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咖啡對高血壓有影響嗎？高血壓患者的飲食禁忌
喝咖啡對高血壓有影響嗎？高血壓是一種常見的慢性疾病，和飲食有著密切的關係。因此，高血壓患者在日常飲食上，除了要保持營養均衡、多吃蔬菜水果之外，還需要清楚一些飲食的禁忌。咖啡對高血壓有影響嗎？咖啡中對血壓產生影響的成分主要是咖啡因，隨著攝入
2017-03-13 11 -
生栗子怎麼做好吃？記住這些步驟很受用
板栗可以生吃也可以弄熟了吃，各種吃法的味道完全不相同，很多年輕人牙口好的生吃發現味道也比較好，但是老年人牙口不好的話必須要弄熟了吃，那麼板栗有哪些吃法呢？ 栗子怎麼做好吃？記住這些步驟很受用" alt="生栗子怎麼做好吃？記住這些步
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老年人吃肉延緩衰老？老年人怎麼吃肉才健康
有一些老年人會認為上了年齡後再吃肉對身體健康是會有危害的，真的是這樣嗎？老年人只要適當的吃一些肉類，並且有正確的搭配吃法就是會對身體健康有所幫助的。今天，就來具體為大家介紹一下老年人怎麼吃肉吧。老年人吃肉能延緩衰老每天補充4克肉堿，老人的
2017-03-12 11 -
淡菜怎麼洗？掌握技巧就很簡單了
很多人喜歡吃淡菜，但人們會發現清洗淡菜比較困難，這是沒有掌握技巧的原因，任何事情都是這樣，當你掌握技巧後會發現沒有那麼難了，所以下面把方法介紹給大家。 1、用刷子或者紗布，比如牙刷或者是用來洗鍋的刷子用力刷淡菜的表面，將表面大
2017-03-29 27 -
板栗的功效和禁忌，每個人都要瞭解這些知識
在日常生活中，似乎每個人都可以吃板栗，這是一種受眾面非常廣的食物，在生活中也很常見，板栗具有很多功效，但任何東西都不是十全十美的，生活中脾胃虛寒等人群不應多吃板栗。 1、益氣補脾，健胃厚腸 《本草綱目》：“栗味甘性溫，入脾
2017-03-29 10 -
板栗燒雞的家常做法，相關步驟一個也不能少
板栗除了可以單獨吃之外，還可以用來做成很多道美食，今天要介紹的是板栗燒雞，這道美食別提多好吃了，不信的話你可以直接在家裡面做這道菜，下面教給你詳細的方法。 製作步驟一 1.將淨雞剔除粗骨，剁成長、寬約3釐米的方塊。板栗肉洗
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女性月經量少吃什麼？黑木耳大棗湯能調理
女性月經量少有什麼辦法可以調理呢？首先，要先知道自己是否屬於月經量少，然後再進行改善調理。今天，要為大家介紹的就是可以調理月經量少的食療方都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。女性月經量少是怎麼回事正常女性月經時間是比較規律的，大概28天左右來一
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光健身有用嗎？健身還需補充各類營養元素
現如今，健身運動是很多人日常養生的方法之一。但是，只健身其實並沒有很好的保健功效，還應該要做的是搭配合理的飲食，補充所需要的各種營養元素。在這裡，就來為大家介紹一下運動健身要怎麼吃吧。運動應補充哪些營養元素蛋白質、脂肪。所謂的這些營養素攝
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五花肉石鍋拌飯的做法，學習最流行的三種
大家對石鍋拌飯這道美食不再陌生，今天要介紹的是五花肉石鍋拌飯，光從名字上就可以想像這道美食一定很好吃，大家也可以在家裡面自己做，下面來學習流行的做法。 一、五花肉石鍋拌飯的做法 要做石鍋拌飯，材料並不難找，但石鍋就不是家家
2017-03-29 33 -
紫甘藍有哪些營養與功效？紫甘藍抗衰老預防便秘
紫甘藍都有哪些功效和作用呢？紫甘藍最被廣為人知的功效就是抗衰老和預防便秘，除此之外還有哪些好處呢？今天，要為大家介紹一下紫甘藍的好處都是什麼，以及在吃紫甘藍時要注意什麼，千萬不要錯過了。紫甘藍的好處是什麼抗衰老。紫甘藍還含有花青素，花青素
2017-03-12 10 -
胡蘿蔔有什麼食療作用？瞭解胡蘿蔔的七大功效
