-
減肥也能放心吃的6種肉，營養又瘦身！
對於無肉不歡的人來說，減肥簡直是一個噩夢，因為她們又想減肥，又想吃肉。但是其實，只要你有選擇性地吃肉，不會影響你的減肥大計的。下面我們來看看減肥也能吃的幾種肉。 減肥也能吃的肉 1.牛肉 牛肉的營養價值僅次於兔肉，也是適
-
這種肉竟比注水肉更可怕要當心！
因為所有的豬都打過針，而且豬生病的概率很大，萬一生病，打針次數增多，這樣的問題豬肉必然會出現!當然不是說打過針的豬就不能吃，只是如果沒有把打針的部分剔除就可能會被大家買到，文章底部告訴大家怎麼注意別買到這種肉! 下面給大家上一些
-
粽子不是想吃就能吃，這類人最好少吃！
端午節即將來臨，商家們已經開始卯足勁。味道總是撩人的，許多街頭巷尾，粽子已然飄香，一些好吃嘴已經按捺不住了。但是專家提醒，並不是所有人都適合用粽子的。以下就來瞭解什麼樣的人群不適合吃粽子，以及夏季飲食應該注意什麼。 幾類人群不宜
2016-06-08 22 -
涼拌菜這麼吃營養翻倍更健康！
天氣溫升高後，細菌、病毒也活躍，應多吃有利於調節免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調料拌為涼菜。但是並不是所有的的菜都適合涼拌食用的，你知道有哪些菜不適合涼拌嗎?
-
吃蝦皮小心中毒這些禁忌要知曉！
有人吃了蝦皮以後中毒了，把責任都怪罪在蝦皮上面。其實不然，有時候往往出錯在和蝦皮混著吃的食物出了錯。有些食物與蝦皮混著吃，就很容易中毒。所以貪吃的蝦皮的可要注意，下面幾種食物千萬別和蝦皮一起吃哦! 第一、紅棗 雖然大棗富含蛋
2016-06-08 13 -
這3道素菜不吃為好，熱量比肉還高營養全無！
很多人上飯館吃飯，都會點幾道素菜，比如地三鮮、幹煸豆角、過油茄子，這些雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。洗過“油鍋澡”，再健康的素菜也變得不健康了。 3道素菜不吃為好 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。 土豆經過高溫油
-
這些食物放得久營養都沒了！
去超市購買食物回家，有些時候買多了，就會儲存起來，儘管在短時間裡能將其吃完，但還是面臨其中的營養有流失的情況，如何保存顯得很重要。那麼生活中有哪些食物存放時間長，營養會流失呢? 這些食物放久了會沒營養 1土豆 丟失哪些營
2016-06-08 17 -
在生活中這些果皮菜根能治病
在生活中我們吃的很多的食物的果皮都有著治病的療效，可能由於大家不瞭解都將其仍掉了，很可惜哦！今天小編就為大家具體的介紹一些果皮的治病功效吧! 果皮的治病功效 番茄皮。番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的天然物
-
夏季上火吃這些堪比消防員
夏天天氣燥熱，身體容易流汗流失水分，水分缺失陽氣旺盛，容易誘發肝火、心火，產生頭暈頭痛、口乾舌燥、面紅耳赤、食欲不振、喉嚨不舒服等上火症狀。那麼夏天上火怎麼調理呢？不妨多吃一些降火的水果，多吃水果也有益於身體健康。下面介紹幾種可以降火的
2016-06-13 18 -
每週吃一次這物竟能延遲腦退化！
你喜歡吃咖喱嗎？常見的有咖喱飯或是咖喱雞肉，成為不少人快速飲食的首選。吃咖喱有什麼好處嗎？據研究發現，每週吃一次咖喱能夠延遲腦退化。 台媒稱，要小朋友列舉喜歡的食物，香噴噴、微辣又好下飯的“咖哩飯”肯定榜上有名！咖哩不旦助開胃，
