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生地的功效與作用效果
【導讀】生地可以當成藥材也可以當成食譜，生地還可有內熱消渴、止血等功效，不管是食療對人體都有一定的好處，生地也被稱之為“生地黃”,味道甘苦，但是卻有很高的醫藥價值，它屬於一種草本植物，秋季是挖采季節，將其烘焙幹，內部就變黑了，捏成團狀，
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藿香正氣水的功效與作用效果
【導讀】藿香正氣水成為比較受歡迎的解暑藥物，不少患者在夏季出現噁心、頭疼等症狀後，服用藿香正氣水都有明顯好轉的跡象。而藿香正氣水的功效與作用主要就是祛暑、降溫、治療熱傷風感冒的藥物。 藿香正氣水的功效與作用效果 藿香正氣水是夏季常用
2014-12-07 28 -
寶寶要遵守的飲食守則
【導讀】很多的寶寶的飲食安排已經基本接近成人，已可以與父母家人同桌進餐，飯菜內容也大致相同。但4-6歲兒童的飯量仍應該比少年或成人略少，而且需要繼續保證優質蛋白質如蛋、乳、肉等動物性食物的供給，下面就跟著寶寶要遵守的飲食守則一起去瞭解寶
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如何製作適合孩子的營養早餐
【導讀】早餐對孩子的生長和健康有著重要的存在，但是就是往往有很多的家長不太重視早餐，認為不吃兩三頓以沒什麼，有很多的孩子也都沒有吃早餐的習慣，也有的隨便吃點，也有很多的父母不大會製作，現在就由如何製作適合孩子的營養早餐為大家帶來如何製作
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玫瑰花的功效及有什麼藥用價值
【導讀】每年的情人節的時候數玫瑰花賣的最火，數玫瑰花最暢銷，因為玫瑰花代表著愛情，象徵著愛情的永久。特別是有些國家還把玫瑰當作是愛神，這是我們對於玫瑰花的瞭解，其實玫瑰花不僅僅是有觀賞的價值，而且它還有其它的價值，我們看看玫瑰花的功效有
2014-12-07 14 -
養生護肝滋陰減肥一舉三得
【導讀】養生護肝滋陰減肥一舉三得，你愛吃酸食嗎？冬天吃點酸酸的食物，有益健康。酸食護肝滋陰，還能夠達到減肥的效果，可謂“一舉三得”!山楂、蘋果等酸味食物富含有機酸、纖維素等礦物質，刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，有效保持女性窈窕身姿。不僅
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馬上就要開始流行吃這些東西
【導讀】你知道嗎？馬上就要開始流行吃這些東西。傳統觀念裡，苦口是良藥，糖衣是炮彈！但是現在，正有一批美味又營養的食物被醞釀，讓喜歡吃零食的人也能得到放心和健康。下面小編為您介紹的是馬上就要開始流行吃這些東西了。 最IN零食篇之無敵蛋白
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白米和糙米一樣有利健康
【導讀】據國外媒體報導，對數百萬名感覺糙米難以下嚥的人來說，最新研究給他們帶來了福音，該研究發現，健康白米跟糙米一樣對健康有好處。據科學家稱，生產米的磨制過程不僅使這種米像白米一樣美味，而且還使其具備糙米的很多健康益處。另外試驗指出，這
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吃點粗糧對脾胃好
【導讀】春天是孩子生長最快的季節，所以大家=要吃點粗糧對脾胃好。生長越快，所需要的營養也越多，這對脾胃虛弱的孩子來說是一種挑戰，所以家長要注意用飲食給孩子調理脾胃，下面就為你介紹吃點粗糧對脾胃好。 吃點粗糧對脾胃好 飲食應以清淡，富
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五穀雜糧是養生的根本所在
【導讀】五穀雜糧是養生的根本所在，對於這句話明代李時珍所著的《本草綱目》卷一中寫道：“五臟更相平也，一髒不平，所勝平之。故雲：安谷則昌，絕穀則亡。”穀，指主食；昌，指身體健康，這句話意思是吃得下飯，身體才棒，下面就為你介紹五穀雜糧是養生
