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女人完美下半身
女人的好身材從美腿開始，修練一雙纖細美腿是女人不倦的追求。下麵就用這14款瘦腿食料來打造細長美腿吧! 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿
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檸檬健康減肥
今天給大家介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力，讓你在一周內減去7-12磅哦…… 在美國、英國、法國、德國、西班牙、義大利、挪威、芬蘭、瑞典、瑞士、希臘、土耳其、南斯拉夫、波
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超有效DIY瘦身湯 7天猛甩14斤
在一周內減去14斤，真是難以想像。但是，事實卻是存在的。這裡為你介紹的是一種減肥湯，如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4～7公斤。只要你跟著我們做，你就會成功的! 超強瘦身湯 製作方法：準備6個洋蔥、幾個番茄、一棵洋
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四類食物助你遠離皺紋
很多MM一想到身體內部的調理便會想到藥物調理，但是，不要擔心，愛美網的小編不會叫各位MM去吃那些無聊的藥物的，小編給大家介紹的可是美味可口的食物呢。吃這些食物，既享受到來美味，滿足了你的口腹之欲，有從內而外補充肌膚的水分，防止皺紋的出現
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5款夏季極品瘦身美食
愛美之心人皆有之，無論是淑女還是君子大家都希望擁有一個健康苗條的身材。然而減肥的方法不僅要通過體育運動也要有一個健康的飲食餐單，五道減肥瘦身食譜，不僅能大飽你的口福同樣也能讓你擁有一個苗條身材。 白菜燉豆腐 主料：豆腐500克，大白菜(
2012-09-28 12 -
秋季裡的第一瓜，全身都是藥，不吃就太虧了！
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱秋季第一瓜。全身都是寶哦~ 冬瓜全身都是藥，不吃太虧了 冬瓜籽 預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效
2016-10-01 13 -
你根本不知道的減肥真相！看完後震驚了！
減肥真相，讓減肥MM少走彎路 提起減肥，很多MM都很苦惱，又是節食又是吃減肥藥，費了這麼大的勁，不但沒有明顯的效果，反而又增了不少。那麼，什麼樣的減肥才是最有效的呢？小編在這裡和大家一起分享減肥真相，如何科學減肥。 1.為什麼減肥時腹
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這一種菜全身都是寶
這種菜全身是寶！清腸毒又防癌。小編今天想要給你們介紹一種菜，是你在吃食物的時候，最需要吃的，它就是菠菜！它渾身都是寶，不僅能夠清除腸毒，而且還能夠很好的起到防癌的作用。小編接下來就來向你們仔細的介紹一下它所具有的這些功效。 一、菠菜葉
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這菜不能放在冰箱裡
冰箱，為我們的生活帶來了極大的方便，各種蔬菜和水果都能放置得更久了，但是，如果冰箱使用不當，很容易導致胃癌。 在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉化為致癌的N-亞硝基
2016-10-04 28 -
喝牛奶的禁忌：牛奶絕對不能和它摻著喝
切記！牛奶絕不能這樣喝 1、牛奶+巧克力 有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。於是，本來具有營養價
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是真的還是謠言？瓶裝隔夜水喝了竟然會致癌
比起古代走上三十裡討不到一碗水喝，現代人無疑是幸福的，至少，我們可以購買瓶裝水飲用，但是許多朋友購買瓶裝水飲用，一次喝不完，有些時候甚至會放置很多天才會飲用完畢，這對於身體是否會存在危害呢？ 不知從何時開始有了這樣一個說法，開啟後的瓶
2016-10-04 21 -
驚呆！想要快速癒合傷口 原來這麼吃最有效了
想要快速癒合傷口怎麼吃最有效，受傷是人們在平常經常會遇到的狀況，通常來講，在出現傷口後，要想儘快的癒合傷口，大家就可以通過食補的方法來進行，因此，接下來就是天天養生小編為大家總結的一篇想要快速癒合傷口怎麼吃最有效方法介紹。 含維生素
2016-10-04 23 -
來為您揭秘 這物與“近親”食物哪個性價比更高
【導讀】大家都希望吃到自己肚子裡的食物是最好的，但到底什麼樣的食物，對我們的健康才是最有利，下面為你揭秘“近親”食物哪個性價比更高。 大家都希望吃到自己肚子裡的食物是最好的，但到底什麼樣的食物，對我們的健康才是最有利，下面為你揭秘“近
2016-10-04 27 -
超有效的民間美容秘方！
1、牛奶美白秘方 準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。 2、蘆薈美白秘方 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜
2012-09-28 15 -
美白潤肌膚-枸杞翡翠豆腐
原料： 油菜心500克，水豆腐300克，枸杞10克，花生油10克，精鹽6克，薑末6克，蔥末5克，味精2克，香油10克，高湯350克，水澱粉適量。 制法： 1、油菜心去根，用刀在根頂部切十字刀口，洗淨;水豆腐切成6釐米見方的塊。 2、炒鍋
2012-09-28 11 -
臉部污垢清潔到位了嗎？
臉部清潔是皮膚保養極其重要的一步，面部清潔是很簡單的，洗臉誰不會啊?但是，正確潔膚你做到了嗎? 臉上的污垢你徹底清除了嗎? 面部皮膚暴露於空氣中，會遭遇灰塵和空氣的污染。而且皮膚的分泌物——油脂也會黏附在皮膚上。臉部倘若不注意適當的清潔
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豐胸的小秘方 鹽焗蜂蜜腰果
難易程度：簡單 總耗時：40分鐘，包括冷卻時間 實際操作時間：15分鐘 製作量：5大杯 除去遺傳因素為最大的主因外，均衡攝取營養是豐胸的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即可以豐胸還能補腦，真正讓你有“波”有腦!
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找對時間吃蘋果原來就能減肥
減肥方法很多。找到一個最實際的讓你快速減肥。下面給大家介紹的這個方法。讓你吃的好更減肥!這個問題很簡單，自己決定。 蘋果減肥的魅力就在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少
2012-09-28 10 -
簡單日常生活護膚小錦囊
美膚專家給大家新年送來生活護膚小錦囊，小小妙計幫你輕鬆護膚每一天。美容妙法之謎，就要解開了噢.... 巧用化妝水當眼膜。假如覺得眼膜太貴，可以買一瓶抗衰老的化妝水或質地輕柔的乳液，將它們倒在棉片上侵透，貼在雙眼上。 米飯清潔面部法。每次
2012-09-28 10 -
美容護膚抗皺食譜的四大原則
隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則，值得借鑒。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、
2012-09-28 10
