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不同人群喝水的方法能一樣嗎？
很多事情要因人而異，喝水也一樣，不同年齡階段不同生活方式的人喝水的方式也應該不同，這樣才能保證不同人群的用水所需。 上班族需要四種水 排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對身體有好處。人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要
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蔬果燒烤吃容易引起癌症，要小心食用！
不少的朋友很愛吃燒烤，並且，現在燒烤五花八門，什麼都有，連新鮮蔬菜都可以烤了。很多的朋友還覺吃，吃燒烤的時候，來點蔬果吃，還會更有營養。那麼，真的是這樣嗎？下面就讓健康飲食專家介紹一下。 健康飲食專家介紹說，脆嫩的蔬菜在炭火上烤
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這三種藥茶不適合長期喝！
哪些藥茶不可長期喝?在生活當中，如果你能夠做到正確的飲用一些藥茶的話，對幫助自己緩解和預防一些疾病，可以帶來一定的功效，但是從健康飲食的角度來講，一下所盤點的這幾種藥茶，絕不可長期飲用。 1、膨大海 膨大海可以緩解風熱感冒導致的
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分析過敏體質的飲食禁忌！
健康飲食專家提示，對過敏體質來說，日常飲食會有大講究。如果你有過敏體質問題，那有很多食物是不能亂吃的。究竟，過敏體質的飲食禁忌都有哪些呢?接下來，小編我就為你詳細介紹過敏體質的飲食禁忌。 過敏體質能吃什麼 服用紅棗。 紅
2016-01-15 10 -
冬季肌膚乾裂吃什麼調理呢？
冬季，我們的肌膚會因為缺少水分而變得很容易乾裂。讓自己看看起來比實際的年齡還要蒼老。所以說不管是男性還是女性，都要知道一些可以有效的幫助你改善肌膚乾裂狀況的健康飲食，現在就去瞭解冬季肌膚乾裂吃什麼好呢？ 花生 作為易消化蛋白
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冬季排毒離不開這些果蔬！
我們都知道，只有健康的飲食習慣才是對我們身體健康有益的。如果飲食習慣不規律就很可能會導致自己體內的毒素沉積太多，而給自己帶來其它的影響。下面小編就為大家推薦幾種有利於冬季排毒的食物。 助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官，各種毒
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冬季乾燥肌膚的食療補水妙招！
補水是對於很多人來說非常重要的一個健康問題，人體中絕大多數的含量就是水分的，而且特別是在現在冬季，皮膚比較乾燥缺水的時候，是一定需要及時的給你的肌膚補水的。下面就讓小編來給你介紹幾種補水的健康飲食。 補水蔬菜 1.蘆薈——保
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冬季室內高溫，口乾舌燥怎麼辦？
冬至已經到來，各地也進入了冬季最低溫的天氣。然而，雖然室外寒冷，室內大家也做好了足夠的保暖措施，大部分家庭有暖氣或是空調，導致室內溫度較高。而這種高溫會導致空氣裡水分缺乏，引起口乾舌燥的情況。那麼，室內高溫引起口乾舌燥怎麼辦呢?
2016-01-15 37 -
心血管疾病患者的冬季飲食原則！
心血管患者的飲食和我們健康人的飲食是有區別的，因為如果我們在生活重要是不注意這些飲食原則和禁忌，就很可能會讓病情加重。所以下面我們就去瞭解心血管患者冬季飲食要注意哪些問題，希望大家可以從中得到好的建議。 過食海參會誘發高脂血症
2016-01-15 25 -
冬季養陰又抗寒的食材大集合！
冬季的氣溫非常的寒冷，這個時候對身體的滋補工作可是不能放鬆。因為只有我們在冬季注意滋補了，才能更好地抵抗寒冷。現在小編就為大家介紹冬季應該通過什麼樣的健康飲食去調養好身體，輕鬆的面對寒冷的冬天。 飲食：以滋陰潤燥為主 俗語說
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10種食物治療身體的各種隱疾！
民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！ 1．肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。
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10大最傷胃的食物排行榜！
美食有很多，但是不是胃都能承受的，下面就為大家介紹一下10種最傷胃的食物。在生活中還是要減少食用這些傷胃的食物才好。 1、薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
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芹菜的各種食療功效，健康不可少！
常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;還可做成飲品。 芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以
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越吃越瘦的7個飲食秘訣！
要想減肥，就要提高體內新陳代謝的速度。這裡教大家7個加快新陳代謝速率的飲食減肥方法，輕輕鬆松吃出好身材! 1.多喝水 人體70%以上都是水，水對於人體非常重要，因為機體需要水來參與代謝。那就代表假如我們身體中的水不足就會導致
2016-01-15 16 -
冬瓜冬季食益氣除煩養生好！
冬瓜是冬季很常見的一種蔬菜，它不止是一種蔬菜，還是一不錯的保健品，應該說它是一種藥食兩用的瓜類蔬菜。所以，我們在生活中可以拿來煮湯或者炒食。那麼，冬瓜到底具體有哪些養生保健的效果呢? 利小便，止渴 能益氣耐老，除心胸脹滿，去尖面
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胃病患者如何通過飲食調養！
胃不好，許多現代人都有這個麻煩。吃什麼能養胃？胃不好什麼要少吃？下面小編就詳細的為大家介紹一下吧！ 胃痛可以喝牛奶嗎？ 可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用
2016-01-15 19 -
9種食物吃了當心沒命，是要小小心！
有些食物具有很強的養生保健功效，但是有些食物卻是堪比砒霜的有毒性，吃了會嚴重損傷身體健康，甚至會白白送上自己的一條小命兒。 1、爛薑 腐爛後的生薑會產生一種毒性很強的黃樟素，吃後能引起肝細胞中毒、變性，損害肝功等。 2
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警惕這10種人不能喝牛奶！
牛奶的營養價值雖然很高，但並不是所有的人都適合喝牛奶。營養學專家建議以下這10種人不宜喝牛奶：大家和小編一起來看看吧！ 1.經常接觸鉛的人;乳糖不耐者;喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等甚至出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等症狀的牛奶過敏者;返流性食
2016-01-15 10 -
八類能夠提升新陳代謝的食物！
新陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程，而如果新陳代謝停止了，生命也就結束了。那麼在春季裡如何提升新陳代謝呢？今天小編給大家推薦八類能夠提升新陳代謝的食物，你不妨來試一試！ 一：大蒜：加快人體代謝 1、蒜泥蚵。先把大蒜切碎之
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黃米怎麼保存
大家都知道各種米的種植地方不同。不知道大家知不知道黃米。它是一種北方糧食作物，秋天收穫。它的米粒大小中等，比小米大一點，色澤發黃，煮熟後很黏，吃起來跟糯米的口感差不多，但跟糯米還是有差別的，黃米主要以食用為主，而非釀酒。黃米的做法有很多
2014-06-20 47