胡蘿蔔我們飯桌上常有的一種蔬菜，可做菜，可煲湯。它的別名：黃蘿蔔、胡蘿菔、金筍、紅蘆菔、丁香蘿蔔、黃根、甘筍、赤珊瑚、蔔香菜、藥蘿蔔，那麼這個蔬菜有什麼有什麼功效和食用的禁忌？胡蘿蔔的七大功效增強免疫功能胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可轉變成維生素A
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朗姆酒怎麼喝？加冰或蘇打水風味不同
什麼是朗姆酒呢？朗姆酒是西方傳過來的酒類，而且喝法也有很多。朗姆酒不同的喝法，就會有不同的風味。如果你對朗姆酒的瞭解還不夠多的話，不如就繼續往下看看關於朗姆酒的介紹吧。什麼是朗姆酒通常，根據朗姆酒的顏色將朗姆酒分為白朗姆、金朗姆和黑朗姆。
2017-03-13 12 -
葡萄皮抗癌南瓜皮護眼 7種果蔬皮有保健功效
如今，大家吃水果的時候都會去皮，而做菜的時候，也會將蔬菜的皮削掉。其實，這些水果和蔬菜的皮也是很有營養的，並且有很多治病的功效。究竟哪些水果蔬菜皮有保健功效？7種果蔬皮的功效不同的水果皮具有不同的藥用和保健價值，如蘋果皮可以抗氧化，葡萄皮
2017-03-13 24 -
冠心病日常飲食應多吃什麼？茄子和洋蔥不能少
冠心病的日常餐桌上上不能少的食物都有哪些呢？眾所周知，很多疾病都可以通過飲食來進行控制，冠心病只要吃對食物就可以起到輔助調理的作用。在這裡，為大家盤點一下冠心病吃哪些食物最好吧。冠心病吃什麼好茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，並能把
2017-03-12 11 -
吃豬肝不去毒或誘發癌症 炒豬肝有哪些技巧
豬肝是人們餐桌上不可缺少的一道菜，很多人下館子都會點上一道炒豬肝來吃，美味又營養。可是有些人自己在家做的炒豬肝不僅老而且還有些怪味，吃了後身體還不舒服。這是為什麼呢？其實豬肝的烹飪是有技巧的，包括清洗與炒制。下面就為大家詳細介紹。注意！吃
2017-03-13 23 -
春季喝湯有什麼好處？推薦三款春季養生豆腐湯
春季氣候經常的變化，容易氣虛，在春季適合養生，其中豆腐是一款春季適合的養生食品。豆腐是一種食藥兼備的食物，具有補虛、益氣等多方面的功效。一般100克豆腐的含鈣量就有140毫克-160毫克，豆腐又是植物類食品中含蛋白質比較高的，它含有8種人
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鐵鍋炒菜能補鐵嗎？用鐵鍋炒菜有哪些好處
鐵鍋真的可以補鐵嗎？在民間有傳聞認為用鐵鍋炒菜可以補鐵，鐵鍋除了可以補鐵外還有其他你意想不到的好處哦。在這裡，就來為大家總結一下用鐵鍋炒菜都會有哪些好處吧。鐵鍋炒菜的好處能補充鐵元素。高溫下，鐵鍋中的少量鐵元素會滲入到食物中，客觀上起到了
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春季食療養生 巧食鮮花治療百疾
人間最美不過四月天，那個時候百花盛開。春季裡的許多美麗的花兒都盛開了，有些花的藥用價值還很好，還可以用來做藥膳，既飽口福又治病。1、油菜花油菜花味甘性溫，有溫肺，益肝腎，健脾胃等功效。與南瓜制膳，可扶陽氣，散寒邪，可緩解春季傷風感冒及春困
2017-03-14 12 -
八種食物可以有效地疏通血管
血管流通不順暢的話是容易產生阿爾茨海默病的，所以大家要預防這個情況的發生，因為一些飲食原因，還有些不好的生活習慣是會導致血管阻塞的，所以大家應該先從日常的飲食開始預防。要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物。知道嗎，以
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介紹女性排毒養顏美白食譜 輕鬆吃出高顏值
對愛美的女性而言，最為在乎的莫過於自己的肌膚。要想養顏美白，及時排出積聚在體內的毒素也顯得十分重要。女性排毒養顏美白食譜有哪些？下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹幾款女性排毒養顏美白食譜，讓大家輕鬆吃出高顏值。女性排毒養顏美白食譜：百合蓮子
