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過敏食物紅黑榜
過敏和食物有密切的關係，有的食物對預防過敏有好處，有的卻會讓過敏反應加重。近日，美國《赫芬頓郵報》撰文總結了對預防過敏有益和有害的食物，值得參考。 有益：蘋果。每天吃1個蘋果可以預防花粉過敏。因為其中的維生素C可以預防過敏和哮喘
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小龍蝦怎麼吃
夏天到了，大嚼小龍蝦的季節也馬上要到了，你知道小龍蝦怎麼吃最安全、最衛生嗎?我不知道，買小龍蝦最害怕遇到的就是死蝦，因為小龍蝦死後的肉質腐壞得非常的快，會分解產生組胺等有毒物質，滋生有害病菌，食用後容易導致腹瀉等腸胃道感染性疾病，危害身
2014-04-30 11 -
槐花的吃法
槐花樹上很少看到開花，因為槐花一般要十幾年才能開一次花，但是槐花的外形可謂是美麗鮮豔。很多古代詩人也在讚賞槐花，在古代就已經有了槐花入藥的先例了。那麼槐花是否可以拿來食用呢?答案是肯定的。醫書很早就記載了關於槐花做成食物方法，由於槐花的
2014-04-30 11 -
杏鮑菇的吃法
杏鮑菇又稱刺芹側耳，是近年來新培育出來的新品種，不僅味道鮮美，而且具有降血脂、降膽固醇等功效，對老人來說是一種比較好的保健菜品。但是很多人都不知道杏鮑菇應該怎麼做才能保證它所具有的營養不流失，所以今天我們來一起學習一種杏鮑菇的做法：鮑汁
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杏鮑菇的做法大全之鮑汁杏鮑菇
杏鮑菇又稱刺芹側耳，是近年來新培育出來的新品種，不僅味道鮮美，而且具有非常有效的降血脂、降膽固醇等神奇的功效，對老人來說是一種比較好的保健菜品。但是很多人都不知道杏鮑菇應該怎麼做才能保證它所具有的營養不流失，所以今天我們來一起學習一種杏
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葡萄乾熱量
夏天常常可以吃到新鮮的葡萄，有些人為了葡萄可以保存更長的時間，就將葡萄乾曬成了葡萄乾。這樣可以長時間的貯存大量的葡萄，而且也可以讓夏天大量的葡萄乾不至於浪費掉。當然，葡萄乾裡面含有較高的糖分，糖尿病患者就不可以食用太多了，少量還是可以解
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涮羊肉調料
北方羊肉獨特的風味相信讓每一位吃貨都感覺到流口水，其實涮羊肉的美味除了羊肉的挑選還有它的的調料也是非常重要的。那麼涮羊肉的調料應該怎麼調配呢?首先原料最初的選擇是非常重要的，最好能夠親自挑選準備原料，確保調料在製作過程中的美味和清潔。
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鱈魚怎麼做好吃又營養
鱈魚是一種肉美且營養豐富的魚，他的蛋白質含量極高，而脂肪含量卻很低，是怕胖而又愛吃肉MM的福利。而且鱈魚還具有藥用價值，它可以幫助治療跌打骨折、外傷出血、便秘等。但是有很多人並不知道什麼樣的烹食方法能讓鱈魚發揮它最大的價值，如果你也正在
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鱘魚怎麼做好吃
鱘魚也就是我們常常說到的鱏魚，體長一般情況下是在0.5-7米之間。鱘魚是世界上最古老的魚種之一，到現在為止已經有2億多年的歷史了，在億萬年之前的白堊紀時期就已經出線了鱘魚的蹤影，是非常古老的一種生物。由於鱘魚的體型比較的奇特，所以被人們
2014-04-30 13 -
銀鱈魚的做法是什麼
銀鱈魚是鱈魚的一種，這種魚類營養豐富，味道鮮美，是不可多得的菜品，如果您有精湛的廚藝，再加上如此難得的原料，一定可以做出一盤讓人交口稱讚的美味佳餚。其中原料易得，廚藝難學，所以在這篇文章中，我們特意為您整理了清蒸銀鱈魚的做法和流程，希望
2014-04-30 26 -
鱈魚是怎麼做的
鱈魚是我們生活中常吃的一種魚，在我們的餐桌上經常可以看到各種方法烹製的鱈魚，鱈魚分為大西洋鱈魚，格陵蘭鱈魚和太平洋鱈魚。鱈形目下有鱈科，通常的鱈魚的概念擴大到鱈科魚類，它們中大多數分佈於大西洋北部大陸架海域，鱈魚的營養價值非常的豐富，是
2014-04-30 11 -
優酸乳是優酪乳嗎
優酸乳我們並不陌生，我們經常喝，在日常生活生活中，我們最常喝的牌子就是伊利和蒙牛，我們通常所說的優酪乳往往也包括了優酸乳，但是優酸乳到底是不是優酪乳呢?我們並沒有細細研究過，只是覺得好喝，所以也就沒有對優酸乳是不是優酪乳這個問題進行深入
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早餐喝碗燕麥粥可以護心保健康！
一大碗熱氣騰騰的燕麥粥，配上牛奶(或雞蛋)、蔬菜(或水果)，就是一頓既均衡又有益於心臟的早餐。英國倫敦皇家學院研究證明，每天早晨食用50克燕麥，降低血液中膽固醇的總有效率能達到87％，還能使心臟病死亡率降低60％，並有利於降低血壓。
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可緩解寶寶厭食的食療方你知道嗎？
寶寶厭食了，哪些食物能讓寶寶擺脫厭食現狀呢？孩子出現了厭食的症狀，實在是愁壞了父母。如何安全有效，又沒有什麼副作用的解決寶寶的厭食症呢?今天小編就匯總了小兒厭食症的食療方，非常實用的方子，值得家長朋友珍藏。 粥類 1、白術豬肚粥
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日本人最愛的補血食療方！
貧血健康會受到威脅，怎樣補血最有效呢？在日本，由於工作壓力大且繁忙，很多人都有不同程度的貧血，嚴重地影響了健康。因此，日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物，現在已經風靡日本。 番茄+優酪乳 鐵是預防和改善貧血
2016-03-10 10 -
有效治療急性鼻炎的食療方！
白粥yle="text-indent:2em;"> 急性鼻炎嚴重威脅著患者的健康，下面專家介紹治療急性鼻炎的食療方，快來一起看看吧！ 急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多，具有一定的傳染性，病因多是病毒感
2016-03-10 11 -
5方法治療經期拉肚子，玫瑰食療養身順經！
有些女性一到月經期就拉肚子。這是為什麼呢?中醫認為，女性月經期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬於“月經病”範疇，被中醫稱為“經行腹瀉”。那麼，女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹5方法。 玫瑰食療養身順經！" alt="5方法
2016-03-10 19 -
長壽果山楂少為人知的療效！
山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量高，並能促進肉食消化，能保護心血管，降低血壓血脂和膽固醇，還有抑菌、強心、收縮子宮、抗癌等作用。下面介紹幾種妙用山楂的治
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最快的女性補血食物南瓜！
南瓜營養價值豐富，除了含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構成血液中紅細胞的重要成分之一。鋅則直接影響成熟紅細胞的功能，鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原
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19種美容食物賽過護膚品！
幾乎所有女性每天都擦塗各種美白、抗皺、祛斑的化妝品來保養皮膚，雖然護膚品一定的效果，但是其價格高，副作用大，常常讓人得不償失，因此不妨在日常飲食中多吃些以下美容護膚的好食物吧。 1.石榴 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防
