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好吃爆米花
爆米花應該是我們在平時都愛吃的東西吧，特別是去遊樂場遊玩的時候都會買一些爆米花，還有就是去看電影的時候大家是不是都愛邊吃爆米花邊看電影呢，這樣氣氛才會更好，感覺也會很好，那麼大家知道好吃爆米花的製作方法嗎，其實我們自己在家也可以做爆米花
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日式豬排飯
豬排的做法有非常多種，豬排其實豬排就是經過炸或者是煎的一大片的瘦豬肉，豬排的做法有很多種，我們這裡要介紹的是非常經典的一種做法，就是日式豬排飯，日式豬排飯現在非常的流行，我們經常聽到日式豬排飯的大名，但是自己動手製作日式豬排飯我們還沒試
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降糖通便防病，盤點燕麥片的功效與作用！
燕麥片以它方便、營養的特點成為了常見的早餐食物，食用燕麥片不僅可以起到補充營養的作用，還具有很多功效與作用。 燕麥片的功效與作用 1.預防心血管疾病。有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老
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菊花茶有7大功效，這5類人千萬別喝！
菊花茶在大家的認知裡就是夏日清熱解暑的飲品，但是其實它的功效不僅僅如此而已，菊花茶的功效還有很多，下面我們來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群。 菊花茶的功效與作用 1.清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火
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如何健康地吃早餐，注意習慣和吃法！
早餐無論對於哪個人來說，都是非常重要的一餐，因此早餐一定要有品質，其中要注意最佳早餐的食用時間、吃早餐的習慣和健康的吃法。 吃早餐的最佳時間 早上起床後早餐的時間一般安排在6:30-8:30之間，用15-20分鐘的時間吃完就
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冬季不宜食用的5種食物！
現在已經到了冬季了，而冬季是一個養生進補的季節。那冬季有什麼飲食禁忌呢？冬季不能吃的食物有哪些呢？醫學專家提醒，某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生，專家列出5種冬季不宜食用的食物。 冬季不宜食
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糯米健脾養胃，有5類人不能吃！
糯米是一種常見的米，它的口感香糯粘滯，營養價值高，因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯的特點，有很多人不宜食用。 糯米的營養與功效 現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為
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常熬夜的男人怎樣通過飲食調節健康？
常熬夜的男人身體健康一定會受到傷害的，尤其是眼睛受疲勞的程度更是增大。雖然我們不提倡熬夜，但因工作的原因使得許多的男性需要這樣做，我們看到如今戴眼鏡的人越來越多，也與這種情況是分不開的，因此，對於眼睛的護理在國性飲食中是怎麼樣的呢？哪些
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降壓清熱決明子，對男人有數不盡好處！
健康這個詞大家都很熟悉，每個男人都在為自己的健康做奔波，我們也知道很多的保健常識，我們知道在中藥材裡面有一種中藥叫做決明子，那麼決明子的功效有什麼呢?在男性飲食，把決明子當作茶水嗎？什麼樣的人適合食用決明子呢？今天讓小編告訴你們答案。
2015-12-29 20 -
細數有助於男性補腦的常見食物！
花生油="text-indent:2em;"> 聰明的頭腦誰都想有，很多學生都想擁有聰明的頭腦去考上自己理想的大學，我們知道在食物中我們可以找到很多微量元素，我們每天消耗的微量元素都是在食物中找到的，那麼在男性飲食當中有沒有讓男人補腦
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早吃鹹晚吃甜護胃，七大食療方最養胃！
怎樣養胃呢？養胃的方法有哪些呢？養胃怎麼飲食呢？一起來看看最養胃的食療方。 一、早吃鹹晚吃甜可清腸養胃 自古有“朝朝鹽水，暮暮蜜糖”的養生之道，即早上喝一杯淡鹽水，晚上飲一杯蜂蜜水。可清腸養胃，潤肺養顏。按照中醫來說咸歸腎經，可
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甲狀腺結節的病因，甲狀腺結節吃什麼比較好！
甲狀腺結節是我們現代人生活中比較常見的一種疾病情況了，對於甲狀腺結節食療方法是什麼。大家知道甲狀腺結節的病因嗎甲狀腺結節？的危害是什麼？甲狀腺結節吃什麼比較好？下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 甲狀腺結節吃什麼比較好 甲狀腺結
2015-12-29 10 -
補腎的食物有哪些？雞肉配一寶補腎健脾效果驚人！
雞肉的營養價值是非常高的，經常能看見有人買一整只雞回家煲湯喝。其實與其為了補腎單獨吃雞肉，不如搭配其他食物一起，效果會加倍。想知道雞肉的做法大全以及雞肉怎麼做好吃嗎?補腎的食物有哪些？下面跟小編一起來看看吧。 雞肉配一寶補腎健脾效果
2015-12-29 11 -
雞蛋清的營養價值，巧吃雞蛋清延緩衰老！
我們都知道雞蛋的營養價值很高，但是你知道雞蛋清的作用嗎？相比較蛋黃，雞蛋清的吃法又有哪些呢？怎麼做就能充分發揮出雞蛋清的功效了呢，雞蛋清的有哪些營養價值？下面跟著小編一起一起去瞭解一下雞蛋清的做法吧。 巧吃雞蛋清延緩衰老 雞
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吃這11種食物輕鬆趕走疲勞！
無論是壓力還是亞健康狀態，都有可能讓你疲憊不堪，從而導致壓力更大，身體更差，出現閉環，此時要及時緩解疲憊。吃哪些食物能緩解疲勞的呢？緩解疲勞的飲食原則是什麼？下面就讓小編為你介紹11種緩解疲勞的食物。 緩解疲勞的食物 1.橘子
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煙民朋友們注意啦! 這些食物幫您保健康
吸煙有害健康，可是已經和尼古丁有過親密接觸的煙民們卻很難放下這又愛又恨的香煙。而且大都認為吸煙只對肺不好，其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是相當大的，特別是胃。下面小編就給煙民們介紹每天必吃的幾種食物，以降低吸煙造成的傷害。 最適合
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養生小方法“妙用紅糖養生的食療方”!
女子不可百日無糖，指的就是紅糖。紅糖具有排毒滋潤的作用，中醫認為紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，1000克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。 紅糖養生的食療方
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胃不舒服吃什麼緩解，養胃就得這麼吃！
隨著生活節奏的加快有很多人忙於工作而忽視了自己的身體逐漸出現了胃部不適，當我們出現胃部不適的時候吃什麼可以養胃呢？下面就給大家詳細的介紹一下吧! 當我們胃部出現不舒服的時候，首先要到醫院檢查，接受正規的治療。在平時的生活中，儘量多食
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這些食物居然是冬天失眠的“罪魁禍首”!
檸檬水="text-indent:2em;"> 冬季對於不少人來說是一個永遠都缺覺的季節，尤其是冬天的早上多數上班族都是在“垂死掙扎”中起床，對於失眠者來說更是苦中苦，雖然失眠不是病，但是會影響睡眠品質，而且還會影響第二天的工作狀態。
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注意六種蔬菜別買最好，傷害健康！
在農藥氾濫的年代，你沒有練就一雙火眼金睛去辨別哪種蔬菜是非正常種植的？是否是農藥"泡"出來，激素"催"出來的呢？今天就和小編來看看專家們是怎麼說的吧！而專家稱，應儘量選擇應季蔬菜，同時，以下六種菜千萬不要買。 在選對蔬菜後，仍需
