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食療養生粥
越來越多的人知道了養生的重要性了，生活中養生的方法有很多，而食療可以說就是一種最好的養生方法了，食療養生的方法其實也是有很多分類的，而利用養生粥養生可以說就是一個最好的選擇了，養生粥養生不僅清淡，而且養生的效果好，人人都非常的適用，可以
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九種最難消化食物，腸胃弱減肥者禁吃！
很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那麼就來看看米國最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧！ 1.油炸食品 像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不
2016-02-26 14 -
這些日常飲食習慣易誘發糖尿病！
因為不注意日常飲食結構，而引發各種疾病困擾,像糖尿病等疾病，經常會在你不注意飲食結構的時候偷偷的纏上你。已經患有糖尿病的患者在日常的飲食上更是要注意，以免引發更多的併發症。 日常的飲食習慣對糖尿病患者的康復有著舉足輕重的關鍵作用
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高血壓患者吃什麼水果最好?
高血壓患者除了通過藥物治療外，飲食是尤為關鍵的。那麼高血壓患者飲食上吃什麼好呢？今天小編整理一些最適合高血壓患者吃的水果。下面我們一起來看看高血壓患者吃什麼水果好： 最適合高血壓患者吃的水果： 山楂——又叫山裡紅、紅果。山楂
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怎樣找到解決白髮食療方法？
中醫認為五臟六腑的氣機是可以通過人體外表顯露出來的，包括面色、眼睛、頭髮等等。在中醫望診中，非年齡所致的白髮也是可以診斷出臟腑病機的。下面，就為大家介紹一下，如何根據出現白髮的部位來找到解決白髮的食療方法。 一、前額白髮的原因脾
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腫瘤患者食療，應該怎麼吃?
古人雲：“毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”說明穀、果、肉、菜的飲食調養對於輔助疾病的治療是非常重要的。 那麼腫瘤患者到底該怎麼“吃”呢？ 首先，要保證飲食結構的均衡。有許多腫瘤患
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吃飯時最不健康的“三種聲音”！
你的健康與你的飲食習慣有著很大的關係，像飲食中有“三種聲音”是要不得的，記住。意識啊經常有這些現象會損傷自己的身體健康的。 1.“滋拉――” 生菜下油鍋的聲音。這樣的情景不陌生――濕淋淋一把青菜放進熱油鍋，一時聲響伴著油煙四起。
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這9種水果居然可以熱著吃，營養吸收更充分！
水果的吃法有很多，生吃和熱吃是最主要的吃法，幾乎所有水果都可以生吃，但是並不是所有水果都適合熱吃的，下面小編總結了可以熱吃的水果。 1.柚子 要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有抗氧化的作用
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山藥健脾胃，推薦5款山藥養胃粥！
小米粥="text-indent:2em;"> 山藥味甘性平，其補脾養胃的功效特別顯著，是養胃粥常用的食材，那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。 1.山藥百合大棗粥 材料：山藥90克，百合40克，
2016-02-26 10 -
芹菜居然能治病，怎麼吃這些最有效！
芹菜是常見的蔬菜，也可以作為調味料，無論其口味還是營養都不輸給其它蔬菜，而且芹菜還能治療某些疾病呢！那麼，芹菜怎麼吃能治病呢？ 1.高膽固醇 鮮芹菜根10根，洗淨搗爛，加大棗10枚，水煎每日2次分服，15～20天為一療程。
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男人吃燕窩竟然有這麼多好處！
相信大家都聽說過女人吃燕窩的眾多益處，卻很少聽說男人吃燕窩也有好處，今天小編要介紹的就是男人吃燕窩的好處。快來瞭解一下吧！ 男人吃燕窩的好處 1.去除肺燥：許多抽煙的男士肺部不清，燕窩中所含有的多糖抗體維生素，可以增強免疫機
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吃螃蟹的6個步驟，簡直完美！
螃蟹味道鮮美，而且對於內陸的小夥伴們來說，能吃到螃蟹著實不容易，拿起螃蟹想吃又下不了口，都在以後螃蟹怎麼吃呢？那麼下面小編就跟大家詳細介紹吃螃蟹的步驟。 吃螃蟹的步驟 1.掀蟹殼 根據自己的口味和喜好，挑選公/母蟹，取出
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9種疾病患者需忌口，否則會加重病情！
大多數人都不知道如何攝入自己身體需要的食物，而避免對身體有危害的食物，那麼下面小編就向大家介紹一下各種疾病患者需要避免吃哪些食物。 各種疾病患者需要避免吃哪些食物？ 1.腦老化：不喝水 飲水不足會導致腦老化，誘發腦血管及
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9種食品添加劑含量最高，千萬別買！
食品添加劑在食品的口味、保質期和外觀上起著很大的作用，但是食品添加劑的危害相信大家都瞭解，讓我們完全擺脫食品添加劑幾乎是不可能的事，那麼我們就避免食用含食品添加劑最多的食品吧。 含食品添加劑最多的食品 1.速食麵 一包速
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吃肉易發胖？那是你吃錯啦！
很多人為了減肥會少吃肉，甚至吃素，其實只要吃肉方法對了，吃些肉並不會破壞你的減肥計畫的。那麼怎麼吃肉不會胖?下麵小編教你吃肉不發胖的5個準則。 準則一：少吃紅肉，多吃白肉 紅肉是指煮熟前呈紅色的肉，包括我們常吃的豬肉、牛肉和
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那些常見的早餐錯誤吃法，傷健康不可忽視！
俗話說，一日之計在於晨。一個美美的早晨，要有陽光和美食同在。然而作為上班族的你，很少有機會能夠安安靜靜坐下來享受一份美味的早餐吧?可能每個早上都是匆匆忙忙地隨便解決，甚至可能趕時間的時候連早餐都顧不上吃。其實，早餐要吃好，這些錯誤吃法你
2016-02-26 12 -
味精7大禁忌，使用不當有損健康！
味精對於改變人體細胞的營養狀況，治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當也會產生不良後果，使味精失去調味意義，或對人體健康產生負作用。為此，請您在味精使用時注意以下幾點。 一忌：高溫使用 烹調菜肴時，如果在菜肴溫度
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十種最易致病的日常食物！
日常生活中最常見的可能都隱含致病因數，在生活中飲食還是要多多注意，多瞭解一下飲食方面的常識，對身體的健康還是有好處的。我們一起看看十種最易致病日常食物! 一、白酒：性大熱，味甘苦辛，歸心肝胃經。過量之酒是肝的最大殺手，擅于耗血損
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氣虛飲食須上心，中醫推薦10食物！
氣虛體質的人，應多吃補氣食物，適宜氣虛體質的食物，一般性平味甘或幹溫、營養豐富、易消化。以下中醫為氣虛體質的人推薦了10種補氣食物，另外還提示氣虛之人，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。 粳米 性平
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激素水果你知道多少?危害不可小看！
綠油油的西瓜、黃澄澄的鴨梨、紫珍珠似的葡萄、紅豔豔的荔枝等等寒冷的冬季裡各色反季節水果飄散著陣陣或濃烈或淡淡的果香，源源不斷地走進千家萬戶。 早期上市的長得像小饅頭似的草莓，個頭特大還有方有棱的獼猴桃，大都是打了膨大劑，粉紅色或
