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每天吃多少鹽最健康？鹽吃多了謹防7大危害
食用鹽是我們烹飪時必不可少的調味料，但是鹽吃多了對我們的健康會有害無利，容易出現高血壓等疾病。那麼，究竟應該怎樣吃食用鹽才是最科學健康的呢？快來一起學兩招吧。鹽吃多了會怎樣導致高血壓。許多研究已經證實，高鹽飲食有導致血壓升高的作用。增水腫
2017-03-08 16 -
醋泡花生可治高血壓 推薦花生的8種健康吃法
花生被稱為長生果，其營養價值豐富，經常吃花生不僅可以延緩人體衰老，還具有滋血通乳、增強記憶、預防腫瘤等功效。很多人吃喜歡吃油炸花生，其實這樣做非常不可取，因為其營養都已經被破壞掉。那麼花生應該怎麼吃才健康？別急，下面為大家推薦一些關於花生
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糖尿病人春季吃什麼好？多吃8種天然降糖藥
很多人得了糖尿病後，都非常注意飲食，不敢吃這不敢吃那，其實完全沒必要。糖尿病患者要學會吃，多吃具有降血糖的食物反而有益病情的控制。如今正值春季，很多糖尿病患者都不知道吃什麼食物好，別急，下面就為大家推薦一些春季降血糖的食物，幫助大家對抗糖
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金櫻子酒能壯陽嗎
金櫻子好多人都會使用它來泡酒喝，其實金櫻子的功效非常的多，它不僅僅能補腎壯陽，而且能降血脂，抗菌消炎，固精，那麼金櫻子酒壯陽的效果都有哪些呢？以下我們就來說一下。 金櫻子泡酒的功效 1、固精縮。金櫻子果實尿，澀腸止瀉。金櫻
2017-03-28 23 -
喝苦丁茶能減肥嗎？
對於苦丁茶來說，相信我們絕大多數的人都不陌生，在夏天的時候可一些苦丁茶能防暑降火，而在吃一些辣的食物之後，苦丁茶也能抑制火氣的上漲。那麼喝苦丁茶能有瘦身的作用嗎？ 苦丁茶能減肥嗎 清熱解毒 苦丁茶能夠清熱解毒、排毒養顏這是
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春季提升免疫力吃什麼好 10大食材提高免疫力
年過完後，氣溫有所回升，逐漸進入春天模式！但值得注意的是，春天氣候往往陰晴不定，是流感、感冒的高峰期。這個時候除了保暖以外，更重要的是提升免疫力。以下10種食材有助於提升免疫力。1、韭菜人體內陽氣開始生髮下，需要適度保養陽氣，而韭菜性溫、
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春季嘴唇乾裂吃啥最好？嘴唇乾裂多吃五類食物
冬去春來，氣候乾燥多風，很多人都會覺得嘴唇發幹，有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會自覺或不自覺地舔嘴唇，但結果常常適得其反，嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維
2017-03-09 10 -
洛神花茶可以減肥嗎？
洛神花茶是一種比較流行的花茶，他由於口味酸甜，口感非常獨特，而且也有很高的營養價值，能幫助女性美容養顏，生津解渴。而且在炮製的時候也非常的簡單，那麼，洛神花茶可以減肥嗎？ 洛神花茶可以減肥嗎 材料：3錢洛神花茶、1錢茉莉花
2017-03-28 13 -
煎雞蛋怎麼不粘鍋，這些煎蛋你吃過嗎
很多人都有這樣的經歷，煎雞蛋時總會出現粘鍋現象，很是煩人。其實要想不粘鍋可以在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋。 一、怎麼煎荷包蛋不粘鍋 1、煎荷包蛋時，在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水，會使煎出的
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牡蠣煎蛋，食用效果竟是這樣
牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品，經常食用可以減少陰虛陽亢所致的煩躁不安、心悸失眠、頭暈目眩及耳鳴等症狀。來一款簡單的牡蠣煎蛋會很美味哦! 一、做法步驟 1. 洋蔥切絲，小米椒切圈，香蔥切末，香菇切小條。
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苦瓜煎蛋的做法，價值不可忽視
苦瓜和雞蛋都是生活中極為常見的食物，兩者放在一起簡單的做成苦瓜煎蛋口味會很好，其營養價值也很高，能預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等。 一、做法 1、苦瓜、雞蛋、香蔥、精鹽和雞精備用。
2017-03-28 10 -
食用油過期可以吃嗎
對於食用油來說，相信我們每個人都不陌生，它是我們家庭烹飪所需要的必要材料，但是當下超市的一些食用油往往會貼上促銷的標籤，其實很可能都是快要過去的，那麼食用油過期可以吃嗎？ 食用油過期可以吃嗎 專家提醒說，食用油與其它食品一
2017-03-28 33 -
孕婦能吃山竹嗎
都知道山竹是一種酸甜可口的食物，其口感非常的好，而且營養含量很高，受到很多人的歡迎其實對於孕婦來說，山竹也是可以吃的。並不會給他們帶來一些不適，下面我們就來說一下。 說起山竹君，它可是水果界赫赫有名的“果中皇后”。山竹君的老家
2017-03-28 12 -
胡蘿蔔煎蛋，功效不同凡響
胡蘿蔔、雞蛋都是常見的食材，兩者放在一起做上一道胡蘿蔔簡單味道極為鮮美，營養價值也非常高，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。 一、做法 1.紅蘿蔔切丁備用。蔥切段，剁椒適量。 2.雞蛋打
2017-03-28 14 -
蠔仔煎蛋的做法，你瞭解其營養嗎?
蠔仔就是我們常說的牡蠣，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。週末來一盤蠔仔煎蛋，味道真的不錯，其做法也非常簡單，比如： 一、做法 原料 主輔料： 鮮海蠣500克(不帶殼)，鴨蛋 4 個。
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臘肉包子的做法，掌握細節至關重要
純牛奶包子裡面加入一些臘肉，包子就馬上擁有臘肉的香味了，這是人們智慧的結晶，也讓原本普通的包子有了更大的吸引力，味道變得極其特殊，具體該怎麼做這道食物呢？ 一、臘肉包子 臘肉包子是一道菜品，主料是小麥粉、臘肉，輔料是酵母、木
2017-03-28 15 -
臘肉煮多長時間熟？為你介紹專業知識
幹的臘肉通常是比較硬的，所以必須要經過加工才能吃，最簡單的方法就是用水煮，煮一定時間之後硬的臘肉就會變軟，這樣就可以輕鬆地用刀切開，更加方便製作。 一、臘肉要蒸多長時間能熟？ 至於臘肉要蒸多久能熟這個因肉而異，一般要看臘肉
2017-03-28 10 -
生蠔煎蛋，營養價值不容忽視
生蠔的營養價值極高，含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生活中來一道生蠔煎蛋，真是太美味了，其做法也很簡單哦，比如： 一、製作步驟 1、 準備好食材 2、 生蠔
2017-03-28 18 -
香椿拌豆腐怎麼做，營養價值你瞭解了嗎?
香椿拌豆腐是一道十分美味的涼菜，尤其適合夏季食用，可健脾開胃，增加食欲。這道菜的做法也很簡單，幾步就能搞定，需要注意的是把香椿切碎加少許鹽醃制片刻再拌會更好吃。 一、做法 1、豆腐切小塊開水焯燙冷涼。 2、香椿去老根也
2017-03-28 10 -
山竹怎麼挑？教你挑到好山竹
山竹是我們日常生活中非常常見的一種水果，它的營養含量非常的豐富，而且吃起來非常清爽，也是熱帶水果中非常受人歡迎的一種。那麼山竹該怎麼挑選好呢！ 山竹怎麼挑 1、買的時候先看看那個連著果的徑是不是還是綠的，看上去越新鮮越好，
