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經期可以吃酸牛奶嗎
酸牛奶是在普通牛奶中加入一定的純淨的乳酸菌，並加入白糖，使其發酵產酸，即成為一種風味獨特的新型飲料。 蘇聯學者莫契奇考夫論證了經常食用酸牛奶可增進人體健康長壽的原理， 1.酸牛奶在營養成分上比普通牛奶更豐富，而且其蛋白質變得更加容易消化
2012-09-29 13 -
經期可以吃豬骨湯嗎
[原料]黃豆90克，蠔豉60克，豬脊骨250克。[製作]將黃豆洗淨，浸半小時，蠔豉洗淨。豬脊骨洗淨，斬件。把全部用料一齊放火鍋內，加清水適量，武火煮2小時，調味即可。隨量飲用。[功效]健脾養血，益陰除煩。[主治]甲狀腺癌屬陰虛煩熱者，症
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經期可以吃韭菜嗎
【簡介】韭菜，為百合科植物韭的葉。又名草鐘乳、起陽草或壯陽草等。 【功用】補腎壯陽，健脾暖胃。主治腎陽虛弱，腰膝酸冷，陽痿早洩，小便頻數等;脾胃虛寒，噎嗝反胃，腹中冷痛，泄瀉或便秘等。 【性味歸經】性溫，味辛。人牌、胃、腎經。 【用量用
2012-09-29 18 -
經期可以吃栗子嗎
栗子的食療作用： 1、益氣補脾，健胃厚腸 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。 2、防治心血管疾病 栗子中
2012-09-29 55 -
經期可以吃醪糟嗎
中醫：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增進食欲，有助消化。糯米經過釀制，營養成分更易於人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液迴圈、潤
2012-09-29 10 -
吃什麼瘦腰最快最有效
瘦腰是很多MM的夢想，但腰部的贅肉特別頑強，想把它甩掉還真不是件容易的事。想瘦腰不妨試試小編精選的幾款瘦腰茶吧，如果說什麼方法瘦腰最快最有效，那一定是飲食和運動了。所以從現在開始你的瘦腰計畫吧。 瘦腰茶推薦 1、明荷茶 原料：決明子6克
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飯後加吃7種食物保腸胃
如果餐桌上油膩食物較多，餐後吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水準如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。 燒烤
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尿毒癥食療方
尿毒癥是一種特殊的病症和其他疾病是不同的，它是一種獨立的病。所以選用什麼樣的治療方式是很重要的。不管是食療的方法還是依靠藥物的方法只要清楚的掌握治療的方法其實就可以有效的去治療尿毒癥的症狀。對於尿毒癥患者來說其實食療的方法是最方便的，所
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紫薯粉怎麼吃
紫薯是我們日常生活中很常見的美食，紫薯除了直接食用之外還可以磨製成紫薯粉，富含豐富蛋白質、脂肪和維生素的紫薯粉可以加工製作各種各樣的美食，在享受美味的同時還能為我們的身體增加營養，是一舉兩得的選擇。下面我們來看一下紫薯粉怎麼吃？ 紫薯
2015-08-16 148 -
滋陰潤肺的食物
在我們的生活中能夠起到滋陰潤肺的食物有很多種，這樣的食物對於我們的身體健康是有著很大的幫助的，同時還能幫助我們預防一些疾病的發生。是留是一種溫味的水果，這種水果具備了一定的生津液，這樣就會使得這種水果具備了一定的止渴功能，是一種非常價值
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橘子皮可以泡水喝嗎
在現在的生活中，很多人都是非常注重自己的健康的，不僅僅會經常泡溫泉，而且還將自己的注意力放在養生方面，很多人都喜歡在學習和工作之餘，用一些養生的藥材來泡茶水喝，這樣不僅可以緩解我們的疲勞情況，而且還能起到養生和保健的工作。而最常見的泡茶
2015-08-16 16 -
過敏性支氣管炎食療
過敏性支氣管炎我們也叫做是過敏性咳嗽，過敏性支氣管炎和咳嗽變異性哮喘這種疾病非常的接近，所以容易讓我們混淆。過敏性支氣管炎和我們的環境有很大的關係，我們預防過敏性支氣管炎就需要注意環境的衛生以及要禁止吸煙，另外要防治感染以及要注意營養和
2015-08-16 16 -
肝硬化吃什麼食物好
隨著人們對於食療的深入瞭解，人們越來越發現科學飲食對於人體的多種好處，科學的飲食不但可以提供人體需要的營養和能量，而且科學的飲食還能起到預防疾病和治療疾病的好處，飲食對於肝硬化的患者來說意義就更加大，因為肝硬化是一種慢性疾病，需要在飲食
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果蔬和牛奶的營養功效
肌肉是我們身體的重要組成部分，如果沒有了肌肉，我們身體的各項器官將失去了重要的保護。保護身體的肌肉是很重要的，今天小編就告訴你肌肉需要什麼樣的營養，哪些食物中含有這些營養。 電解質是體液最重要的組成部分，能幫助人體調節神經和肌肉功能、
2015-08-16 16 -
吃醋的好處和功效 醋的營養
醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。醫學發現，醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 醋泡花生米：將花生米浸泡於食醋中，24小時後食用，每日2次，每次10~15
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身體各器官需要的營養
一、大腦：維生素D. 維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。 如何補充營養素：富鈣及富含維生素D的食物有蝦皮、牡蠣、淡菜、牛奶、沙丁魚、鮭魚、
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酸甜苦辣咸香臭各代表什麼營養
酸、甜、苦、辣、鹹……食物有各種各樣的味道。這些豐富的味道讓我們的每一次進食變成豐富多彩的體驗。可你有沒有想過，食物的不同味道還意味著不同的營養呢？ 酸 天然酸味的食物主要是水果，這些清新的酸味正是由水果中特有的有機酸帶來的。水果中
2015-08-16 11 -
健康營養飲食的要點
當人們患病就醫時，自然會想到根據身體的不同部位出現的不適去相應科室就醫，各科室會根據患者的不同疾病給出不同的治療方案。但不是每位元患者都能認識到，病在不同的臟器，不僅治療方案不同，飲食也會不同。 心臟疾病當心臟有疾患時，比如患冠心病、
2015-08-16 11 -
用茉莉花怎麼做菜
茉莉花可以舒膽明目，清涼解毒。明《飲饌服食箋》記載：“茉莉花嫩葉採摘洗淨，同豆腐熬食，絕品”.茉莉花的香氣可上透頭頂，下去小腹，解除胸中一切陳腐之氣，對精神也有輕度鎮定作用，做菜時放上一小撮，便清香宜人。 茉莉花又稱茶葉花、胭脂花、夜嬌
2015-08-16 78 -
最沒營養的食物有哪些
1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸（DHA等），而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不那麼
