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吃鴨血好嗎 鴨血的五大功效
鴨血的功效 功效一：防治缺鐵性盆血 鴨血富含鐵，且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。多吃些帶有鴨血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。 功效二：清毒，利腸通便 鴨血是人體汙物的“清道夫”，可
2012-09-29 11 -
女性最補腎的10大食物
1、阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。 2、黑芝麻 補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。 黑芝
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經期可以吃薏仁粉嗎
美白滋潤，消斑，防止脫髮，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺
2012-09-29 27 -
經期可以吃黑芝麻嗎
黑芝麻的功效： 補肝腎，益精血，潤腸燥。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便秘。 黑芝麻的作用： 1.降血糖作用：種子提取物給大鼠口服，可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量，但大劑量則降低糖元含量。 2.促腎上腺作用：黑
2012-09-29 16 -
經期可以吃柚子茶嗎
在韓國，柚子茶是很有名的養生飲品。柚子茶的原料是生長于韓國南部海岸一種獨有的特產，叫做YUJA，這種柚子有金黃色的外皮，據說十步之外就可以聞到濃郁的柚子清香，因此中文命名為“黃金柚子”。這種柚子茶，是把果肉果皮跟蜂蜜融合，做成像果醬一樣
2012-09-29 32 -
經期可以吃芹菜嗎
1、芹菜的 芹菜平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於
2012-09-29 12 -
經期可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果乾、果脯等，這些產品或黃、或褐、或橙，色澤誘人，風味可口，
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經期可以喝藥茶嗎
(一)中醫學對藥茶保健功能的認識 中醫學對藥物治病原理的認識，主要通過“四氣”、“五味”、“升降沉浮”、“歸經”這幾個基本理論來闡釋的。 1.四氣。包括寒、熱、溫、涼，它是通過對不同性質的疾病分類歸納後反推出來的。人體疾病雖然多種多樣、
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秋季乾燥喝什麼茶護肺
【導讀】秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，最容易傷肺，所以秋季的養生重點就是潤肺止咳，喝茶是不錯的食療方法。那麼潤肺止咳喝什麼茶好呢？桑杏參茶、金橘茶、鴨梨茶、銀耳茶等都是不錯的潤肺止咳茶，今天小編就為您帶來秋季乾燥喝什麼茶護肺，希望秋季乾
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補氣吃什麼比較好
補氣是我們中醫的說法，我們中醫裡面認為氣是構成人體重要有的物質，一旦我們身體缺乏了氣，那麼我們的身體是非常虛弱的，這個觀點有點和西醫的免疫功能差不多，所以我們一旦出現了缺乏氣的現象，那麼我們就需要補氣，補氣我們既可以採用藥物來補氣也可以
2015-08-23 13 -
補脾胃的食物有哪些
我們中醫裡面的脾胃和西醫裡面的脾胃有著非常大的不用，所以我們這裡講的補脾胃是中醫裡面的說法。我們現代人不科學的飲食以及繁忙的工作導致很多人的脾胃都是不好的，脾胃不好是很難治療的，我們只能通過中醫食療的方法來慢慢調養脾胃不好才行。 補脾
2015-08-23 11 -
紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養，因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的，通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品，我們在日常經常食用可以很好的補充營養，營養價值
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5種水果的罕見養生功效
日常生活中，水果是我們常吃的，大家多少知道一些水果的功效，一些最為人們熟知的水果，卻有著讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結，一起來看看5種水果的罕見養生功效。 葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美
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秋季吃什麼食物提高免疫力
【導讀】秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食療可以讓你更健康，那麼秋季吃什麼食物提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不勝數，今天就讓小編為您帶來秋季吃什麼食物提高免疫力。 秋季吃什麼食物提高免疫力 1.生薑 剛被感冒侵襲時必不
2015-08-26 11 -
秋季六款茶幫您滋補去除秋燥
【導讀】秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，常常引發一些其它的病痛。專家認為茶飲不但可以補充水分，去除秋日的乾燥，還可以因應各種健康症狀添加不同的營養材料，非常健康滋潤哦！今天就讓小編為您帶來秋季六款茶幫您滋補去除秋燥，希望秋季六款茶幫您滋補
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警惕6類食物讓你越吃越醜
吃得好能讓你看起來更年輕，而下面這些食物不僅危害健康，還加速衰老，是不折不扣的“年齡加速器”,會讓你越吃越醜！是哪些食物呢？一起看一下吧！ 1、鹹食。 鹹食中鈉鹽攝取超標，易引發高血壓、水腫等問題。除了做菜時少放鹽，還要提防一些加工
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多吃7種食物治療上火喉嚨痛
喉嚨疼痛，仿佛是一根針在咽喉裡刺著，讓人不想吃任何東西。據《印度時報》報導，喉嚨痛時更應該吃東西，營養的食物可以為你提供足夠的能量來抵禦疾病，幫助恢復身體健康。下面列出的7種食物，在給你帶來足夠營養的同時，還能幫助你治療喉嚨痛。 NO
2015-08-27 10 -
盛夏多吃六種食物清熱去火
在夏天酷暑難耐，人們食欲也會隨之下降，那麼在這段最難熬的日子裡應該吃點啥？今天小編就為大家推薦六種盛夏“當家菜”，既美味又營養。 番茄防曬護膚 烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質
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為了健康晚7點後慎吃5類食物
夜晚人體新陳代謝會減慢，因此，如果吃過多不健康的食物，不僅會讓胃和大腦得不到充分休息，影響消化和睡眠；還會堆積脂肪，影響身材。以下五種飲食，晚上七點後應該謹慎入口。 黑巧克力。黑巧克力是健康零食，富含鎂和抗氧化成分黃烷醇等，對心血管的
2015-08-27 15 -
吃橘子易上火但養生效果強大
“吃桔子上火”,已經成為大家的共識，雖然桔子吃多了的確容易上火，但是桔子還有很多你不知道的功效，下面就一起來瞭解一下桔子的功效吧！ 1.預防胃癌 味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒
