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發燒能不能吃雞蛋？
發燒不能吃雞蛋，這是小時候聽媽媽說的，除了雞蛋外，還有很多食物不適合在發燒的時候吃，長輩們說不當的飲食會加重疾病。但很多人不清楚為什麼發燒時不能吃雞蛋。下面微微健康網小編小編就來為大家解答這個問題。 雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，易
2012-09-29 14 -
經期可以吃餅乾嗎
餅乾具有耐貯藏、易攜帶、口味多樣等特點，深受人們喜愛。餅乾品種正向休閒化和功能化食品方向發展。按其加工工藝的不同，又可分為：酥性餅乾、薄脆餅乾、曲奇餅乾、夾心餅乾、威化餅乾、蛋捲等。 營養價值 餅乾的主要營養成分是碳水化合物，還有蛋白質
2012-09-29 29 -
排毒食物 吃什麼可以排毒
排毒也可以是一件很快樂的事，除了運動排毒、按摩排毒、藥物排毒外，這裡微微健康網小編給大家推薦一種最健康的排毒方法——飲食排毒法。通過食物，吃掉體內毒素，達到淨化自身的效果。 儘管人體內部具有一定清除自身“毒素”、淨化血液的能力，但當體內
2012-09-29 11 -
香蕉皮煮水治口腔潰瘍
吃完香蕉千萬別把香蕉皮扔了!香蕉果肉是很好的能力補充劑，但是香蕉皮卻不起眼。其實大家錯怪香蕉皮了，它可是很好的治病良藥，對潰瘍、便秘、痔瘡有很好的治療作用。 香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的
2012-09-29 13 -
不同年齡層的肌膚保養食譜
肌膚也跟人一樣，有年齡段，也是從嬰兒期發展到老年期的一個過程。每個階段所需要的營養素不同，如果得不到足夠的補充，會導致肌膚缺水，老化，所以讀懂肌膚的營養需求是護膚的第一步。下面微微健康網小編給大家推薦一本不同年齡層的肌膚保養食譜，讓大家
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吃什麼抗衰老？八種抗衰老的天然食物
通過飲食就能抗衰老，這可不是開玩笑哦。合理的飲食搭配既能補充身體日常的營養所需，還能延緩皮膚和器官衰老，達到留住青春的目的。那麼吃什麼抗衰老呢?下面跟著微微健康網小編一起來認識一下這八種天然的抗衰老食物吧。 魚類：魚類食物可以向大腦提供
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8種平民食物讓你重現嫩白肌膚
膚色暗淡，就算是個美人兒，也無法成為人群中的星星。膚色暗淡是很多女性都有的問題，怎麼做才能讓自己成為廣告中的白皙美人呢。下面小編教大家通過日常飲食，改善暗沉膚色。 1.大豆製品。 大豆中的異黃酮素(isoflavones)是一種植物性雌
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都市女性最需要的七類美容養生湯
喝湯從古至今就是一種很好的養生手段。湯品中含有很多營養，不同的湯品的保健養生效果不同。作為都市女性每天都要面對各種各樣的健康問題，更應該多喝湯。下面微微健康網小編給各位上班族女性推薦7款美容養生湯。根據不同的情況喝湯能讓你更健康。 睡眠
2012-09-29 10 -
最適合患者食用的降血壓的蔬菜
所有的高血壓患者都希望自己能早日的痊癒，這就需要有一些降血壓的食物的幫忙。降血壓的蔬菜對高血壓的患者有著及其重要的幫助，微微健康網小編就來為你介紹一些降血壓的蔬菜。 蘿蔔含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質。具有清熱利尿，涼血止血，是治
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經期可以吃霜淇淋嗎
霜淇淋，又稱雪糕，奶糕，豆糕和炒冰塊等等，種類繁多，花樣百出，但製作方法大致不外乎用乳或乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素作原料，經冷凍加工而成，是夏令冷飲品的重要組成部分，對人體有一定的保健作用。是夏天清涼去暑的好食
2012-09-29 38 -
養肝護肝的多種食物
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。 情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。 一、以髒補髒，雞肝為佳 雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝
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大蒜水的好處
俗話說“吃好蔥薑蒜，病痛少一半”,大蒜殺菌消炎、排毒清腸，預防腸胃疾病，還抗癌，大蒜的好處真是多的不可勝數，咱今天就來說說這神奇的大蒜水！感冒咳嗽伴隨咽癢，喝點大蒜水比打針吃藥靈多了！其用法如下，皆有所驗，選一即可！ 蒸大蒜水 小孩
2015-10-19 15 -
合理膳食常見喝湯誤區
在所有的食物當中，湯即是最好做的也是最難做的食物。因為想要把湯弄得很好喝是需要技術的。可是做湯是光需要技術就可以的嗎？答案當然是否定的，做湯不僅需要技術，還要講究營養搭配哦，一起來看看需要注意哪些吧~ 在我們所吃的各種食物中，湯是既富
2015-10-19 13 -
茄子的多重養生功效
茄子是一種物美價廉的蔬菜，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，中醫認為茄子性味苦寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。 降血脂血壓茄子有良好降低高血脂，高血壓功效，具體方法如下： 選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬
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男人吃枸杞的七大驚人好處
【導讀】你知道男人吃枸杞的七大驚人好處嗎？夏日炎炎，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面小編介紹男人吃枸杞的七大驚人好處吧！
2015-10-20 11 -
雞蛋羹的十種花樣營養做法
【導讀】你知道雞蛋羹的十種花樣營養做法嗎？雞蛋羹營養豐富，易於消化，很適合老人和小孩。無論是日常飯桌上還是宴客之時，都是可以端上桌的一道菜。雞蛋羹也是屬於發揮性很大的一道菜，因為本身味道清淡，可以根據個人口味添加各種調味料或者會和一些配
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家常菜館瘋搶的十款炸貨
【導讀】你知道家常菜館瘋搶的十款炸貨嗎？家常菜是家庭日常製作食用的菜肴。家常菜，是中菜的源頭，也是地方風味菜系的組成基礎；家庭利用現有的調味品也可以炒制出來的菜肴。下面小編介紹家常菜館瘋搶的十款炸貨吧！ 一、乾炸丸子。豬肉300克、杏
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七種菌菇全檔案能吃出大健康
【導讀】近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。七種菌菇全檔案能吃出大健康！美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”;日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峰”;聯合國糧農組織更是將蘑菇納入人類最佳飲食結
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天天養生之究竟誰是豆中之王
黃豆 1.提升免疫。大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。 2.讓頭腦聰明。黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助
2015-10-21 11 -
秋冬血虛女性可吃墨魚來補身
【導讀】你知道嗎，秋冬血虛女性可吃墨魚來補身哦！墨魚亦稱烏賊魚，墨魚骨又叫海鰾蛸，幹者叫明魚。秋冬時節女性宜進補，這時多食用墨魚可以補氣血，養腎理胃。李時珍稱墨魚為血分藥，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。那麼，墨魚的功效是什麼呢？墨魚怎
