椰漿是很常見的， 它在使用上， 都是有著不同的方法， 而且對製作佳餚的時候， 都是可以放入椰漿， 椰漿對人體健康沒有任何的危害， 椰漿的營養價值很高， 它在改善人體各方面上， 都是有著很好的幫助作用， 不過在選擇它之前， 也是需要對這些進行很好的認識。
很多人對椰漿的營養價值是什麼， 並不是很清楚， 所以在對它選擇的時候， 需要對它進行各方面瞭解， 這樣在製作這樣食物的時候， 都是能夠放心的選擇它。
椰漿的營養價值：
1. 補充營養：含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，
2. 利尿消腫：含有豐富的鉀、鎂等礦物質， 其成分與細胞內液相似， 可糾正脫水和電解質紊亂， 達到利尿消腫之效;
3. 殺蟲消疳：有殺滅腸道寄生蟲的作用， 飲用可驅除薑片蟲和絛蟲， 用之於臨床， 不僅療效可靠， 且無毒副作用， 是理想的殺蟲消疳食品;
4. 駐顏美容：含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素， 經常飲用， 能益人氣力， 補充細胞內液， 擴充血容量， 滋潤皮膚， 具有駐顏美容作用。
以上就是對椰漿的營養價值詳細介紹， 這樣的食物對人體各方面， 都是有著很好的幫助， 而且它含有的營養元素， 對女性在美容上， 效果也是非常不錯的， 因此長期選擇椰漿，
