膳食，營養飲食第3626頁

烏梅汁能放多久

常見的飲品比較多，在對飲品選擇上，要注意先對它進行一些瞭解，這樣在喝的時候，對人體健康才不會有任何的損害，而且這樣的做法，對自身健康也是有著很好的保護，烏梅汁是很常見的，這類飲品在口感和各方面上，受到很多人喜愛，那烏梅汁能放多久呢?

2014-07-02 40

杏仁餅怎麼做

餅是很多人都喜愛吃的，餅的種類比較多，在對餅選擇的時候，也是需要對它的製作方法進行很好的瞭解，這樣吃的時候，才能夠順利進行，那杏仁餅怎麼做呢，這類餅受到很多人喜愛，而且這樣的餅在吃的時候，對人體健康也是沒有任何的損害，它對改善人體各方面

2014-07-02 5

椰漿的營養價值

椰漿是很常見的，它在使用上，都是有著不同的方法，而且對製作佳餚的時候，都是可以放入椰漿，椰漿對人體健康沒有任何的危害，椰漿的營養價值很高，它在改善人體各方面上，都是有著很好的幫助作用，不過在選擇它之前，也是需要對這些進行很好的認識。

2014-07-02 8

木魚花怎麼做好吃

木魚花是什麼?很多人都難以回答這個問題。顯然在生活中，這種物種是比較稀奇的，不為大眾所知道的。儘管，木魚花有很多人不知道是什麼，但是，鰹魚想必很多人都聽說過吧，尤其是長居住在海邊的居民。木魚花就是在鰹魚剛上岸，比較新鮮的時候，用到切成很

2014-07-02 5

奶黃包怎麼吃

麵包是很多人喜愛吃的，在對麵包選擇的時候，也是不能隨意的進行，否則在吃的時候，對人體健康也是有著一些損害，尤其是對有高血壓、糖尿病的患者，對麵包選擇更是有要求，對一些脂肪、熱量高的麵包都是不能選擇的，那奶黃包怎麼樣呢，對奶黃包怎麼吃好呢

2014-07-02 7

年輪蛋糕能減肥嗎

減肥是很常見的事情，在減肥的時候，都是可以選擇適合自己的方法，這樣對減肥才會有很好的幫助，很多人在減肥的時候，都是不知道該選擇什麼樣的方式，常見減肥方法就是飲食和運動，這兩種減肥方法是常見的選擇，而且對自身健康也不會有任何的損害，那年輪

2014-07-02 8

牛腩面有營養嗎

麵食是很多人喜愛吃的，麵食的種類比較多，在對麵食選擇上，可以根據自己的喜愛進行選擇，麵食很容易消化，而且長期吃麵食對胃部也是有著很好的保養，不過在吃麵食的時候，要注意要適量的吃，吃麵食不能吃的太多，那牛腩面是很多人喜愛吃的，牛腩面有營養

2014-07-02 6

吃湯泡會胖嗎

湯泡就是湯泡飯，很多人習慣把炒菜裡的湯拿來泡飯，泡的飯有米飯、饅頭甚至是麵條等主食，很多人覺得這樣的湯泡飯吃起來很香，營養也很好。很多人認為一盤炒菜的營養都在湯裡，不吃菜也要吃湯。湯泡飯還有吃起來速度很快，一頓飯幾分鐘就可以解決了，節約

2014-07-02 12

春捲皮的做法大全

現在社會生活越來越發達，人們的衣食住行都在原有的基礎上提高了好幾個檔次。人們的飲食文化也變得豐富多彩了，不再是以前的米飯、饅頭、麵條了。飲食的多樣化也極大地提高了人們的食欲，與此同時，肥胖症也是時有發生的。春捲皮，在當今社會也成為了家喻

2014-07-02 19

牛油果的功效與作用

牛油果其實就是我們常說的鱷梨，牛油果裡面還含有豐富的脂肪和蛋白質，而且牛油果裡面鈉和鉀等元素含量也是非常高的，所以牛油果適合我們養生之用。牛油果的果實為核果，外形是梨形。牛油果的功效與作用非常的強大，我們下文一起探討牛油果的功效與作用。