-
降血脂幾款養生粥勝過吃藥！
現在生活水準提高，高血脂或是高血壓不再是中老年人常患上的疾病，不少的年輕人也在逐漸的患上高血脂或是高血壓。如何調理好自己的身體好呢?下面介紹5種粥類，能夠幫你降脂和降壓。 1.海參粥 需要準備的材料有海參250克，糯米100
-
夏季8種上火水果悠著點吃！
夏天到了很多人都愛吃水果，不論年幼。可是並不是什麼水果都適合在夏天食用。夏天天氣本就乾燥炎熱，一不小心吃錯了水果還可能導致人們上火暴躁。那麼夏天上火水果有哪些呢。 8種上火水果 1.紅毛丹 紅毛丹屬於熱帶水果，性溫熱，如
2016-06-13 12 -
這物竟是預防乳腺增生天然藥！
夏季是絲瓜上市的季節，絲瓜性涼，能夠消熱解暑。營養專家還發現絲瓜是預防乳腺增生的天然藥，除此之外，絲瓜還有你意想不到的功效。在食用絲瓜時需要去皮，可以涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療。營養專家發現，絲瓜的行氣通絡、化淤散結之功，對
-
6種食物是抗衰老高手，常吃保青春！
人到了一定的年紀，各方面都會衰老，大腦也是如此。那麼要如何延緩大腦的衰老？常吃菠菜能夠延緩大腦衰老。哪些食物具有抗衰老的功能呢？ 美國芝加哥拉什大學對近千名老年參試者的飲食習慣調查發現，相比不愛吃蔬菜的老人，那些經常食用菠菜等綠
2016-06-13 20 -
常見9種食物竟有這些健康妙用！
生活中一些不起眼的食物，竟然有著讓人意外的妙用。例如，蒜泥居然能夠止鼻血，驢肉能夠去憂鬱，看完之後，小編都覺得很神奇，特地來分享下。如果遇到以下這些情況，就能夠用食物解決啦。 這些食物竟有這些妙用 1.蒜泥能止鼻血 如果鼻血
2016-06-13 12 -
化痰止咳的食物
疾病的種類很多，因此對疾病治療上，也是要選擇相對於的藥物，這樣對疾病治療，才會有很好的幫助作用，想要能夠很好的治療自身疾病，藥物選擇是不嫩隨意的，這樣對身體健康也是有著很大危害，那化痰止咳的食物都有什麼呢，對這點也是很多人不太清楚的。
-
孕婦雞湯怎麼燉
湯是很好做的，但是對女性懷孕的時候，湯的選擇也是要不能隨意進行，這樣對女性身體健康，也是有著一些損害，尤其是女性懷孕的時候，身體都是比較脆弱，對一些涼性大的湯也是不能選擇，而且要選擇一些能夠提高人體體質的湯最佳，對不錯人體蛋白質和維生素
2014-04-22 18 -
魚丸怎麼做好吃
常見的食物種類有很多，因此在對食物選擇上，也是不能隨意的進行，尤其是對不瞭解的食物都是要減少選擇，否則對自身健康，也是有著很大危害，這個也是要注意的，魚丸是很常見的食物，它的食用方法比較多，而且它含有的脂肪、蛋白質豐富，利於人體健康發展
2014-04-22 10 -
油燜大蝦的做法大全
蝦含有的營養元素豐富，長期才會吃蝦對補鈣有著很好幫助，對一些正在成長的孩子們在，這樣的食物是很好之選，但是要注意的是，對蝦的選擇，都是不能隨意的進行，否則在吃的時候，也是會危害到自身，油燜大蝦的做法大全中，都是有著哪些製作方法呢，都是可
-
椰汁西米露的做法
食物是生活中很常見的，常見的食物種類很多，在選擇之前，都是要對它們進行很好的瞭解，這樣在選擇後，對自身健康，也不會有太多危害，飲品的種類很多，對飲品選擇也是要以健康為主，對一些碳酸飲料還是要少選擇，這使得身體不會有發胖傾向，那椰汁西米露
