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什麼食物對三高人群好
隨著人們生活的改善，人們吃的食物越來越好，營養越來越豐富，但是這並不意味著人們的身體免疫力越老越好，身體越來越健康。相反的，因為高脂肪高熱量食物的過量攝入，不少人患上了三高疾病。隨著三高人群的不斷增多，對於三高疾病的預防與治療成為了人們關
2014-06-11 13 -
適度飲用葡萄酒防慢性腎病
美國一項最新研究表示，每天飲用少於1杯葡萄酒的慢性腎病患者其心血管病發病率比那些滴酒不沾的病人低29%。據美國“福克斯新聞網”最新報導，一項研究發現，適度飲用葡萄酒不僅有益心臟健康，而且有助於保護腎臟，防止慢性腎病（CKD）。新研究中，科
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熱感冒了吃什麼好的快
熱感冒了吃什麼好的快?感冒是常見的疾病之一，導致感冒的原因有很多，感冒的類型也不少，那麼感冒了怎麼辦?感冒了吃什麼好的快? 小蔥老姜湯 材料：細香蔥，老生薑片，紅糖適量。 做法：1、將蔥和老薑片分別沖洗乾淨。 2、把蔥和老薑片放在小鍋內
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夏季祛濕靚湯 推薦四種祛濕靚湯輕鬆祛濕
每一年一到夏季，就註定是個高溫多雨的季節。這也因此導致不少人身上濕氣比較重，給自身的健康帶來極大的困擾及折磨。所以，在夏季，我們常聽到人家說要多喝點湯，幫助自己清熱祛濕。那麼，在夏季我們如何才能清熱祛濕呢？想要清熱祛濕吃什麼呢？下面我們就
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孕期缺鈣吃什麼好呢
孕期缺鈣吃什麼好呢?准媽媽在孕期缺鈣是很危險的，不僅會影響母體健康還會影響胎兒發育哦。然而，補鈣的最好方法就是通過日常飲食，所以，今天小編要為大家推薦的就是孕期補鈣食譜，千萬別錯過啦。 孕期缺鈣影響胎兒 胎兒缺鈣得先天性佝僂病，胎兒得不
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每天一杯咖啡預防視覺退化
每天一杯咖啡可預防視覺退化？一項研究證實了這說法的真實性。美國“環球新聞網”5月3日報導，美國康奈爾大學一項新研究發現，每天喝1杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網膜退化危險。新研究中，康奈爾大學食品科學教授常·Y·李教授及其同事讓
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煮熟蘋果對緩解腹瀉有效嗎
如果你有一陣總是腹瀉，卻不敢亂吃藥。不如試試看一種健康的止瀉法，使用煮熟的蘋果可以有效緩解腹瀉。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。蘋果的果肉及果皮內均含
2014-07-04 12 -
三高人群吃什麼好？多吃玉米控三高
說起三高，相信很多人都知道是指高血壓、高血糖以及高血脂。隨著生活品質的改善，越來越多的人出現了三高的問題，三高不僅影響患者的生活品質，對患者的身體健康以及壽命也是有很大的影響的，因此出現三高問題的患者應及早想辦法進行改善或治療。在對三高的
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經常吃拉麵可導致痛風
痛風石是由於體內尿酸沉積而形成的，所以痛風患者要想避免出現痛風石，就應積極治療，控制體內尿酸含量。此外，痛風患者在積極進行治療的同時，還應注意飲食上的調理，其中，拉麵就是痛風患者不適合多吃的一種食物。有研究結果顯示，經常吃拉麵可能進一步導
2014-07-07 50 -
祛濕食譜有哪些？推薦4種祛濕食譜
在很多人的印象中，春季是最潮濕的季節，因此在這個季節最需要祛濕，其實這樣的觀點是片面的，春季確實需要注重祛濕，但是長夏也是個濕氣重的季節，需要及時祛濕。說起祛濕，很多人第一反應就是食療，因為食療比較安全，而且效果也很好，食療除了可以祛濕之
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吃什麼通便？五種食物幫你通便
