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車前草煲湯的做法
枸杞子> 大家一定聽說過車前草吧，車前草是一種常見的中草藥，具有清熱以及明目的功效，車前草一般是用做藥用。其實車前草除了用作藥材，平時也可以煮湯來喝，對長期熬夜上火或者是長期用眼過度的人有非常好的功效，而且沒有任何的毒副作用，今天小編就
2015-03-15 62 -
炸魷魚的做法介紹
相信大家在生活中都吃過炸魷魚這種食物吧，它是一種常見的家常小吃，它的味道主要是因為我們搭配的調料上，所以我們在生活想要食用美味的炸魷魚就需要合理搭配食材。炸魷魚這種食物我們在生活中可以根據自己的需要去選擇製作的量，希望持家的你們可以學習
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靈芝的療效與食用方法
當我們的身體需要進補或者生病的時候，很多人都聽說靈芝是一種非常不錯的滋補佳品。那麼，吃靈芝究竟有什麼好處呢？營養專家告訴你，靈芝的營養成分是您不可估量的，吃它的好處主要有保護肝臟，抗衰老，防治神經衰落，防癌抗癌等。但是，靈芝的食用方法又
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芥末拌涼菜的做法
芥末我們也叫做是西洋山芋菜或者叫做是芥子末，芥末是我們最為常見的一種調味料，很多平淡的食材如果搭配上芥末的話會令味道非常豐富，此外芥末還有很好的養生保健功效，經常吃芥末可以起到促進食欲和預防癌症和高血壓以及心臟疾病的好處。下文我們介紹一
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黃瓜拌皮蛋怎麼做
涼拌黃瓜，這道小菜成為了生活中許多人喜愛的零食，尤其是在炎熱的夏天裡會讓人吃的胃口大開。但是，經常單純地吃涼拌黃瓜是否感覺口味單一呢？營養美食專家推薦，試試黃瓜拌皮蛋吧。清香的黃瓜與香味的皮蛋搭配，不僅僅是可以讓美味更勝一籌，營養價值也
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花旗參煲雞湯的步驟
花旗參是日常一種較為滋補的藥膳，人們通常將其放入一些湯中搭配燉煮，而在雞湯中加入花旗參最美味營養。那麼，為什麼花旗參煲雞湯非常好呢？營養專家表示，花旗參煲雞湯具有補氣養心的良好功效，最適宜氣虛的人飲用，深受老人、小孩的喜愛。那麼，趕緊來
2015-03-15 13 -
花膠紅棗銀耳湯做法步驟
紅棗銀耳湯在很多人眼中覺得是一種很普通的湯品了，但如果加入珍貴的花膠一起燉煮就不僅僅是味道不一樣了，還有其中的營養價值也十分的高。美食營養專家說，花膠紅棗銀耳湯是既是一道健體滋補湯，同時還是一道美容養顏的好湯。那麼，不妨去瞭解下花膠紅棗
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芥末油拌木耳的做法
木耳是大家都非常熟悉的一種食用菌，木耳不但看相很好而且吃起來味道也是非常不錯的，木耳裡面含有豐富的營養，經常吃木耳可以起到很好的養生功效和保健的作用，木耳有預防貧血和降低血糖和血脂的功效，常吃木耳還能起到防癌抗癌的功效呢，下文我們介紹一
2015-03-15 12 -
海參的療效主要是什麼
海參是生活中一種較為珍貴的滋補品，最適宜病後、手術後的康復者和體弱者食用。而其實，海參不僅僅是起到強身健體的作用，還具有延緩衰老、補腎、改善貧血、減肥等許多功效與作用，是現代人保健養生的最佳食品選擇之一。那麼，下面不妨去具體瞭解海參的療
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鴿蛋銀耳湯的做法
鴿子蛋怎樣吃更營養美味呢？平時最常見的煮、蒸、炒、煎炸等烹飪方式相信很多人都使用了，但其實鴿子蛋做湯也是一種很不錯的選擇。鴿蛋銀耳湯，這是營養美食家在此強烈推薦給大家的一道菜肴。鴿蛋銀耳湯越來越受到歡迎不僅是因為它的美味獨特，最關鍵在於
