膳食，營養飲食第3629頁

北極貝的做法

北極貝屬於海洋貝類的一種，其作為深海貝類營養價值方面是無庸質疑的。貝類的品種有很多，例如扇貝、鮮貝等等。這諸多貝類中，北極的價值是首屈一指的。北極貝的做法也有很多種，諸如清蒸、幹炒、紅燒、煲湯等，不一而足。而且，在多種菜式中，也經常見到

2014-07-02 7

花生酥的熱量

食物是很常見的，食物對人體能量補充有著很好的幫助，因此對食物的選擇都是不能隨意的進行，不過在吃一些食物的時候，都是要適量的進行，這樣對自身健康才不會有任何的損害，花生酥是很多人喜愛的，這樣的食物以甜為主，而且花生本身就有獨特的口感，所以

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冰淇淋粉的配方

冰淇淋粉大家知道是什麼嗎，我們在平時應該都會吃冰淇淋吧，特別是到了夏天，天氣是很炎熱的，我們對於很多的食物都是沒有什麼口味的，也沒有興趣，很多人就會經常吃冰淇淋，會讓我們感到很涼爽，冰淇淋就是用冰淇淋粉做成的，下面我們看看冰淇淋粉配方。

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花生湯圓怎麼做

湯圓是很多人喜愛吃的，湯圓的口感獨特，而且湯圓也有豐富的營養價值，長期吃湯圓對自身健康也沒有任何的損害，不過在吃湯圓上，也是要適量的進行，湯圓的熱量比較高，過多的吃也是很容易讓身體有脂肪堆積，那花生湯圓怎麼做呢，它也是湯圓的一種，受到很

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懷孕初期可以吃烏雞蛋嗎

懷孕對於女性有著特殊的意義，這個時期的女性身體和心理都遭受一定的壓力，我們一定要做好這個時期孕婦的營養計畫，保證孕婦和胎兒的營養供給。烏雞蛋是一種富含多種維生素的雞蛋，有機鈣含量比普通的雞蛋高6倍，營養極為豐富。但是很多人對於烏雞蛋不瞭

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黃油麵包的熱量

麵包是很多人喜愛吃的食物，在對麵包選擇的時候，都是不能隨意的進行，麵包的種類不同，在熱量上也是有著很大區別，普通麵包的熱量不高，但是對一些奶油麵包，在熱量、脂肪上都是比較多的，因此多吃和長期吃，是很容易造成人體肥胖，那黃油麵包的熱量是多

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叉燒醬怎麼吃

在日常生活中，大醬一種極為普通的調味品，在有些地區，有些人每頓飯都裡離不開大醬。大醬的種類特別多，諸如甜麵醬、豆瓣醬、辣椒醬、麻醬等等，種類特別繁多。而且每種大醬都有自己獨到的吃法，例如甜麵醬適合蘸菜生吃，豆瓣醬適合紅燒食物。不管怎麼做

2014-07-02 9

黃油麵包能減肥嗎

減肥是一個很常見的事情，在夏季的時候，有很多人都是會進行減肥，那減肥的方法比較多，在減肥方法選擇上，要以適合自己的為主，這樣對減肥才會有很好的幫助，尤其是對過度肥胖的人群，不能選擇激烈的減肥方式，這樣對身體沒有任何好處，減肥當中飲食是不

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雞蛋白的用途

雞蛋是我們生活中不可缺少的食材，雞蛋中富含豐富的蛋白質、脂肪，能夠為人體提供能量，還具有清熱解毒的作用，能夠在一定程度上增強人體的身體抵抗力。雞蛋白是雞蛋外層的部分，對於皮膚有一定的美容的作用，還能增強皮膚的免疫力。下面我們來具體的看一

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雞肉漢堡的熱量

漢堡是很多人都喜愛吃的食物，這類食物在口感上還營養上，都是比較多，不過在對漢堡選擇的時候，都是要適量的吃，這類食物在吃的時候，不能吃的太多，否則對自身健康沒有任何好處，那雞肉漢堡是很常見的漢堡之一，雞肉漢堡含有的營養元素比較多，雞肉漢堡

2014-07-02 23

常吃花生酥會不會有危害

花生酥分為兩種，一種是花生酥糖、一種是花生酥餅。花生酥糖是用花生和蔗糖為原料製作而成的，花生酥餅的原料比較多，一般的有無鹽奶油、全蛋、細白糖、麵粉等等，花生糖和花生酥餅都是一種甜味的小點心，是大家喜歡吃的一種零食，常吃花生酥會不會有危害

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雞肉漢堡是什麼

漢堡是很多人都喜愛的，這樣的食物在味道上獨特，而且含有的營養價值也是很高，漢堡含有豐富的蛋白質、碳水化合物，因此對漢堡選擇的時候，也是要適量吃，這樣對自身健康才會有很好的幫助，那雞肉漢堡是什麼呢，這也是漢堡一種，漢堡的種類也是比較多。

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常吃杏仁餅會不會有危害

杏仁餅是很多人喜歡吃的一種食物，有很多人一天都離不開杏仁餅，每天都要吃幾塊。杏仁餅聽名字是用杏仁做成的餅，其實，不是。杏仁餅是綠豆粉做成的，由於做成的杏仁餅象杏仁所以得名杏仁餅。杏仁餅有二十多個品種，一百多種做法，一百多種口味，大家可

2014-07-02 23

朗姆酒能放多久

酒是很常見的，酒有很多種類，不同的酒在口感、色澤、度數上，都是有著很大區別，而且不同酒的製作，也是不同，那常見就是啤酒、白酒，這兩種酒是男性很喜愛喝的，但是這兩種酒在喝的時候，都是需要適量進行，否則對自身健康也是有著很大損害，那朗姆酒是

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麻花怎麼吃

麻花是很常見的食物，這類食物在製作上，有著獨特的方式，而且麻花含有的熱量也是比較高，在吃的時候，都是要適量進行，尤其是在減肥的時候，要減少選擇麻花，這樣對減肥才會有很好的幫助作用，使得減肥能夠順利進行，那麻花怎麼吃好呢，對此也是很多人不

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常吃燒仙草會不會有危害

燒仙草是一種隸屬于閩南地區的小吃，在內地一般被稱作涼粉，在寒冷的冬天吃熱騰騰的燒仙草，能夠讓人們感覺到特別的溫心，在食用的時候我們還可以根據自己的喜好加入花生、細粉圓以及花豆等，更加的美味。很多人對於燒仙草不瞭解，他們比較擔心常吃燒仙草

2014-07-02 6

常吃芋頭條會不會有危害

生活中常見的食物有很多，在對食物選擇的時候，需要對它進行全面的認識，這樣選擇的時候，才能夠正確的進行，那常見的食物種類，蔬菜受到很多人喜愛，在夏季的時候，更是有很多人都是以蔬菜為主，這類食物對人體健康沒有任何的威脅，那常吃芋頭條會不會有

2014-07-02 9

吃黑洋酥會胖嗎

生活中常見的問題比較多，在對一些問題解決上，也是需要很好的方法，肥胖是很常見的，很多人因為肥胖問題，導致自身失去信心，而且在工作上，有著很大影響，過渡的肥胖對自身健康的損害也是很大的，所以在平時的時候，也是需要注意飲食情況，那吃黑洋酥會

2014-07-02 12

吃雞蛋白的好處

雞蛋在我們的飲食中佔據了重要的地位，雞蛋主要分為雞蛋白和雞蛋黃這兩個部位，人們的喜好也是不一樣的。雞蛋白是一種細胞質，能夠為發育中的胚胎提供營養物質，所以雞蛋白是一種理想的營養滋補品。生活中很多人對於雞蛋白不瞭解，我們來看一下吃雞蛋白

2014-07-02 12

蛋黃酥能減肥嗎

紅豆沙�肥是常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候需要選擇適當的方式，尤其是對一些不太瞭解的減肥方法，都是不要選擇的，很多人在減肥的時候，都是沒有注意這些，導致在減肥的過程中，對自身健康也是有著很大的損害，那減肥中，飲食減肥是不錯之選

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