-
養生提示：21種情況下千萬不能喝茶水！
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1、發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
-
生薑10大神奇功效堪比家庭醫生！
過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。薑不僅是我們日常的一種調味品，而且它還有很多的疾病防治功效，在中醫裡面，姜水常常被用來治療感冒發熱，但是除此之外，薑還有很多的功效，下面就讓我們來詳細的瞭解一下。 一、口腔潰瘍 1.用
-
圓白菜大蒜空心菜，保護肝臟吃這12種蔬菜！
為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉
-
春季肌膚問題多，護膚5要點讓你皮膚滑溜！
春季萬物復蘇，空氣中彌漫著各種騷動……但是，皮膚在春天最容易出現問題，乾燥、脫皮、過敏，每一種問題都能讓女人們抓狂不已。正所謂“一年護膚在於春”，今天小編就找來春季護膚的秘訣，讓女人們在整個春天都美美噠！ 春季皮膚易過敏 從
-
彩椒有哪些好處？3種食物可搭配彩椒！
彩椒雖然是辣椒的一種，但是相對其他辣椒來說，彩椒的辣味並不是很重，因此很多人會用彩椒和其他食物搭配烹飪。今天，要為大家介紹的是彩椒的營養價值和搭配方法，千萬別錯過了。 彩椒有哪些好處 解熱、鎮痛：彩椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫
-
春季如何健康吃肉？炒豬肉的家常做法！
豬肉是春季不能少的肉類食物，並且做法也有很多種。在這麼多的豬肉吃法裡，你最喜歡哪種呢？在這裡，要為大家介紹的是炒豬肉的做法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。 豬肉的營養價值 營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高
2016-02-24 15 -
幾種防治高血壓的食譜，為你趕走高血壓症狀！
害怕高血壓偷走你的健康嗎?還是依賴治療高血壓的藥品而無法擺脫嗎?其實降壓食物就能夠起到緩解高血壓的作用哦，你是否相信呢?降壓食物有哪些呢?專家為大家大力推薦一些，希望有需要的朋友們掌握一點，抓緊自己的健康，不要讓健康偷溜走了。
-
火龍果排毒抗老，該如何挑選優質火龍果？
火龍果是常見的熱帶水果，是一種消費概念上的綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品。很多人認為吃火龍果會上火，那麼火龍果吃了上火嗎?下面小編為您介紹火龍果上火嗎。 吃火龍果上火嗎? 根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，
-
春季氣溫善變應祛濕，中醫兩款祛濕食療！
初春季節氣溫往往不穩定，忽高忽低。這時天氣返潮，濕氣太大，如果侵入機體的話，那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為，濕氣重的原因有內外之分，相應地濕氣也有內濕與外濕。外濕多由氣候潮濕，坐臥濕地而致病;內
-
五種食物保護甲狀腺，食物預防更健康！
和其他器官相比，甲狀腺似乎一直不太受重視，但其減退（甲減）會導致目光呆滯和食欲減退等症狀，影響生活品質。今天小編為大家總結出可改善甲狀腺健康的食物。 利用食物的營養功效來預防此類的疾病，對身體健康又安全，因此大家不妨來試試這些食
-
胃潰瘍吃什麼好？盤點胃潰瘍藥膳方！
胃潰瘍吃什麼好呢？胃潰瘍是嚴重的胃病，並且是容易復發的。因此，患了胃潰瘍就要特別注意的是日常飲食。今天，就來為大家介紹一下，胃潰瘍的飲食和藥膳方，千萬別錯過了。 胃潰瘍的症狀 進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者，
-
5種食物趁新鮮吃會出大事！
不少人都認為，食物要趁新鮮吃，越新鮮的營養價值就越高，而放久了的食物，風味和營養價值都會大打折扣。這種想法某程度是對的，但卻並非放之四海而皆準。有些食物新鮮吃不僅不會產生最佳的效用反而會造成食品安全問題！ 1.鮮牛奶 不少人
-
春困吃什麼？5種食物對付春困最有效！
春季萬物復蘇，但人們卻經常感到困倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。其實要想消除春困，一些食物就能達到很好的作用。下面就為大家具體介紹一下吧！ 易犯春困的原因 專家解釋，因為在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足
-
魚頭營養豐富，吃魚頭注意3點！
吃魚頭要注意什麼？很多人對怎麼做、怎麼吃魚頭，都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎麼吃魚頭才能吃得健康，這可就有竅門了，一起來瞭解下吧。 吃魚頭的好處： 魚頭味美，易被人體消化和吸收，含脂肪較少，一般為1-3%（較多的魚為8-1
2016-02-24 15 -
空腹吃糖有害健康需注意！
空腹時的飲食禁忌有很多，其中有一項就是說不能空腹吃糖，這是為什麼呢？吃糖時還要注意些什麼呢？一起來看看吧。 空腹吃糖對健康的危害 糖是一種比較容易消化吸收的食品，如果早晨空腹大量吃糖，那麼，人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素
2016-02-24 12 -
四款低脂減肥早餐食譜，營養瘦身兩不誤！
早晨一頓美好豐富的早餐是一天幸福的源泉，也是讓你一整天保持好精神的必要準備。對於減肥時早餐吃什麼最好、減肥是早餐怎麼吃相信各位正在減肥的女孩們還存在一些疑問，我們給出了幾個減肥期的營養食譜，讓你在工作日也不愁吃什麼。只要用心，每天的減肥
-
春季草莓為何不能多吃，春季飲食的宜忌要清楚！
按中醫觀點，春季養陽重在養肝。在五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，在春季萌發、生長。因此，患有高血壓、冠心病的人更應注意在春季養陽。 且春季是細菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由於人們肝氣升發
2016-02-24 10 -
吃到七分飽什麼感覺？吃飯的習慣和時間！
在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢？吃到七分飽對我們的健康是最好的，而七分飽是怎樣的感覺呢？除此之外，吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢？今天，為大家具體介紹介紹吧。 日常吃飯的習慣 吃飯時挺直腰背。人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容
2016-02-24 11 -
這些食物雖難吃，營養和養生功效卻超一流！
很多人對一樣食物是否喜愛，常常是取決於它好吃程度，如果難吃的食物，幾乎碰都不願意碰。但是某些食物可是“味”不驚人的，雖然難吃，但是營養卻非常高，比某些好吃的食物營養來得更高。 難吃卻營養高的食物 1.洋蔥 罪名：吃完嘴裡總是
-
吃辣易上火？這樣搭配不上火！
無辣不歡是很多人的“飲食之道”，但是吃辣後，上火、便秘、咽痛等都可能找上門來，這可怎麼辦呢？別急，小編有妙招，吃辣時巧搭配，就能避免上火。 吃辣巧搭配防上火 1.主食選粗糧 吃辣菜，主食最好選粗糧，因為其膳食纖維含量豐富
