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涼拌四季豆
四季豆就是我們生活中很常見的芸豆，是一種很常見的菜品，滋味十分的清淡，營養豐富，稱為餐桌上的美食。四季豆富含豐富的維生素c，還能為身體提供一定的礦物質成分，是食用價值很好的菜品，我們在生活中可以適當的食用。很多的人對於四季豆不瞭解，我們
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涼拌萵筍的做法大全
萵筍味道有一點苦，具有鎮痛的作用，一般都是在春季栽培，到了夏季就可以收穫了。萵筍含有豐富的營養價值，尤其萵筍葉所含的營養成分更為豐富，每一斤新鮮的萵筍葉中含有10克的蛋白質、鈣0.2克、磷0.2克、維生素B20毫克、維生素C75毫克、胡
2014-07-29 11 -
涼拌西蘭花的做法
黑木耳 target='_blank' href='/yssc/xilanhua/'>西蘭花原產自地中海地區。營養極為豐富，含有多種維生素、胡蘿蔔素以及蛋白質，在同類的蔬菜中，營養成分高居榜首，有“蔬菜皇冠”的美譽。西蘭花和甘藍的外形和生
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涼瓜黃豆排骨湯
今天說的這道湯就是涼瓜黃豆排骨湯，從名字我們就可以看出這道湯裡面少不了涼瓜、排骨、黃豆這三樣東西。涼瓜是什麼呢?其實涼瓜就是我們吃的苦瓜，苦瓜的別名就是涼瓜，一些人可能不知道，認為涼瓜是什麼稀奇的東西呢。我們都知道夏天的時候吃苦瓜能夠祛
2014-07-29 61 -
白煮蝦的做法
白煮蝦是在生活中經常食用到的食物，它的營養價值都是體現在蝦的上面，我們知道食用蝦可以有效幫助我們補充鈣的營養元素對於正在發育的孩子來說食用蝦是非常有益的，因為它可以幫助促進孩子的骨骼成長，不過想要更好去食用它們，最好的方法就是學會它們的
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榴槤上火嗎
說起泰國，我們都會想到人妖與榴槤。是的，泰國除了人妖以外，榴槤也是很有名氣的，每年到了7、8月很多人都會特意去泰國吃他們當地的榴槤。榴槤被譽為水果之王，它裡面含有著多種的營養物質如蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、磷、鉀、鐵等等，是一種
2014-07-29 17 -
鮑魚燉土豆
鮑魚燉土豆是土豆的一種方法，不同的製作方法多需要的食材都是不同的，它們的營養價值都是體現在這些食物上面的，所以正確的掌握它們的功效還有作用是非常有益的。鮑魚的營養價值是很高的，那麼將兩種有營養的食物放在一起烹調的話食用這道菜的營養就會增
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阿膠怎麼吃最好
要想知道阿膠怎麼吃最好這個問題的正確答案，首先大家要去瞭解一下關於阿膠的有關資訊，這樣才可以對這個問題作出最正確的解答。說到阿膠，我想很多人應該是不陌生的，很多女性朋友在平時或者身體虛弱的時候，是經常會吃到阿膠的，阿膠起到的主要作用就是
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阿膠怎麼燉
阿膠怎麼燉?這個問題對於大多數人來說應該都是不知道的，因為大家平時最多的也只是知道關於阿膠的吃法而已，至於說阿膠怎麼燉出來的，這就涉及到阿膠的製作方面的問題了，所以一般人是不會知道的，只有少數的專業製作阿膠的人士才會瞭解到這個問題的。話
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阿膠怎麼做
阿膠是很多女性朋友都比較鍾愛的養生補品，因為在大多數女人的一生中都會遇到身體虛弱或者是血氣不足的時候，這個時候如果大家能夠堅持食用幾天的阿膠的話，這些情況就都會得到很好的改善的，所以用過阿膠的女人都是知道阿膠的療效的。但是治癒阿膠怎麼做
