膳食，營養飲食第2657頁

白灼蝦的做法白灼蝦怎麼做好吃

白灼蝦是百姓餐桌上較為常見的一道家常菜，很多人喜愛白灼蝦的原因就在於其製作方法簡單。其實白灼蝦的做法看似簡單，但是實則卻非常考究技法。要做出鮮美香甜，口味正宗的白灼蝦，不僅需要瞭解基本做法，還要掌握一定的烹飪技巧以及正確的蘸料調配方法。

2017-03-29 13

冰糖雪梨川貝的做法是什麼

冰糖川貝雪梨對咳嗽有一定緩解作用，特別是在晚上睡覺時出現咳嗽痰，多流鼻涕的症狀。如果在肺部沒有什麼炎症的話，完全可以使用冰糖雪梨川貝湯來改善。那麼他的做法是什麼呢！ 1、梨味甘，性寒，入肺經，有清熱、化痰、止咳的作用。味甘在中

2017-03-29 7

冰糖吃多了有什麼壞處

對於所有的人來說，擁有著健康的身體，一直是他們追求的事情。但是我們知道，民以食為天，想要保健身體，首先就是要注重飲食。對於冰糖來說，它是我們身邊常見的調味品，那麼冰糖吃多了會有什麼壞處呢！糖尿病人吃糖要控制好生活中“聞

2017-03-29 47

菊花冰糖的功效與作用是什麼

當下天氣逐漸的轉熱。再加上乾燥的氣候好多人就開始出現上火的症狀，對於菊花茶來說，它對上火有很好的幫助。而菊花的作用也非常的多，以下我們就來介紹一下菊花冰糖的功效和作用。菊花茶有清熱去火的作用，對改善口幹、目澀很有幫助。同時，

2017-03-29 13

吃青椒有什麼好處呢

對青椒這樣的食材，我們應該是生活中最容易接觸到的食材了，因為富含維生素c，以及鈣、鐵等礦物質，所以說青椒其實對身體健康是比較好的，還可以起到很好地瘦身效果。 1、辣椒的好處如此多每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之

2017-03-29 5

大蒜冰糖水的副作用是什麼

其實在日常生活中，養生的關鍵都是在飲食上。對於大蒜我們算是在為熟悉不過的，在日常的生活中，基本上每天都會使用大蒜來調味。不過好多人也用它來與冰糖泡水。那麼它的副作用是什麼呢！中醫認為大蒜辛辣、性溫、能解滯氣、暖脾胃，治積滯、

2017-03-29 70

枇杷雪梨冰糖水的功效是什麼

對於枇杷來說，好多人對他都比較熟悉，不過它算是一種熱帶的水果。枇杷與其他水果不同的是它一般在冬季開花。也就是在這個季節結果。那麼枇杷雪梨冰糖水的功效是什麼呢！冰糖枇杷雪梨冰糖枇杷雪梨是一道有著止咳潤喉作用的營養湯水，在

2017-03-29 23

芭樂是熱的還是涼的水果

芭樂又叫芭樂，這是一種減肥效果極好的水果且營養價值豐富。很多人都不知道芭樂熱的還是涼的。一般情況下，芭樂是屬於溫性水果，對人的身體有很大好處，當然吃芭樂也要注意用量。 1.芭樂是溫性水果芭樂又叫芭樂，性平，屬於溫性食物，

2017-03-29 71

老冰糖和單晶冰糖的區別是什麼

冰糖其實是一種酸性的食物。酸性向比於蔗糖稍微低些。而冰糖的種類也是比較多的，有老冰糖和單晶冰糖，而市面上也出現一些不同顏色的冰糖，那麼老冰糖和單晶冰糖的區別是什麼呢！老冰糖又名土冰糖、老土冰糖、黃冰糖、塊冰糖、多晶體冰糖等，

2017-03-29 23

吃金桔會上火嗎？為你揭秘

高血壓"text-indent:2em;"> 在日常的生活中，我們都喜歡吃一些橘子，對於金桔來說，它也屬於橘子的一種，但是金桔含有非常豐富的維生素c，它也具有開胃消食，美容養顏的功效，那麼金桔吃了會上火嗎？ 1、金桔吃多了會上火

2017-03-29 22

金桔檸檬茶功效是什麼

金桔檸檬茶是一種非常營養，而具有養生保健飲品。特別是金桔和檸檬精油搭配，口感酸甜可口，而且兩者都含有非常豐富的維生素c。經常喝一些也能預防感冒，增強自身的免疫力。金桔檸檬茶，顧名思義就是金桔和檸檬搭配，再和綠茶一起沖調，喝起

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吃金桔能減肥嗎

金桔也算是橘子的一種。它口味香甜可口，橘子皮呈金黃色，而皮薄肉嫩汁多香甜。在日常的生活中，好多人都不會將他的皮剝下來，而選擇將它直接的吃下去。那麼吃金桔能減肥嗎？營養價值 1. 金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透

2017-03-29 5

金桔是熱性還是涼性

金桔是一種酸酸甜甜的水果，在日常的生活中，好多人都非常喜歡，但是由於它酸性比較強，好多人都認為它是一種鹼性的食物。話說回來，金桔是熱性還是涼性的呢！性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金

2017-03-29 43

金桔冰糖水的功效是什麼？

金桔是一種非常營養的水果，它不僅僅含有維生素，礦物質元素和碳水化合物等物質。而且還有清熱驅寒，抗炎消腫抗潰瘍，助消化，降血壓的藥用功效。下面介紹一下金桔冰糖水的功效。 1、橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨曬乾與茶葉

2017-03-29 9

脆皮金桔怎麼吃？

金桔是一種灌木叢植物，它有很好的藥用價值。因為金桔中含有非常豐富的維生素c，對人體心腦血管有很好的保健作用。而且經常吃一些金桔也能幫助美容養顏。下面介紹一下金桔的吃法。生吃金桔:金桔中含有大量的維生素C,而且金桔皮也是很有營

2017-03-29 9

蜂蜜柚子茶的做法是什麼

對於蜂蜜柚子茶，相信我們是非常的熟悉，他是當下非常受人歡迎的一種飲品，老少皆宜，而且就很好的增強消化，潤腸通便，排毒養顏等功能，那麼蜂蜜柚子茶該怎麼做呢！蜂蜜柚子茶的做法簡單，存放容易，但是營養卻十分豐富，是健康的好伴侶，是

2017-03-29 11

吃柚子上火還是降火？

柚子是秋冬季節一種常見的水果，味美多汁，而且又含有非常高的營養價值，所以受到了好多人的歡迎，但是好多人將柚子和橘子劃分不開，認為它也很容易上火。那麼它究竟是上火還是降火呢！吃柚子上火嗎很多人都會有疑問，吃柚子會上火嗎？

2017-03-29 8

什麼蔬菜降血糖效果好

蔬菜的營養價值十分豐富，對人體的發育有很大的作用，很多蔬菜都可以降血糖，針對什麼蔬菜降血糖的問題，可以多吃洋蔥、苦瓜等蔬菜。除了飲食降血糖，也可以通過運動輔助降血糖。 1、苦瓜：味極苦，性寒，有清熱解暑，清肝明目，解毒的

2017-03-29 15

柚子發苦能吃嗎？

在日常的生活中，又是算是一種非常常見的水果。，一般柚子都是在秋冬季節成熟。而它所含的營養物質卻是非常的多，其中所含的維生素和礦物質元素都要比其他水果高一些。但是柚子發苦還能吃嗎？柚子的外皮和白瓤中都含有一種苦味的成分：柚皮苷