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柚子是涼性還是熱性？
柚子在眾多的水果中算是個頭比較大的，一般一個柚子都在兩斤之上，柚子的成熟季節一般都是在秋冬季。其實柚子是有很好清熱祛火的作用，對一些咳嗽的症狀都能緩解。那麼柚子是涼性還是熱性的呢！ 柚子具有清熱敗火的作用，對肺熱咳嗽，咽喉燥痛
2017-03-29 19 -
吃柚子能減肥嗎？
柚子中含有非常豐富的維生素c和胰島素。我們都知道胰島素對降低血糖有很好的幫助，所以對於一些糖尿病人多吃一些是可以的。不過柚子也有一定的減肥功效。今天我們就來介紹一下。 吃柚子會胖嗎? 柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會長胖。
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柚子皮糖的做法是什麼
對於柚子來說，相信我們絕大多數的人都非常的熟悉，好多人都喜歡又是酸甜的果肉，不過柚子皮也是有很大的藥用價值的。以下我們就來介紹一下用柚子皮做柚子皮糖的做法。 1、將柚子皮白色部分和黃色部分分開，白色部分切薄，用開水煮熟。
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芭樂茶的功效與作用有哪些
芭樂是生活中的常見水果，這種水果也可以做成芭樂茶，其中芭樂茶的功效與作用也是眾所周知的，對於血糖高的患者來說，芭樂茶降血糖的功效也非常明顯，芭樂茶也有美容的效果。 1.抗氧化 芭樂茶的葉子有很好的抗氧化的作的，可以降低血糖
2017-03-29 86 -
苦瓜茶可以降血糖嗎
苦瓜是一種營養含量非常豐富的蔬菜，在夏天的時候是苦瓜的生產季節，苦瓜含有一種特殊的植物胰島素，對人體的血糖調節有很大的作用，所以對於一些糖尿病患者可以喝一些葡萄糖來降低血糖。 食用苦瓜平穩血糖，是不少糖尿病患者的經驗之談。飲用
2017-03-29 27 -
紅柚子和白柚子的區別是什麼
在平常的生活沖去超市選購的時候，我們都看到過一些不同品種的柚子，常見的有紅柚子和白柚子。，相比較價格來說，紅心的柚子要比白心的稍微貴一些。那麼兩者的區別究竟有什麼呢！ 紅柚子除了和白柚子一樣含有維生素以及礦物營養元素外，還特別
2017-03-29 28 -
老年人飲食原則有三低 改善老年人胃口可吃3種食物
老年人由於自身機體老化，或者疾病纏身，很多時候在飲食上需要有所限制。那麼下面，由慈銘專家為您講解一下老年人吃飯時有哪些注意事項？老年人飲食原則應有三低低脂肪。油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高動物性脂肪的飲食，與發生心血管疾病、膽囊炎、
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吃奶片代替喝牛奶？細數寶寶喝牛奶的錯誤方式
牛奶營養豐富，適合寶寶補鈣。可是很多家長為了圖方便，直接用奶片代替牛奶。其實這樣做非常不可取，因為奶片不易吸收，多吃容易結石。此外，還有不少家長在給寶寶喝牛奶的時候，添加米湯、稀飯、橘汁或檸檬汁，這些都是錯誤的，需要警惕。寶寶補鈣 吃奶片
2017-03-14 12 -
白領晚餐吃錯食物易失眠 推薦兩道健康食譜
晚餐雖然不比早餐、午餐重要，但是也不能隨意對待。其實白領一族吃晚餐是有講究的，如果吃錯食物，很容易影響睡眠，同時也會影響到第二天的工作狀態。那麼，白領晚餐吃哪些食物會影響睡眠？白領又應該吃什麼晚餐比較好？讓我們帶著這些疑問一起來瞭解下！白
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山楂吃太多或致胃結石 有胃病的人謹吃5種水果
我們都知道水果是好東西，經常吃水果能補充多種營養，預防疾病。可是需要注意的是，有胃病的人最好吃水果的時候要有所選擇，少吃獼猴桃、山楂、桃子等。因為這些食物非但不養胃，還會加重腸胃負擔，造成健康隱患。有胃病的人謹吃5種水果有些水果對於胃病患
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降血壓預防中風 老人經常吃魚有這些好處