便秘已經成為一部分人群的困擾，便秘讓氣色變差、膚色暗沉，口氣變重，還給身體帶來梗塞的沉重感。那麼該如何解決便秘，以及如何預防便秘呢？五種食物幫你通便優酪乳：無論是傳統型的優酪乳，還是市場上火爆的功能型優酪乳都是預防便秘的好東西。牛奶發酵過
2014-07-09 12 -
如何預防“夏季厭食症”？
夏季一到，人也會隨著天氣燥熱而引發食欲下降，這一時期也是厭食症的高峰期，那麼，夏季厭食症如何預防呢？讓我們一起來瞭解下吧。為什麼夏季容易患上厭食症呢？夏季人的胃腸功能減弱，胃液分泌減少，其中含有的消化酶也相應減少，小兒表現得更加明顯。家長
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寶寶厭食怎麼辦？推薦3款陳皮藥膳粥
厭食症就是因為怕胖而過分節食、拒貪，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。小兒厭食症的預防方法有哪些？在飲食習慣方面預防小兒厭食症1、在寶寶4-6個月輔食添加的階段要就可能多的為寶寶提供各種可採購到的食物，以擴大
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急性胃擴張患者的8大飲食原則
飲食過量或飲食不當是引起急性胃擴張的最常見病因。那麼。急性胃擴張患者在飲食方面需要注意什麼呢？急性胃擴張的飲食注意事項飲食過量或飲食不當 （尤其是狂飲暴食 ）是引起急性胃擴張的最常見病因。短時間內大量進食使胃突然過度充盈、胃壁肌肉受到過度
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警惕！青少年患厭食症的9大徵兆
厭食症，又稱神經性厭食是一種多見於青少年女性的進食行為異常，特徵為故意限制飲食，使體重降至明顯低於正常的標準，為此採取過度運動，引吐、導瀉等方法以減輕體重。常過分擔心發胖，甚至已經明顯消瘦仍自認為太胖，即使醫生進行解釋也無效。本症並非軀體
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失眠竟會致癌! 11種食物助眠勝過安眠藥
偶爾的失眠並不會影響健康，但是如果長期失眠或者睡眠品質差，就應該引起關注！失眠不僅會讓你記憶力下降、脾氣變差、煩躁不安，還會大大提高患癌風險。不想再被失眠折磨？小編推薦11種助眠食物。現代社會，不少都市人都為失眠所困。良好的睡眠是一天活力
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膚色暗沉怎麼調理？
膚色暗沉怎麼調理？ 三類肌膚暗沉解決方案。角質型膚色暗淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡、紫外線型膚色黯淡都是常見的幾類暗沉肌膚。缺水會是肌膚暗沉的一大幫兇，所以要及時給肌膚補水，當然去角質讓肌膚滑嫩，而且解決肌膚暗沉問題也是要慢慢來的，不可急躁
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毒素堆積 如何幫助您的腸道排毒
現代生活忙碌的快節奏給我們的身體造成了很多的負擔，垃圾食物、飲食不規律等也讓我們的體內蓄積很多毒素。如何排毒，幾天讓我們從飲食和日常生活行為兩方面為您講解。腸道毒素堆積，會造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，從而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂等
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急性心力衰竭病人的飲食指導
對於心衰患者而言，飲食需要特別注意。其中主要包括限量鈉鹽的攝入、進行鉀的攝入、限制脂肪、限量水的攝入等等。那麼，急性心力衰竭患者適宜吃哪些食物，又要避免少吃哪些食物呢？急性心力衰竭病人的飲食指導1、少量多餐。心臟病病人不宜吃得過多，每日總
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頭髮少可多吃4類食物 7妙招護出柔亮頭髮
吃什麼可以長頭髮? 含碘豐富的食物：海帶、海藻、紫菜、海參、蛤等海產品以及 富含胱氨酸和蛋白質的食物：黑米、燕麥、麵筋、玉米、黑豆、黃豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。 富含B族維生素和蛋白質的食物：豆芽菜、麥芽、海帶、豆腐、豆製品