2014-07-29 11 -
5款滋潤皮膚好食物 抵抗歲月侵襲
人的膚色是需要從內調養的，只有養於內才能美於外，而食物則是進行內在調養，改善膚色的重要途徑。什麼食物可以讓你的皮膚擺脫歲月的魔掌，永葆年輕活力? 第5名：海鮮 活性成分:ω-3脂肪酸，鋅 功能:使皮膚光滑、清晰、有光澤
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荸薺皮能吃嗎
荸薺皮能吃嗎?這個問題對於很多人來說都是不知道的，也是不明白的。也許很多人覺得這個問題是沒有意義的，因為在大多數人看來，荸薺的皮是不可以食用的，因為在現實中從來就沒有看到有人吃荸薺皮的，所以這也是大部分人認為荸薺皮不能吃多額一個非常重要
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鵪鶉蛋的功效
鵪鶉蛋在生活中經常被食用到，我們食用任何食物都是為了吸收到對身體有益的營養，那麼食用鵪鶉蛋也是相同的道理。不過根據不同人的口味我們把食物都會創新出各式各樣的品種。鵪鶉蛋一般都是被使用在煮湯中，它的營養價值還有功效都是存在的，這也是人們為
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甜味絞股藍糖尿病人可以喝嗎
絞股藍是一種比較常見的中草藥材，它有很好的清熱解毒和止咳的作用，並且還能很好的改善該血糖尿病等，對我們的身體能更好的進行調理，其中絞股藍茶就是比較受歡迎的一種，但是它的味道也是非常繁多的其中甜味絞股藍就是最受歡迎的一種，但是很多糖尿病人
2015-11-29 11 -
鎖陽泡水喝的禁忌有哪些
鎖陽是一種對身體有很多改善作用的中藥材，它能起到很好的補腎只改善遺精等作用，對於男性來說是再好不過的保養品，並且鎖陽的食用方法也是有很多種的，其中鎖陽泡水喝就是最簡單和做常見的一種，但是它也是有很多禁忌的，我們只有掌握好之後才能不傷害自
2015-11-29 10 -
首烏的配伍的食療作用
首烏是一種名貴的中藥材，能對我們的身體進行很好的調理，它能起到很好的滋陰養血和治療心悸失眠等，並且對腎虛和遺精等都能很好的改善，但是我們一定要掌握好首烏的食用方法，並且它搭配不同的藥物和不同的吃法就起到不同的調理作用，我們只有對瞭解它的
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生薑羊肉當歸湯的做法
隨著人們對健康意識的提高，很多人不會在通過滋補的藥物對身體進行調整了，而是通過日常飲食對身體進行更有效的改善，其中藥膳就是最受歡迎歡迎的一種，生薑羊肉當歸湯是最常喝的一種有很好的補氣養血和恢復體力的作用，但是我們一定要掌握好做法才能把功
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生薑當歸湯的做法
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人開始注重對身體的保養，其中藥膳就是最受歡迎的一種，能起到很好的改善身體並且還能提高身體所需要的營養價值，其中生薑當歸湯就是能對女性身體更好調理的一種食物，它能起到很傲的補氣養血和產後身體虛弱和母乳不足
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人參當歸湯的做法
對身體的保養方式是有很多種的，其中通過飲食調整是最安全和有效的一種方式，其中人參當歸湯作為一道藥膳也被越來越多的人認可，它能起到很好的補氣養血恢復體力的作用，但是它的製作方法有很多種，我們一定要掌握好做法才能把營養價值更好的展現出來，下
2015-11-29 10 -
檸檬片泡水的禁忌有哪些
經常吃水果能讓我們的變得更加的健康，其中檸檬就是維生素含量最高的一種，它能很好的幫助我們改善皮膚並且還能補充身體所需要的維生素，但是檸檬吃起來非常的酸，很多人都是用檸檬泡水喝，這樣不僅能吸收到裡面的營養價值還能緩解酸味，但是檸檬也是有一
