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口香糖對牙齒有沒有壞處
其實，假牙也好，牙托也罷，都只是亡羊補牢之舉。還是來片口香糖吧！它能讓你的牙齒更健康地堅守“崗位”. 早在遠古時代，地球上許多地方的先民就喜歡咀嚼膠類物質，如某些樹上凝成的樹膠和乳膠，或是多種甜草、樹葉等。這麼做可清潔牙齒、清新口氣、
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秋天如何通過飲食來保健
秋季悄悄來到，秋季如何養生也成為越來越多的人關注的話題，那秋天應該如何通過飲食 健康美味食物搭配 1、瘦肉+大蔥 這個搭配可以促進血液迴圈， 消除身體疲勞、增強體質。瘦肉中含有維生素b1,與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素b1的析
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牛奶的三種食用方法
要想健康強壯，牛奶 牛奶和香蕉打汁喝 蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，能夠促進腸胃蠕動，加快排毒過程，有美容養顏的功效。並且，牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很多人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部皺
2015-10-22 10 -
母乳餵養與女性的健康
現代社會，很多女性在生完孩子以後都不去喂母乳，而是餵奶粉。專家指出，這是一種不好的現象，母乳餵養對於女性的健康是非常有幫助的，可以有效預防子宮肌瘤的發生。 雖然目前醫學還沒有找到子宮肌瘤的確切發病原因，但是大多數專家和學者都認為與女性
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孕期的八個飲食錯誤
當你懷孕了，對於以後的生活來說，孕期的飲食可就成了一門大的學問。孕期中，孕婦要多吃些什麼食物對自己的健康好，還能讓胎兒發育好？哪些食物對於自己來說是需要注意的禁忌，這些問題應該是每個孕媽們必須掌握的基本孕期飲食知識，不過有些錯誤，是很多
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女性腎虛要多吃哪幾種水果
眾所周知，男性朋友生活中的不良習慣對腎不好，比如抽煙、喝酒等等，殊不知，女性朋友也會出現腎虛 一、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、
2015-10-22 11 -
威脅孩子健康的六類食物
孩子是一家人的希望，孩子健康快樂的成長是一家人的心願，為了孩子更健康的成長，我們會給孩子準備各種美食，但是如今食物的品質問題不得不引起家長的注意，下面我們就為父母介紹威脅孩子健康的六類食物。 食物1:含防腐劑和人工色素的食物 食品添
2015-10-22 12 -
早餐吃什麼最營養？六種食物讓你越吃越白嫩
早餐吃什麼一直是很多人關心的問題。每個人對早餐都有自己特殊的要求，想美白的，想減肥的，想增加營養的……早餐對於女人來說是很重要的，早餐吃好能讓你越發健康美麗。微微網小編告訴你以下六種食物讓你越吃越美麗。 1.豆類 鐵質是產生人體能量的主
2012-09-29 13 -
夏天吃什麼對皮膚好？
夏天皮膚的新陳代謝加快，油脂分泌也會增多，如果不及時清理會堵塞毛孔，導致肌膚問題。其實好皮膚不僅要靠專業護膚品的保養，食物對皮膚也有很大的影響。那麼夏天吃什麼對皮膚好呢?下麵微微網小編為你一一解答。 1.長葉萵苣。6片萵苣葉子就可以提供
2012-09-29 15 -
祛除女性體內濕毒的食物
長時間呆在空調房中的人，體內的毒素無法正常排毒體外，導致越積越多，引發疾病。濕毒是一種常見的皮膚病，但濕毒的危害不僅表現在皮膚上，當體內的濕毒過多時，會出現濕毒便血的症狀，對身體傷害很大。 去除女性體內濕毒的飲食秘方，健康的飲食習慣才能
2012-09-29 12 -
女人年過30如何選擇食物
30而立，對於女人來說也是一樣的。30歲是人生的一個轉捩點，女性一般在這個年齡會結婚生子，無論你是準備為懷孕養身子，還是已經成為媽媽想維持完美的身材，食物的選擇是很重要的。 以下就是而立之年的女性應當多吃的5種食物 鮭魚 營養專家指出，
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女性經期能喝玫瑰花茶嗎？
每個月的那麼幾天，對女人來說是非常難熬的，不僅生活和工作會受到一定影響。就連飲食上也得特別小心。玫瑰花茶是很好的養顏花茶，具有美容養顏、通經活絡、軟化血管等作用，但到底適不適合在經期飲用呢? 對於女性朋友而言，每個月的"那幾天"，常常被
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最適合女人喝的六款美容養顏湯
女人是水做的，一旦身體缺水，會加速女人衰老。補水不能只做表面功夫，應該從內而外滋潤。喝湯，能幫助女人滋補身體，全方面調養，下面微微網小編給大家推薦六款最適合女人喝的美容養顏湯。 睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲
2012-09-29 15 -
十種常見食物吃出嫩白女人
喝牛奶不僅能豐胸還有美白嫩膚的效果哦，日常生活中有很多常見食物對嫩白皮膚有很好的效果。下面跟著微微健康網小編一起來找找這些隱藏起來的美白高手吧。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙
2012-09-29 10 -
經期可以吃年糕嗎
逢年過節吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉為原料，添加不同的輔料製成的節令食品。 年糕的種類很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、臺灣的紅龜糕等。年糕有南北風味之別。 北方年糕有蒸、炸兩種，均為甜味;南方
2012-09-29 40 -
美容抗皺常吃七大食物
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌
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經期可以吃金糕嗎
金糕又名京糕、山楂糕,它以山楂為主料，佐以白砂糖、桂花精製而成。它除了切塊吃之外，還可撒上白糖，或與梨絲拌著吃，酸甜綿軟，味美可口。 營養價值 1. 金糕口感酸甜綿軟，有健胃消食的作用; 1. 山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠
2012-09-29 10 -
適合冬天養生喝的八款粥
1、羊肉粥。 選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去膻味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。 2、
2012-09-29 13 -
經期可以吃檸檬汁嗎
檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠後得到的汁液,酸味極濃,伴有淡淡的苦澀和清香味道。果汁能增強免疫力、延緩衰老。 適用人群 一般人都可飲用。 1. 糖尿病者不宜飲用。
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冬季養生進補的三大禁忌
1、不要盲目進補 市民對養生的認識可能存在一些誤區。比如隨意進補膏方、阿膠等保健品，或者盲目補腎，專吃冬蟲夏草等名貴藥材。之所以會有這些誤區，原因在於市民不瞭解醫學的基本原理，不瞭解自身狀況，也不瞭解藥物的藥效、毒性等。 現在人營養過剩
2012-09-29 10
