-
黑巧克力保護心臟的“奧秘”！
許多科學研究已顯示，食用黑巧克力對心臟有利。黑巧克力為何具有這一特殊的功能？瑞典研究人員在新一期美國雜誌網路版上發表論文，對此進行了詳細闡釋。 研究人員的報告稱，黑巧克力含有的可哥黃烷醇等有益成分能抑制血管緊張素轉化酶，從而起到
-
五大肉類，養生進補效果好！
肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需要肉，而是不需要過多的肉。 “膳食平衡寶塔”中明確指出，一個人每天攝入瘦肉75克，即一副撲克牌大
2016-03-10 10 -
痛經吃什麼好？3款有效痛經食療！
作為女人，每個月都要經歷那麼幾天，有的人是煩躁不安，有的人是疼痛難忍。怎樣讓痛經降到最低點呢？痛經吃什麼好？下面介紹幾款治痛經的飲食療法，用食療戰勝痛經。 ①清炒生菜 原料：生菜250克，花生油、鹽少許。 做法：將生菜洗乾淨
-
雪蓮果的功效與作用以及雪蓮果的吃法！
雪蓮果原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，雪蓮果在國外叫"yacon"（亞貢）即"神果"之意。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹貌似苧麻，可生長到2-3米高，成熟時，枝頂會先後開出，五朵美麗嬌豔的太陽花，煞是可愛。果肉吃
2016-03-10 16 -
對抗感冒，食療美味又健康！
一年四季感冒經常會有，特別是流感也很容易在春季爆發。治療感冒，主要還是從預防入手。向大家介紹幾道家常菜，用料也非常的普通。但是他們可以防治流感，讓你的感冒好的飛快哦！ 1、胡蘿蔔炒蛋 胡蘿蔔刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻
-
橘子護心，可有效預防心血管疾病發生！
橘子是一種常見的水果，有研究表明，橘子可有效預防心血管疾病的發生。那它有什麼營養價值？為什麼能夠預防心血管疾病發生呢？怎麼吃才健康呢？下面，就為大家一一解答。 解密橘子對心血管的好處 橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋
-
白葡萄酒怎麼喝
隨著人們生活水準的不斷提高，白葡萄酒也越來越多的進入尋常百姓家的生活，而且白葡萄酒也越來越受到人們的歡迎，成為了居家請客必備的酒品。但是，許多人對於白葡萄酒的喝法不太瞭解，這就造成了對的酒的浪費。讓人們品嘗不到好喝的白葡萄酒。下面就給大
-
菜心的營養價值
相信大家有很多人都很喜歡吃菜心，菜心現在在市場上賣的也越來越多。但是許多人是抱著跟風的心態來買這個，對於具體的菜心的營養價值沒有多少瞭解，所以很多人對菜心的做法不正確導致了菜心的營養價值的流失。那麼菜心到底具有哪些營養價值呢，下面就由我
2014-04-30 13 -
紅酒對女人的好處
現在的社交場合上紅酒出現的頻率越來越多，紅酒也從剛開始的洋酒越來越變成大家喜歡的就家常酒，相信許多人在聚會的時候也喜歡喝點紅酒。人們也開始逐漸的認識到紅酒的價值。現在有很多女士對於紅酒也是特別的鍾愛，不只是因為紅酒的口感特別的好，還有就
-
麵粉的做法
麵粉是北方大部分地區的主食，麵粉主要是由小麥精細磨成的一種粉末。麵粉可以被製成很多種花樣，如水餃、麵條、油條等。而在早餐中，油條可謂是家喻戶曉的一種食品了。但是很多人都不放心外面賣的油條，他們擔心外面的油很可能是經過多次的使用的油，食用
-
十大健康食品
當代社會發展越來越快，污染越來越嚴重，人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多，因此，大家對於健康也越來越重視，每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病，保證自己的身體健康，那麼，下面我就給大家來簡單介紹一下最近興起的
-
牛肉咖喱飯怎麼做
在我們的生活中，牛肉，狗肉這類的肉食我們基本上都是在冬天才吃的，而夏天我們是吃的很少的，因為這類肉食性熱，吃了容易上火，在炎炎夏日上火本來就是最容易發生的。可是對於饞嘴的人們，只要一想到牛肉咖喱飯局再也忍不住了，做一鍋咖喱牛肉，配上熱氣
-
松露巧克力做法
現在的女孩子很多都喜歡吃巧克力，尤其是松露巧克力。但是外面買的巧克力要麼口味不夠正宗，要麼就是衛生不讓人放心，那麼自己怎麼樣能夠做出來美味又衛生的松露巧克力呢，下麵我就給各位愛吃巧克力的美女們來介紹一下自己製作松露巧克力的具體方法。希望
-
野豬肉的做法
現在有許多人對於野豬肉非常的喜歡，野豬肉的肉質細嫩，受到了許多年輕人的喜愛，但是大家一般都是在飯店才能吃到，幾乎很少有人自己在家做野豬肉，也有許多人覺得自己做費時還不一定好吃，而且許多人對於野豬肉的做法也不太會。那麼，今天我就給大家介紹
2014-04-30 10 -
清燉草魚的做法
草魚的營養價值極高，草魚的肉質鮮美，含有非常豐富的不飽和脂酸，對於心腦血管的患者或者是體質虛弱的朋友，有很好的保健功效，其次，經常吃一些草魚的話，還可以美容養顏，是廣大女性朋友的最愛，草魚的做法有很多，今天給大家介紹清燉草魚的做法。
-
日式照燒雞腿飯怎麼做
薑粉 對於雞腿飯我經常在單位附近的速食店吃到，但是在家做的時候卻是比較少的，我經常去吃的是肯德基家的，可是事實上，我不做是因為我根本就不會做，怎麼做我都不知道，雖然也很擔心外面速食店的衛生。當然我就只可以去外面吃了，可是日式照燒雞腿飯到底
2014-04-30 34 -
麻黃桂枝湯有什麼作用
麻黃桂枝湯屬於一種中藥，是很多的成分組合而成的的。對人體的健康保健有很多神奇的功效，被廣大的朋友們所信賴和推崇，麻黃桂枝湯在醫學上也同樣發揮著重大的作用。那麼這神奇的麻黃桂枝湯到底是怎樣的一種中藥呢。下面就讓我們一起聽聽對於麻黃桂枝湯的
2014-04-30 38 -
如何用烤箱烤麵包
在我們的生活中，麵包就像饅頭米飯一樣，已經佔據了一定的地位，我們的早餐也不在只是包子油條豆漿來了，還有麵包火腿了，但是我們吃的麵包絕大多數都是在麵包店或者是大型超市買的，基本上很少是自己做的，有可能是不會做，又有可能是為了方便，反正我知
2014-04-30 10 -
7款茶有效緩解眼疲勞
吃什麼對眼睛好?對於上班族來說，由於工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從飲食習慣做起更為重要。如何讓眼睛重拾光彩?辦公桌上放一杯護眼茶，飲用時自然護眼，何樂
-
什麼時間喝蜂蜜最好
對於蜂蜜的瞭解，我只是知道喝多了酒，我們就可以喝杯蜂蜜水，還可以用蜂蜜做面膜，但是，其餘的時候，我們就是什麼時候想喝蜂蜜水了，我們就去泡一杯，根本就沒有考慮過什麼時候喝蜂蜜水，才是最好的，因為我們絕大多數人覺得喝蜂蜜水沒有什麼壞處，都是
2014-04-30 11