2014-07-02 27

牛油果可以豐胸嗎

豐胸是很多現代女性所追求的，胸部的大小似乎一夜之間成為眾多男性和女性關注的話題，很多女性吃東西前，都要考慮吃這種食物能不能起到豐胸的功效呢，下面我們來探討牛油果可以豐胸嗎。牛油果也就是我們常叫的鱷梨，它的營養價值非常的高，牛油果裡面還含

2014-07-02 7

泡椒牛肉絲的做法

泡椒牛肉絲是我們最為常見的家常菜了，我們可以在家自己製作這道泡椒牛肉絲，那麼泡椒牛肉絲到底應該如何製作，泡椒牛肉絲對於我們人體有什麼作用，泡椒牛肉絲能夠給我們養生帶來什麼樣子的功效，下面我們就一起瞭解和認識一下泡椒牛肉絲的做法。

2014-07-02 16

鵝肝醬的用法用量

醬，儼然成為了當下廚房中一款必備的調味品。一個豐富的廚房內，醬的種類也是很多的，諸如甜麵醬、豆瓣醬、蟹汁醬、麻芝醬等等。這些醬品，也是一個獨具匠心的主婦烹飪的必備調料。在她們的巧手下，絕對會讓醬在廚房中的姿態活躍起來。想想都會覺得很美妙

2014-07-02 5

起司蛋糕熱量

肥胖已經變成很多人的苦惱，我們吃得太多又運動得太少，所以出現了肥胖，我們需要減肥，但是除了運動外，我們只能控制自己的食量，那麼我們只能對每樣要吃的東西去瞭解它們的熱量，先問清楚熱量大不大，高熱量的食物我們最好別吃。下文我們瞭解起司蛋糕熱

2014-07-02 4

幹鍋魷魚蝦的做法

對蝦在飲食中，很多人都無法抗拒海鮮的誘惑。海鮮足以誘惑很多人的原因，不僅因為它豐富的健康的營養價值，更因為它特殊的美味。現在社會，人們可以吃到的海鮮的種類特別多，諸如對蝦、螃蟹、海參、鮑魚、魷魚以及各種魚類等。而且，每一種海鮮都可以將其

2014-07-02 21

千層酥怎麼吃

千層酥是很多人喜愛吃的，對這類食物在吃的時候，也是需要對它的使用方法進行瞭解，這樣在選擇的時候，才會知道該怎麼使用它最佳，千層酥很有的營養元素也是比較多，尤其是它含有的碳水化合物和脂肪，都是比較多，因此對它選擇之前，要對它進行全面瞭解，

2014-07-02 7

巧克力棒怎麼吃

巧克力是很多人喜愛吃的，這類食物含有脂肪、熱量都是比較多，而且吃巧克力也是可以根據自己喜愛的口味進行選擇，那常見的巧克力就是白巧克力和黑巧克力，這兩種巧克力在口味和熱量上都是不同的，選擇的時候，也是要注意這點，那巧克力棒怎麼吃呢?

2014-07-02 19

果丹皮的熱量

生活水準一天一天的在提高，人們從解決溫飽的問題到步入小康。現在的人們是想吃啥有啥，吃啥都能買的起，吃多了又擔心肥胖的問題，吃什麼都把健康和減肥考慮在內，這是大家健康意識的提高，是一種好的生活習慣，好的思維方法。不同物質熱量不同，熱量高是

2014-07-02 16

清蒸皮皮蝦

皮皮蝦的營養非常的豐富，皮皮蝦的肉質很鬆軟，所以皮皮蝦吃下去是很容易消化的，皮皮蝦富含磷和鈣對於老年朋友和少年兒童都能起到不錯的養生功效，所以深受各個群體的喜歡，皮皮蝦的做法多種多樣，那麼我們要選擇適合自己的做法，達到養生的功效，下面介

2014-07-02 5

全麥吐司的做法

對於全麥土司，相信大家是很熟悉的。吐司加牛奶是很多人早餐的必備之選，當然這也是早餐的黃金搭配。全麥吐司，從字面上就不難理解出原材料之一就是小麥。小麥在世界上種植的地方很多，種植小麥的人也很多，所以毋庸置疑，小麥的產量就很高了。小麥中含有

2014-07-02 7