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香蕉什麼時候吃好
香蕉，是常見的水果，是一種營養成分很豐富的水果，我們都知道看病人的時候，經常會帶的水果就是香蕉，我們也知道，香蕉可以潤腸通便，蘸蜂蜜吃效果更佳。很多人就會說，既然香蕉是這麼好的水果，那麼我們就隨時隨地吃香蕉，餓了就用它充饑唄。想吃零食了
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超經典的5種天然瘦身食物
你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜，日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧!冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪，含鈉鹽低，具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積存過多的水分，肌肉軟弱不實，民間經驗常用冬瓜適量燒
2014-02-09 11 -
七種食物讓女人遠離皺紋！
皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現呢?其實，生活中的許多食品就可以幫你的忙。食物“修飾”食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類，也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。米飯
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化療期間吃什麼食物
癌症是非常可怕的一種疾病，我們一般都是談癌色變的，目前還沒有特別好的方法來治療癌症，我們通常採用了化療的方法來對付癌症，但是化療過後，我們雖然殺死了癌細胞，也同時會對於我們一些正常的細胞造成傷害，所以我們在化療期間一定要懂得如何去調理身
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吃什麼可以減少皺紋
每個人都會經歷皺紋人生的，關鍵在於大家如何減輕自己的皺紋。各種各樣的去皺紋產品方法多種多樣，卻都參雜這各種激素出現，雖然減少了皺紋，卻對人們的身體造成的危害很大。話說飲食療法是一個安全又綠色的減少皺紋方法。那麼關鍵就在於吃什麼以及怎麼吃
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一般人常犯的十大飲食惡習！ 進食速度過快、不吃早餐
經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了! 這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1：進食速度過快理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。見招拆招：盡可能
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胃不好吃什麼水果養胃
在現代這個大千世界之中，胃不好的人實在是太多了，所以這也就見怪不怪了。不過胃不好對於人體健康的影響是非常大的，所以一般的胃不好的人都是希望自己的胃部能夠變好的，這就需要大家來養胃了。養胃的方法有很多，而食療就是其中比較常見的一種，而食療
2015-08-17 10 -
哪種巧克力好吃
一直是很多人非常喜歡吃的一種食物，而且適當的吃巧克力，還可以幫助我們緩解心情鬱悶以及過度緊張等問題，但是巧克力的熱量比較高，所以說在使用的過程當中我們也應該重視適量的使用，那麼你知道哪一種巧克力是比較好吃的嗎？現在就一起去瞭解一下吧！
2015-08-17 10 -
哪些食物是高蛋白食物
我們都知道想要更好的保證自己的身體健康，那麼就需要補充身體所需要的各種營養物質比如說蛋白質，以及維生素等等這些營養物質對於我們的身體健康都是比較有利的，那麼你知道在日常生活當中哪些食物是高蛋白的食物嗎？下面我們就一起去瞭解一下吧！ 哪些
2015-08-17 49 -
養陰的食物不可少
女性的身體情況比較特殊，所以說在生活當中就需要更加注重自己的身體保健，養陰問題是每個女性都應該重視的，因為只有做好這些保健工作，才可以更好的降低一些疾病的影響，那麼你知道在生活當中可以起到養陰的食物有哪些嗎？下面我們就一起去瞭解一下吧！
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夏季飲食不可過於貪冷
夏季是最為炎熱的一個季節了，我們在夏季最容易出現這樣那樣的疾病，所以我們一定要做好夏季的養生保健工作才行，只要我們掌握一些夏季的養生保健方法以及飲食的原則，那麼我們就能保證擁有健康的身體度過夏季，那麼夏季的飲食我們有什麼需要注意的呢？
2015-08-17 11 -
夏季養生應該多吃哪些食物
飲食對於我們日常養生有著非常重要的意義，每一個季節我們要吃不同的食物來起到養生的功效，那麼在夏季我們應該吃什麼食物來起到養生的好處呢，飲食在我們夏季的養生裡面佔有重要的位置，我們要知道在夏季吃什麼東西才能起到日常保健的功效，一起看看下文
2015-08-17 10 -
夏季吃苦瓜有什麼好處
苦瓜在我們的生活裡面是一種常見的蔬菜類食物，對於人們的營養價值是很高的。對於普通的飲食裡面，相信大家也是常常品嘗到苦瓜的味道，大家一定會覺得苦瓜真的是很苦，但是苦瓜對於人體的功效可是很好的，可以幫助人體清熱解毒，特別是在夏天的時候，功效
2015-08-18 13 -
紫薯麵包的做法
麵包是很多人臨時充饑所必備的食物，由於其具有便攜且即開即食的優點，因此，麵包一度成為很多人外出旅行、野外玩耍必備的食物，正是由於麵包的即時性質，因此麵包也屬於沒有營養的垃圾食品之列，而紫薯麵包則不相同，正是如此，很多人都對紫薯麵包的做法
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吃這九種食物可以美白你的牙齒 告別大黃牙
潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量，下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。1.芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。 2.芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦
2014-02-09 15 -
滋陰養顏的食物
愛美是每一位女性朋友最為關切的事情，當下，很多女性為了自己的美麗面容而不惜花鉅資進行整形，其實相比較美容整形手術，通過食物進行滋陰養顏是女士最佳的選擇，但是這種過程相比較美容整形手術卻是十分漫長的，但是其安全性卻是最高的，因此，如果女性
2015-08-18 14 -
早上喝檸檬蜂蜜水好嗎
早晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以儘量減少對胃腸的刺激。研究發現，煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇，因為其內含的活性生物，會透過細胞膜促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。凡是習慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態良好，肌肉組織中
2015-08-18 16 -
夏日最該吃的食物有哪些
在夏季，人們想吃東西的欲望隨著氣溫的升高而減低，正因為如此夏季養生要做到吃的少但又要吃的好。那麼，在夏季我們最適宜吃的是哪些食物？又有哪些食物是最合適在夏季養生時吃的？下面，為你推薦5款在夏天最應該吃的食物及其功效。能夠讓你在夏季也能夠
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潤肺止咳化痰的食物
飲食對於我們有著非常重要的意義，好的飲食不但可以提供給我們人體營養和能量而且還能提高我們人體的免疫力以及抗病的能力，只要我們懂得如何科學的飲食，那麼很多疾病其實是無法侵犯到我們的身體，那麼有什麼食物可以起到潤肺止咳化痰的作用呢？ 潤肺止
2015-08-18 10 -
補肝明目的食物有哪些
相信大家都知道，在我們身體裡面那麼多器官。我們現在講肝，肝可是我們人體內最大的腺體，而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官，也是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。眼睛，也是人的五官之一，是極其重要的部分。沒有眼睛或者眼睛遭受傷
2015-08-18 12