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芥末的具體吃法
相信大家對於芥末肯定是非常熟悉的吧，芥末是常見到的一種調味料，在很多美味的菜肴裡面我們都可以看到芥末的身影，芥末有著非常強烈的刺激性，很多朋友都不太敢吃芥末，其實吃芥末我們是需要講究方法的，那麼我們到底應該怎樣吃芥末呢？下文我們給大家介
2015-03-15 12 -
皮蛋廋肉粥的家常做法
富含蛋白質的大米營養價值高，煮粥食用保健養生效果更為明顯，其中，皮蛋瘦肉粥成為日常生活中很多人都喜愛的粥品之一。但是，很多人並不知道怎樣做皮蛋瘦肉粥更好吃？那麼，皮蛋瘦肉粥的做法需要掌握怎樣的技巧呢？下面是美食營養專家給大家介紹的皮蛋廋
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皮蛋牛肉粥的家常做法
在如今可以盡情享受美食的時代裡，很多人在不斷嘗試外面餐館千百種美味菜肴的同時，其實他們最喜愛吃家常飯菜，美味健康又安全。然而，要想每天都能吃到各種美味的食物，學習廚藝也是我們生活中一門基本的功課。今天，營養師給大家推薦一款製作簡單又十分
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皮蛋拌黃瓜的製作方法
日常生活中皮蛋用來煮粥和涼拌都是最為常見的方法。那麼，在炎熱夏天即將到來之際，營養師特別想給大家推薦一款美味的涼拌菜——皮蛋拌黃瓜。皮蛋拌黃瓜這道涼拌菜絕對能成為夏天裡讓你胃口大開的一大佳餚，並且它還具有防治糖尿病、減肥、抗衰老、補腦等
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蓮藕銀耳湯的做法
蓮藕湯相信大家在平時生活中都有喝過，最常見的有排骨蓮藕湯、豬腳蓮藕湯等。而蓮藕銀耳湯你有喝過嗎？美食營養專家提醒，蓮藕銀耳湯的功效與作用是非常好的，每天來一碗，不僅能美容養顏還能預防疾病。那麼，有興趣嘗試這道湯的朋友們不妨跟著來瞭解下蓮
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雞油的用途與作用
平時你有吃過雞油嗎？雞油的味道如何？其實，雞油其實與豬油一樣，都是從動物身上提煉出來的食用油，可以用來烹飪出更美味的菜肴。那麼，吃雞油對身體究竟有什麼益處呢？雞油除了食用外，還有什麼用途或者作用呢？如果您對雞油的營養知識瞭解較少，現在就
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花旗參石斛湯的簡單做法
中醫強調，每日喝湯是強身健體的最好方式之一，而在現代快節奏的社會裡，很多人養成了晚睡、熬夜或者通宵的習慣，長期這樣對身體健康的危害非常大。因此營養專家提醒，多在飲食上下功夫是現代人調養身體的最佳方式，尤其建議多喝湯。而這裡介紹的花旗參石
2015-03-15 22 -
豆角燉排骨的做法
豆角是我們非常熟悉的一種蔬菜，豆角我們也叫做是豇豆，豆角不但外觀可愛而且吃起來味道也是非常不錯的，經常吃豆角可以起到很好的保健功效，豆角有補腎和調節消化系統等功效。排骨也是我們常見的一種食材，經常吃排骨可以起到益精補血等功效，下文我們採
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豆腐蓋澆飯的做法
相信大家對於豆腐肯定是非常熟悉的吧，豆腐我們也叫做是水豆腐，是我們非常常見的一種豆製品，豆腐不但外觀雪白好看而且吃起來味道也是一流的，豆腐裡面含有豐富的植物蛋白，經常吃豆腐可以起到很好的保健功效，豆腐的做法有很多種，下文我們就給大家介紹
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冬瓜雞蛋湯的做法
冬瓜雞蛋湯是一道大家很熟悉的菜肴，相信很多朋友都吃過吧，冬瓜雞蛋湯的做法非常的簡單，只需要採用冬瓜切片後熬製成湯，最後加入雞蛋就可以，在製作冬瓜雞蛋湯的時候我們只需要幾個步驟就能完成，冬瓜雞蛋湯的營養價值很高，所以我們有必要學習一下冬瓜