2015-01-10 13 -
薏米可以治療皮膚長痤瘡
【導讀】薏米可以治療皮膚長痤瘡這是真的麼？專家點評：薏米味甘淡，性涼，歸脾、胃、肺經，具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能，下面就為你介紹薏米可以治療皮膚長痤瘡。 薏米可以治療皮膚長痤瘡 食用方法：可以將薏米和大米、小米等糧食按
2015-01-10 12 -
懷孕期間多吃粗糧對身體好
【導讀】營養專家指出，懷孕期間多吃粗糧對身體好，相對於其他食物，粗糧裡B族維生素損失少。孕媽媽吃粗糧可以少受便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素。而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收，下面就為你介紹懷孕期間多吃粗糧對身
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什麼叫做發芽米
【導讀】什麼叫做發芽米呢？發芽米是稻米的升級產品，指處於發芽狀態的糙米。發芽米也就是說只有脫去稻殼的糙米才具有發芽的能力，而最有營養價值的發芽米是指稻米剛剛發芽的狀態，當嫩芽不斷伸長時，其營養價值就會逐漸降低，下面就為你介紹什麼叫做發芽
2015-01-10 21 -
五穀雜糧的理論
【導讀】五色與四性一樣，同樣是祖國食療醫學的一部分，五穀雜糧的理論也跟五色有關。不同顏色的食物分別對不同的臟腑器官有所補益，均衡攝取才是真正的養生，下面為你介紹五穀雜糧的理論。 五穀雜糧的理論 在中醫理論中，五行應著體內的器官，木為
2015-01-10 15 -
防脫髮應多吃五穀雜糧
【導讀】很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明防脫髮應多吃五穀雜糧，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要幫兇，下面就為你介紹防脫髮應多吃五穀雜糧。 防脫髮應多吃五穀雜糧 如今患脫髮
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高熱量食物能夠給你帶來溫暖
【導讀】你知道嗎？高熱量食物能夠給你帶來溫暖。隨著強大寒潮頻頻來襲，北風日日呼嘯，氣溫一降再降。很多女生整天手腳冰涼，蓋上被子都暖不過來，晚上甚至要抱著暖水袋才能入眠。下面小編為您介紹，高熱量食物能夠給你帶來溫暖吧！ 高熱量食物能夠給
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五穀雜糧也可以治好病
【導讀】一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們常吃的五穀雜糧也可以治好病。中醫有“藥食同源”的說法，五穀雜糧也可用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用，下面就為你介紹五穀雜糧也可以治好病。 五穀雜糧也可以
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脊肉粥的功效與作用
【導讀】只要一提到脊肉粥，大多數人都知道它是由幾種中藥材組成的，但你知道具體是哪幾種嗎？它們各自的量又是多少呢？脊肉粥的功效與作用又有哪些？大部分人肯定不太清楚吧，下面就一起來看看脊肉粥的功效與作用吧。 脊肉粥的功效與作用 【處方】
2015-01-10 12 -
葛根煎的功效與作用
【導讀】葛根煎由於是由純天然的中藥材混合而成，而且沒有什麼副作用，所以備受人們關注。那麼到底葛根煎的作用和功效都有哪些呢？為了讓您更加詳細的瞭解葛根煎，在接下來的文章中就為您詳細的介紹葛根煎的功效與作用一下。 葛根煎的功效與作用 【
2015-01-10 14 -
冬季養胃食譜 推薦五款美食暖胃養胃
【導讀】冬季養胃 一、山藥燒肉 山藥有滋陰強壯助消化的功效，冬天吃山藥，補中益氣又健脾，能抗寒，又能預防感冒。對於女孩來說，山藥是瘦身的好幫手，因為山藥中含有的熱量少，營養多，含有豐富的粗纖維，容易增加人的飽腹感，起到控制進食欲望的
2015-01-11 15
