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發燒忌喝茶 小心這些喝茶方法
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2.肝
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食物也會“偷”走睡眠
你知道能夠促進睡眠的食物嗎？也許你會說出牛奶、燕麥片、香草茶等一大串來。可是，你知道影響睡眠的食物有哪些嗎？如果不知道，那可要小心了，某些食物可是會“偷”走你的睡眠的。 脹氣食物 比如豆類、洋蔥、茄子、紅薯、芋頭、玉米、麵包等等，這些
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老人服降壓藥後喝牛奶 致血壓驟升頭暈頭痛
60歲的老人被送到醫院院急診科，經搶救才脫離生命危險。他怎麼也沒想到，牛奶加上降壓藥，竟害他在“鬼門關”走了一遭。 老人家住漢口。昨日一早，他看孫子一瓶牛奶沒喝兩口，覺得浪費，就著這些奶喝下了降壓藥。不到1小時，李爹爹開始覺得頭暈、頭
2012-06-05 13 -
孕婦宜多吃新鮮食物減少外出就餐
專家表示，通過科學、適當的飲食，准媽媽在孕期和產後恢復期需要的絕大多數營養和微量元素可以從日常的飲食中得到補充。她指出，傳統說法中孕婦要多吃，特別是水果等並不正確。這專家說，准媽媽孕期食量比孕前增加20%較為合適，三餐之余適量增加牛奶和
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過咸食物易怒 女性經期不能吃的食物
女性經期，在這個時期不能吃什麼？下面為你介紹幾種不能吃的食物 花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更
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喝菠菜湯傷身 7種易吃錯食物
每一種食物都有一個理想，就是成為美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人們的讚歎，那是對它犧牲的承認。沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙扎。只要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味。 1.荔枝 荔枝是水果中的珍品，色
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大棗補血效果好是誤會？關於吃棗的四大錯誤認識
吃棗有哪些誤區？小編告訴你： 1.大棗補血效果好——嚴重誤會！ 首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。 大
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生吃雞蛋致腹瀉 需慎吃的日常食物
日常生活中有哪些食物是不可以吃的呢？小編告訴你： 一忌吃生雞蛋。 蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後，會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會使人嘔吐、腹瀉。 二忌生吃白糖。 白糖中常有蟎蟲寄生，生吃白糖很容
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保溫杯泡茶有害 白領9大飲食禁忌
隨著緊張的生活節奏、壓力大，白領一族常在辦公室忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢？ 多喝咖啡患心臟病幾率高 研究發現，一個人每天喝5杯或更多咖啡，
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大魚大肉“吃”掉鈣 飲食誤區讓你短命
日常生活飲食中我們有很多錯誤的飲食習慣，看看以下哪些你是中招的？ 多吃纖維，鈣質流失： 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麵包改為每頓纖維含量高的粗麵包時，鈣（鎂、
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雞蛋減肥吃對了才能瘦 你對了嗎？
雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，為人體必須的營養素，最好保證每天吃1個雞蛋。但可別以為雞蛋營養豐富就拼命吃哦，方法弄錯可是會越吃越胖的哦。四大錯誤示範，你可別重蹈覆轍哦。 雞蛋減肥法是指以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，
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警惕！吃素貪涼不當飲食易致不孕
霜淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經週期。 我們都知道一個新生命的誕生，是需要父母雙方的精子和卵子的完美結合，才能孕育出一個完美的下一代，所以在雙方想要擁有一個自己的孩子的
2012-06-08 11 -
過食魚肉“酸中毒” 高考飲食六禁忌
高考考生飲食需注意六大問題 注意一：早餐必須得吃 不吃早餐或早餐品質較低，是考生較為常見的營養問題。不吃早餐影響記憶力和注意力，學習效率會降低。人體經過一夜的休息，晚餐所攝入的食物已經完全消化、吸收了。吃早餐是為了補充身體所需的能量
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咖啡不一定損健康？6大“坑爹”飲食謠言
為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！現在，是還你一個真相的時候了。 1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜，這種說法沒有任何問題
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勿吃豬肝 補充維C要少吃3類食物
蝦類。 在河蝦、海蝦、龍蝦等甲殼類食物中，含有五價砷化合物，而且濃度很高，這種物質本身沒有毒性，對人體無害，但在服用維生素C，特別是劑量較大時，二者可發 生化學反應，“五價砷”轉化成“三價砷”，“三價砷”就是人們常說的砒霜，可引起中毒，
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鳳梨對冠心病有緩解作用
冠心病患者適當地吃些鳳梨，有助於預防或緩解冠心病，降低冠心病的死亡率。這是因為鳳梨中所含的蛋白酶有使血液凝結塊消散的作用，可防止血栓形成。 冠狀動脈粥樣硬化是老年人的一種常見疾病，常因動脈管腔狹窄或阻塞而導致心肌缺血，引起心臟病發作。
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青菜吃多也有害？
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某些蔬菜含較多的草酸易形成結石 菠菜、芹菜
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不吃零食缺營養 不同年齡吃不同零食
其實，科學吃零食是有益的。專家為此做了大量調查與研究，認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲得了維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質占20 %，鐵質占15%。 零食，能夠吃什麼？
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警惕！這些不可和豬肉同食
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩 大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%
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葡萄酒勿存於冰箱 關於葡萄酒的八大誤區
很多人越來越青睞葡萄酒，但卻缺乏必要的知識，以至鬧了很多笑話。在人們對於葡萄酒的消費觀念中，存在很多誤區，如果不加以注意，可能會盡損優雅形象。 第一誤區：將葡萄酒稱為紅酒 所謂葡萄酒是指以新鮮葡萄為原料，經發酵釀造而成的酒精度不低於
