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春筍是佳蔬良藥推薦幾種做法！
春筍被稱為春天的“菜王”，食法很多，可謂“葷素百搭”。它與各種肉類一同烹飪，味道就顯得更加鮮美，無論炒、燒、煮、煨、燉皆可。 食用春筍也有講究，一支竹筍，根據其各個部位鮮嫩程度的不同，可分開食用，各具特色。比如嫩頭可用來炒食，或
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芹菜養血補虛吃對治小病！
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，有10項指標超過了莖：其中胡蘿蔔素含量是莖的88倍，維生素b1是莖的17倍，維生素c是莖的13倍，鈣超過莖2倍。
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舌苔厚黃吃什麼食物有效緩解？
從中醫的角度上面看當人的胃氣嚴重的時候，就會薰蒸依附著於舌頭，由此舌苔就會最先表現脾胃的功能，當脾胃濕熱的時候舌苔就會變黃。 舌苔厚黃的詳細原因： 黃苔有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃
2016-02-24 15 -
從食物中獲取水分更健康，推薦這些多水水果！
有專家指出，從食物中獲取的水分對身體健康更有益。水是機體的重要組成部分，水中富含的微量元素和營養物質能夠保持人體和肌膚健康。但人們常常不能正確地獲取水分。 人們普遍認為，大量飲水能夠維護肌膚的年輕活力，然而研究表明，此種說法並不
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9種零食千萬別往嘴裡塞，傷健康！
無聊時，邊看電視邊嗑點小瓜子、吃點小薯片，這生活很是愜意啊！但是並不是什麼零食都可以往嘴裡塞的，以下幾種零食就不能。 什麼零食千萬別吃？ 1.葵花籽 葵花籽中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的
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這13種飲品居然能治小病！
美食的種類在不斷豐富，當然飲料也不例外。面對越來越多不同的飲料，我們究竟應該如何選擇呢？以下小編介紹的幾種飲料不僅健康，而且還能治病呢！ 1.牛奶：增長肌肉 牛奶含有多種有助於增長肌肉的蛋白質，是最便宜最方便的蛋白質來源。它
2016-02-24 13 -
中學生脾胃虛弱，推薦8款健脾養胃粥！
中學生學習壓力大，常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題，因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼，適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢？ 1.益智粳米粥 粳米50克，益智仁5克。首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先
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瘦身湯的做法
瘦身是很多人的夢想，為了實現瘦身的目的很多朋友甚至選擇過度食用減肥藥，結果造成身體健康狀況受損，我們認為以犧牲自己的身體健康狀況換取的減肥是不合理的，這篇文章針對大家關注的減肥問題我們就專門為大家講講減肥湯是怎樣做出來的，希望接下來的文
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美味鮮筍的做法分析
竹子的嫩芽又被我們稱之為竹筍，竹筍在食用的時候清脆爽口，是很多人都比較喜歡吃的一款美食，而且它還含有豐富的氨基酸、蛋白質以及各種維生素和糖類，不但具有豐富的營養，而且也是不可多得的美食原材料。也正是因為這樣，很多朋友都對於鮮筍的做法比較
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可以通過飲用小米粥減肥嗎
說起小米粥，很多朋友都知道它是比較養胃的一款養生粥，因此在平時喝的時候也大多不會想要利用它來減肥，其實據最新的科學研究發現，小米粥的熱量是比較低的，如果是合理的利用小米粥搭配飲食的話，是有一定的減肥效果的。不過如果是您想要通過小米粥減肥
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拉皮的做法
拉皮的做法?拉皮大家肯定都吃過，無論是街邊的餐館還是主題餐廳，相信拉皮是一道不可缺少的菜肴。很多人有時候會因為想要吃一道拉皮而專門跑到餐館去吃，所以，很多人就有了想要學習製作拉皮的方法，好方便以後自己在家製作拉皮。那麼拉皮的製作方法是什
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清蒸黃花魚
魚肉鮮嫩柔軟，是很多人的最愛，而且魚肉營養價值豐富，多吃補腦，讓人變的更聰明。黃花魚又叫做黃魚，做法非常簡單，深受很多人的喜愛。清蒸黃花魚如何做呢?其實製作過程非常簡單。我們非常容易學會。馬上就是端午節了，而端午節前後正是吃黃花魚的好時
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拔牙後吃什麼
很多小孩子小時候比較喜歡吃甜食，而且晚上沒有注意牙齒的保健工作。所以在日常我們會經常看到有些小孩子小小年紀就會有齲齒了。這是沒有注意就讓蚜蟲更加的放肆，最後導致牙齒不得不拔。那麼在拔牙之後還應該注意日常的飲食。 那麼話說回來拔牙
2014-05-08 34 -
蔥油海瓜子
很多人在日常比較喜歡食用營養價值比較高的食物，就比如我們日常可以見到的海瓜子。我們應該怎麼好好利用這些蛋白質來吸收到我們的人體呢?蔥油海瓜子的制法是非常的重要，如果這個炒制的過程中除了錯就有可能會影響了海瓜子的味道，所以我們一定要好好控
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肺癌化療期間吃什麼
很多接受化療的患者營養流失比較嚴重，患者在日常應該怎樣補充營養物質呢?首先食物的選擇是非常關鍵的，再則應該適當的進行鍛煉。可以很有效的緩解身體不適，化療對身體的傷害比較大的，所以對於患者來說日常的營養一定要補充哦! 那麼我們在日常應
2014-05-08 11 -
拉肚子可以吃什麼菜
在日常生活中我們人類就是雜食動物，喜歡什麼都吃。在允許的前提之下肯定需要我們擁有一個比較健康的腸胃，不然是不足以用來消化這些雜食的。日常難免會碰到肚子不舒服想要拉肚子的時候，這時候我們可以在日常生活中改善我們的飲食來調整自己的身體和腸胃
2014-05-08 33 -
闌尾炎吃什麼好
有很多特別注意身材的女孩子到了冬天還是特別喜歡秀一下自己的身形，其實對於身體的免疫系統是一個比較大的挑戰的。很多在日常生活中可能覺得便秘沒什麼，可能就是上火引起的。有這樣想法的人很容易忽略了疾病的徵兆，久而久之很容易引起闌尾炎的病發。
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七日瘦身湯的做法
現在的生活過得比較滋潤，因此很多人日常吃出了啤酒肚。還有一些比較愛美的女孩子比較喜歡苗田的身形，追求減肥的方法的同時一定要注意減肥節食的度。避免因此身體吃不消，影響了生活和工作。對於減肥瘦身可以嘗試食用七日瘦身湯，相信能夠達到預期的效果
2014-05-08 11 -
氣管炎吃什麼好
現在的空氣污染日益嚴重，我們經常會在重工業城市看到霧霾的出現。霧霾不單單能夠造成日常出行可見度過低，還會對我們的呼吸道造成一定的影響，所以在霧霾比較嚴重的天氣我們一定要注意帶上口罩，避免引起氣管炎的發生。那麼氣管炎患者在日常應該多加注意
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孕婦能吃蠶蛹嗎
蠶蛹對於飲食中一種美味可口的食物，也可以用作中草藥的成分，對治療疾病也是有一定的作用。一般現在市面上銷售的蠶蛹是人工飼養的來的。有些些懷孕中的女士不知道自己可不可以食用蠶蛹，其實是可以的，因為蠶蛹中含有豐富的蛋白質成分，對人體肯定是有好
