白斬雞裡面含有豐富的營養，經常吃白斬雞可以起到平衡營養，提高人體免疫力的功效，我們經常在酒樓吃到白斬雞，但是其實我們自己也
2015-03-16 16 -
辣雞爪的家庭做法
雞爪顧名思義就是雞的腳爪，雞爪我們也叫做是鳳爪或者叫做是雞掌，雞爪裡面含有很豐富的營養，經常吃雞爪可以起到很好的養生保健功效，所以雞爪深受大家的喜愛，雞爪有很多種做法，我們可以採用雞爪搭配上很多種食材來做成各種各樣美味的菜肴，下文我們就
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蝦仁西葫蘆做法
西葫蘆裡面含有豐富的維生素特別是維生素C的含量非常多，經常吃西葫蘆是可以起到很好的清熱利尿和潤肺止咳的功效，此外西葫蘆還能起到預防和治療糖尿病的功效，蝦仁是常見的一種食材，蝦仁裡面含有多種我們人體需要的礦物質，我們可以採用蝦仁和西葫蘆這
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羊湯的營養是怎樣的
相信大家對於羊湯肯定不會陌生吧，羊湯顧名思義就是採用了羊肉熬制而成的湯，羊湯不但味道一流而且還含有豐富的營養，經常喝羊湯可以起到很好的養生保健功效，羊湯有補腎和活血等效用，經常喝羊湯是可以起到提高人體免疫力的作用，所以羊湯深受人們的喜愛
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廣告中能提高抵抗力的保健品是真的嗎?
如今廣告中鋪天蓋地的都是各種保健品，而且都打著提高免疫力的幌子，很多的朋友或多或少都購買過這種產品。但是食用會，效果並不會像廣告宣傳那樣，詢問廠家，廠家就會恢復繼續服用才能有比較好的效果。那廣告中能提高抵抗力的保健品是真的嗎?大家都是很
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冰糖銀耳花膠湯的孕婦吃怎麼樣?
對於准媽媽們來說，對自己的飲食都是很重視的，常言道一人吃兩人補，為了寶寶健康，很多的孕婦朋友們，往往是不顧自己的身材大吃大喝，對於一些比較補的湯也是來者不拒的。其中比較受歡迎的還要說冰糖銀耳花膠湯，可是有些孕婦朋友並不瞭解，那冰糖銀耳花
2015-03-16 27 -
糙米酵素的具體製作方法
相信大家對於酵素還是比較不熟悉的吧，但是如果說到酶的話肯定就有很多朋友會認識吧，其實酵素一般就是指酶，酵素起到了催化和反應等功能，糙米酵素是一種功效強大的酵素，糙米酵素可以起到降低膽固醇等功效，那麼我們自己是不是也可以自製出糙米酵素來呢
2015-03-16 226 -
促進消化的幾種水果
水果是我們最常見到和吃到的食物了，水果裡面不但含有豐富的維生素而且還含有很多我們人體需要的微量元素，經常吃水果是可以起到很好的養生功效和保健的作用，當然不同的水果起到的功效是有所不同的，例如有一些水果可以起到美容減肥的功效而有一些水果就
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糙米薏仁粥的做法
我們平時經常吃到精米，但是其實糙米的營養價值更高，糙米裡面含有多種我們人體需要的維生素和礦物質，經常吃糙米可以起到控制血糖以及減肥等功效，薏仁也是一種功效強大的粗糧，經常吃薏仁可以起到很好的祛濕美容功效，將薏仁搭配上糙米來熬粥，不但味道
2015-03-16 60 -
糙米燕麥粥的做法
燕麥和糙米是大家都非常熟悉的兩種粗糧，燕麥不但味道好吃而且還有很好的養生保健功效，經常吃燕麥是可以起到降低膽固醇和預防糖尿病的功效，此外燕麥還能起到改善血液迴圈和延年益壽等功效。糙米含有豐富的維生素E，常吃糙米是可以起到淨化血液和治療貧
2015-03-16 25 -
糖尿病人能吃香茅嗎
香芋，對於很多人來說並不是一個十分熟悉的食物。其實，香芋是一種草本植物，由於有特殊檸檬香，一般都是用來做香包的，但是它也是一種可以入菜的食物。因為具有預防中暑、增加食欲的作用，常作為保健的食物，所以常將香芋入菜做食療，是養生保健一個不錯
2014-08-13 442 -
蓮藕豬骨花生湯的做法
蓮藕我們也叫做是藕，蓮藕是我們常見的一種食材，蓮藕不但可以生吃而且也可以煮熟了吃，我們可以採用蓮藕搭配上其它的食材來做成各種美味的菜肴，蓮藕不但可以炒著吃而且也可以用來煮湯，此外我們還可以用蓮藕來涼拌，下文我們就採用蓮藕搭配上花生和豬骨
2015-03-16 19 -
雞胸肉減肥法簡介
檸檬汁�胸肉是大家都非常熟悉的一種食材，在我們日常的飲食中我們經常可以看到雞胸肉的身影，我們可以採用雞胸肉搭配上多種食材來做成各種各樣美味的菜肴，雞胸肉不但好吃而且還含有豐富的營養，所以雞胸肉深受人們的喜愛，但是我們肯定不知道，其實我們是
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雞胸肉炒辣椒的做法
雞胸肉炒辣椒是大家都很熟悉的一道家常菜，雞胸肉炒辣椒不但看起來色澤鮮亮而且吃起來也會讓人唇齒留香的，經常吃雞胸肉炒辣椒還可以起到一定的養生保健功效，雞胸肉炒辣椒使用到的食材非常簡單，辣椒和雞胸肉都是市場上面容易買到的食材，下文我們就給大
2015-03-16 27 -
胡椒羊肉湯的做法
相信大家對於羊肉肯定是非常熟悉的吧，羊肉裡面含有非常豐富的營養，經常吃羊肉可以起到很好的食療效果，羊肉有補虛和養血的功效，常吃羊肉還可以起到補肝和明目的好處，羊肉的做法有很多種，我們可以採用羊肉搭配上多種食材做成各種美味的菜肴，下文我們
2015-03-16 42 -
海帶的泡發方法
海帶是我們常見到的一種蔬菜，海帶我們也叫做是昆布或者叫做是江白菜，海帶不但好吃而且還含有非常豐富的營養，經常吃海帶是可以起到很好的養生功效和保健的作用，海帶有提高免疫力和抗腫瘤的作用，常吃海帶還可以起到降低血壓等效用，所以海帶深受人們的
