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黃米麵功效與作用
所謂黃米麵，其實就是使用黃米磨成的麵粉，黃米和小米雖然在外觀上非常的相似，但是在食用價值上有很大的區別，而且黃米是具有一定的粘性的，這也導致了它磨成麵粉之後的黃米麵，同樣是具有粘性的麵粉，不過這種做法並沒有影響到它的營養價值，甚至還更有
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餃子粉功效與作用
現如今餃子再也不是只有過年才可以吃上的美食了，即便是在平時您也可以包餃子吃，雖然一般家庭在包餃子的時候，都是使用的最傳統的麵粉，也就是使用小麥磨制而成的麵粉，不過這種麵粉製作出來的餃子皮比較厚實，這樣餃子的口感就會受到影響，味道也就沒有
2014-06-20 16 -
粳米粥功效與作用
粳米也算是一種粗糧，對於想要保持身體處於健康狀態的人來說，適當的食用粳米是有很大的好處的，而粳米一般在食用的時候，都是將其熬製成粳米粥來進行食用的。不過很多朋友雖然知道吃粳米粥對於身體有好處，卻不知道具體粳米粥功效與作用是什麼，這其實是
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煉乳怎麼做
要說起奶制食品，除了各種各樣的牛奶之外，另外還有乳酪、煉乳等奶制食物，而煉乳是很多年輕的朋友比較喜歡吃的，而且因為它是使用鮮牛奶直接濃縮而成的，所以營養價值相對於鮮牛奶而言要高出很多，因此很多身體比較虛弱的人，食用煉乳是比較不錯的滋補身
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糜子功效與作用
糜子、黃米和小米是三種非常容易混淆的糧食，這主要是因為它們的外形非常的相似，不過黃米在熬成粥之後，具有一定的粘性，而糜子和小米是沒有的，而在這三種不同的糧食中，糜子的營養價值是最高的，尤其是對於一些患有中老年疾病的人，食用糜子具有非常好
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水果吃對才健康，8種不宜晚上吃的水果！
水果對於我們的健康來說至關重要，吃水果不僅能夠補充水分，還能補充人們所需的各種營養。但是吃水果也要講究時間的哦。不同的水果吃錯時間就會影響到健康。今天小編給大家介紹幾款不宜晚上吃的水果，千萬別錯過了。 晚上不能吃哪些水果 榴
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一葷一素一菇，巧吃7大蘑菇讓營養翻倍！
近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”；日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”；聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結構——“一葷一素一菇”。 平
2016-01-15 11 -
西葫蘆營養多，怎麼做最好吃？
西葫蘆，就是我們俗稱的角瓜。這是一種我們日常餐桌上常見的蔬菜之一，每家也許都會有自己不同的吃法。在這裡，小編為大家介紹的是西葫蘆的營養價值和做法，感興趣的朋友們一起來看看吧。 西葫蘆的營養價值 西葫蘆含有的熱量超低。西葫蘆非
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冬季補脾益胃多吃6種豆！
俗話說“冬令進補”，不少人在準備今年冬季的進補計畫。不過，想要進補有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否則，再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能氣血佳。冬季如何補脾益胃？不妨多吃豆類食品。而且，豆類
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冬天溫補食物大盤點，讓你健康過冬！
寒冷的冬季注重飲食的進補，對身體是有很大的幫助的。那麼，冬季溫補那些食物最好呢？今天小編就為大家介紹冬天溫補，四類食物最佳。 1、蛋白質、脂肪和碳水化合物 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主
2016-01-15 12 -
女性“久坐”族必吃的十二種食物！
對於女性“久坐”一族來說，“下盤”臃腫成為了她們一個很大的困擾。造成下半身臃腫的原因主要是水分代謝和淋巴迴圈不暢，大腿和臀部容易浮腫，顯得非常難看。那麼女性久坐族該怎麼辦呢？今天小編就大家推薦的十二種食物就可以幫到你，趕緊來看看吧！
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食物裡的三把“掃把” 給你的身體做次大掃除吧！
掃把也叫掃帚，是家庭、工作中最為常見的生活清潔工具。它能夠將垃圾清除乾淨。保持房屋的整潔。但人體內有“垃圾”時如何清掃呢？今天小編給大家介紹三把能夠清除體內垃圾的“掃把”。趕緊來看看吧！ 物理掃帚：膳食纖維食物。膳食纖維有助降低體內
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蔬菜心兒或尖部真的更營養嗎？
細心的消費者可能會發現，現在市場上不僅蔬菜的種類在增多，並且同種蔬菜的大小也不再像以前那麼單一了。然而，這些小個蔬菜的營養價值如何，值不值得購買呢？ 嫩菜就屬於小個蔬菜的一種，通常是指還沒有長成熟的蔬菜，它們不僅口感清脆嫩滑，其本身
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中午吃紅薯能促進鈣吸收！
天氣逐漸轉涼了，散發著誘人香味的烤紅薯成了人們鍾愛的一種食物。紅薯的營養價值有哪些你知道嗎？吃紅薯其實也有不少禁忌，下麵讓小編為你解答。 “抗癌之王”——紅薯 紅薯有養胃、暖胃的功效，也被成為“抗癌之王”。在日本國家癌症研究中心
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冬季滋補的新趨勢，你知道嗎？
海外，許多緯度較高的國家，早已把“湯”作為國家美食的代表，這些美食常在冬季食用，既補充體力、增加熱量，還富含多種營養。隨著時代的變遷，文明科技的發展，主婦們在冬天的烹飪也推陳出新，為的是讓家人在這個時節享用口感營養兼備的冬季料理。
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不同菇類區別烹飪，能更營養！
說到菇類食物，相信你可以想到很多不同種類的食物。其實，不同的菇類食物，營養也是不同的。然而，為了可以更充分的獲取不同菇類的營養就要有不同的烹飪方法。在這裡，小編就來為大家一一介紹。 菇類食物的營養 平菇抗癌。得益于平菇所含的
2016-01-15 14 -
冬天吃什麼不怕冷？這些食物是首選！
冬天到了，怕冷的人一定要注意飲食保暖。那麼冬天吃什麼不怕冷呢？有一些食物可以讓你溫暖起來，你知道冬天吃什麼不怕冷嗎？ 冬天多吃四類禦寒食物 冷空氣接連不斷到來，用食物來補充能量是一種讓身體快速變暖的好方法。冬季養生有四類食物能夠
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腰肌勞損，飲食調養最重要！
腰肌勞損危害性極大，而且極易復發。通過飲食調養是關鍵的方法。下面小編就為大家詳細的介紹一下用食療的方法來緩解腰肌勞損的方法。 腰肌勞損食療方： 1.枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗淨，切碎；羊腎2只，洗淨，去筋膜、臊腺，切碎。二
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蜂蜜怎麼喝潤腸效果好呢
蜂蜜是很多女性喜歡的保健品，帶有甜味，同時還帶有各種花香的味道，現在蜂蜜的品種是很多的，所采的花粉不同蜂蜜也會有區別，但多數蜂蜜是雜亂的，屬於百花蜜的類型。每天飲用一杯蜂蜜水，對皮膚有美容的好功能，同時還有助於潤腸的功效。可是飲用方式不
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當歸玉竹湯的功效
大家都知道什麼叫做當歸，什麼叫做玉竹嗎?當歸和玉竹在中醫上都是一種治病的藥物，而在食物上，這個當歸和玉竹也稱之為食物的一種，對於身體的各種滋補效果好，各種疾病的治療效果也突出，不過很多人不瞭解的時候就不能將這個當歸玉竹按照最好的方法來製
2016-01-15 197