相信大家都知道，吃魚不易長肥肉，適合愛美的女性吃。其實，老人也適合吃魚，因為老人常吃魚可以保持心理年輕，還可以降低血壓，保護心臟，預防中風。老人每週吃兩次魚 心理年輕4歲如果老人每週吃一次魚，心理年齡將年輕至少3歲；如果每週吃至少兩次魚，
2017-03-13 10 -
女性不同時期補血各不同 四款養身膳食推薦
當代生活節奏快，氣血失調對很多年輕女性來說不當一回事，殊不知年紀輕輕就長皺紋，長斑、氣色差，月經不調、經常愛生病，頭暈乏力跟老年人似的，早早變成黃臉婆，那可真能老掉渣！女性補血怎麼補？不同時期，食療補血都有不同嗎？吃什麼可以幫女性補血？藥
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女人熬夜易有黑眼圈 多吃這些食物可去除黑眼圈
黑眼圈可以說是影響女性朋友顏值的關鍵之一，用再多的粉也遮不住黑眼圈，該怎麼辦？其實，合理飲食也可以去除黑眼圈，經常吃一些食物可以減少甚至是消除黑眼圈。那麼，究竟是哪些食物呢？下面一起來看看吧！多吃這些食物趕走黑眼圈吃什麼可以去黑眼圈呢？雞
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吃錯雞蛋有危害健康 教你如何避免雞蛋錯誤吃法
雞蛋是我們日常餐桌上最常見的食物，所包含的營養價值也是其他食物所不能代替的。可是，如果吃雞蛋的方法錯誤反而會傷害到身體健康，並且雞蛋也不宜多吃。在這裡，為大家總結一下吃雞蛋都有哪些誤區吧。雞蛋的食用誤區煎煮雞蛋越老越好。營養學專家認為，雞
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喝咖啡有哪些好處？盤點喝咖啡的優缺點
喝咖啡好嗎？現如今，咖啡已經成為很多人生活工作時不能缺少的飲品。有人認為喝咖啡有好處，有人認為喝咖啡弊大於利，究竟是怎樣的呢？下面就來一起看看喝咖啡的優點和缺點都有哪些吧。喝咖啡的必知好處皮膚有好處：咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速
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常吃大蒜有哪些好處？醋泡大蒜最防癌
大蒜具有抗癌的功效，其中獨頭蒜的抗癌效果會更好。除了在烹飪時可以放大蒜調味以外，還可以用陳醋泡大蒜。今天，就來為大家介紹一下大蒜都有哪些好處，以及怎麼吃最好，千萬不要錯過了。大蒜有哪些好處強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，
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小白菜豆腐湯有哪些營養價值？怎麼做更好喝
小白菜和豆腐都是我們所熟悉的兩種食物，兩者都營養豐富，結合在一起更是巧妙！那麼，到底小白菜豆腐湯有哪些營養價值呢？豆腐含有磷、鈣、鐵、鎂等人體所必需的多種微量元素，還含有植物油、糖類和豐富的優質蛋白，一直有有"植物肉"的美稱。豆腐的消化吸
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吃什麼解酒快？3種飲品快速解酒又健康
醉酒後有什麼辦法可以快速解酒呢？醉酒是一件極為難受的事情，並且還會傷害到我們的健康，而要快速解酒其實是有很多方法的。今天，想要為大家推薦的就是具有解酒作用的食物和飲品，快來一起瞭解瞭解吧。醉酒吃什麼解酒快香蕉。香蕉具有使血糖上升的作用，香
2017-03-13 20 -
膠原蛋白抗衰老防疾病 哪些食物含量高
膠原蛋白是愛美女性都不會陌生的營養元素，因為膠原蛋白具有抗衰老的作用。其實，膠原蛋白除了可以抗衰老外還能幫助我們預防疾病。在這裡，就來為大家介紹一下膠原蛋白都會有哪些功效，千萬不要錯過了。膠原蛋白有哪些功效預防心血管病。研究表明，膠原蛋白
2017-03-14 15 -
吃豬肝補血又護眼 推薦3道豬肝營養食譜
很多人都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是理想的補血佳品之一。經常吃豬肝可以預防貧血，還能保護眼睛。豬肝應該怎麼做才好吃？與哪些食物搭配更營養？下面就為大家介紹一些關於豬肝的食譜，大家不妨學起來！豬肝的營養價值吃豬肝有什麼好
