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手指按壓這 補腎氣！
身體出現啥症狀暗示你該補腎了！ 中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關，腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。因此，腎虛造成的影響是很大的，在平日
2016-10-01 22 -
近視你瞭解多少呢？常吃這些食物當心變瞎子
食物不僅是吃到肚子裡的，它們還會對我們身體各個器官產生影響。對於近視你瞭解多少呢？ 常戴近視鏡眼睛會變突出嗎？其實，近視鏡不僅不會令度數加深，還能達到矯正視力、治療眼病的目 的，戴上合適的眼鏡不僅不會使眼球變突，反而可以防治眼球突出。
2016-10-01 17 -
謹記！橘子皮不是陳皮 泡水喝要區分!
陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈于長江以南各地區。 中醫介紹，秋冬季節，天乾物燥，陳皮作為一味中藥，泡水飲用，能清熱、化痰、去燥，皮膚病患者可以經常飲用。
2016-10-01 10 -
喝水加一物 最排體內垃圾了
五個症狀說明你該排毒了，體內如果積累太多毒素就會血液不循壞，身體也會感覺不舒服。那麼五個症狀說明你該排毒了，一起來看看吧。 五個症狀說明你該排毒了 1、便秘 排便是人體排除廢物及毒素的最重要途徑，通常每天排便一次。如果排便不規律，
2016-10-01 12 -
看完這個 番茄拌糖不敢再吃了！
在很多人的眼睛裡，番茄和糖簡直就是絕配，無論什麼時候看見番茄就想起了白糖，可是不少人吃了番茄辦白糖以後就拉肚子那是怎麼回事呢？ No1 最好不與黃瓜同食 因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C.番茄就是
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各種緩解疲勞終於又解了！這種食物來幫你
快節奏的都市生活，往往讓我們感到疲勞，尤其是每天都需要承受高度壓力的上班族。可以吃些什麼來緩解疲勞呢？緩解疲勞和飲食也有很大的關係。很多的人都是工作壓力比較的大的，我們很多人都是感覺到特別的疲勞的，所以更是感覺勞累的，所以下面我們就給大
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驚！茶葉蛋千萬別再吃倆了 看完你就懂了
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃
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當心！辦公桌上的這東西絕對不能亂放
我們每天的生活主要由三個地點組成，辦公室、餐廳、臥室。其中我們在辦公室度過的時間最為長久，大約有7個小時左右。而我們在辦公室的時候基本都是坐在辦公桌前忙碌著，奮鬥著。可以說辦公桌陪伴我們的時間比家人陪伴我們的時間還要長久。但是我們往往會
2016-10-01 24 -
女性吃魚健康才能年年有餘
作為女性，我們就是更加懂得吃魚了。魚可謂是女性朋友的美容養顏滋補佳品，是一道非常營養健康的美食。如果你正巧喜歡吃魚，那固然是皆大歡喜，如果你碰巧是不那麼愛吃魚，那麼，小編要溫馨提醒你哦，不要偏食。為了自己的健康著想，為了自己的容顏著想，
2012-09-28 13 -
女性春季養脾做紅潤美人
脾對於女性來說非常重要，它與我們的健康與美麗息息相關。脾是中醫五臟之一。脾與胃同受水穀，輸布精微，為生命動力之源，故稱為後天之本、氣血生化之源。中醫學的脾除包括現代醫學中消化系統的主要功能外，還涉及到神經、代謝、免疫、內分泌等系統的功能
2012-09-28 12 -
小心30個日常壞習慣 讓你暴肥
對於身材，最大的殺手莫過於不良的飲食習慣。下面的30個飲食問題如果你犯了就很容易導致肥胖，你一定要注意了! 10大最糟糕的飲食習慣： 1、一日三餐不按時，暴飲暴食 2、一邊看電視，一邊吃零食 3、隨身攜帶零食 4、經常睡前找東西吃 5、
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細數可以消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法—— 番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對
2012-09-28 13 -
巧用蔥白可治多種冬季常見病
冬季一到，作為畏寒動物的女性懼怕的寒潮來襲，除了添衣外還多方的尋找禦寒方法。今天微微健康網就給大家推薦幾招，讓你在天氣多變的寒冬裡不受疾病的困擾。下面具體來看看小編給大家準備了那些方法吧。 中醫認為，蔥白驗方具有很好的治病功效。風寒感冒
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推薦6款滋陰潤肺的食物
秋季美食主要以滋陰潤燥為主，還有一些是為了冬季而儲備熱量。那麼秋季的飲食該如何選擇呢?哪些食物適合秋季食用呢?下面微微健康網給大家推薦幾款最合適秋季進補的食物。 一、黃酒 黃酒是世界上最古老的酒類之一，含有18種氨基酸，這在世界營養類酒
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每天瘦1斤 快速健康減肥法
1、享用中式蒸煮法烹調之食物 水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個柳丁。 2、用低脂植物油炒菜 低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，功能表中如找不到可以找類似食物
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用天然木瓜來保養肌膚
在選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那麼清新有活力，據專家考證，這皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。 木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、清新。[圖片提供：全
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超好用的一款美白祛斑湯
擁有一張白淨細嫩的臉是眾多女性不變的追求，可是現今社會壓力大，生活忙碌緊張，而臉部皮膚也加速衰老，面部暗黃、皮膚鬆弛、雀斑等症狀都顯露了出來，那麼愛美女性該如何拯救呢? 下面小編推薦一款“美白祛斑湯”，不僅能美白，而且還能祛斑，讓女人由
2012-09-28 10 -
擊潰黑眼圈的食療高招
加班和熬夜，可能已經是你生活中的常見事情了，華麗麗地掛在臉上的黑眼圈就是最好的見證著。我想大概除了熊貓，不會再有人喜歡黑眼圈，因為它不僅讓我們顯得沒精神，而且對於愛美的女性來說更是一大打擊。怎樣擊潰你的黑眼圈，回復好神采好活力呢? 快節
2012-09-28 10 -
花生百合燉湯 喝出嫩滑肌膚
材料：花生、百合、冰糖 做法： 1.先用熱水把花生米浸泡半小時，洗淨，保留紅衣; 2.把百合掰開，挑揀洗淨; 3.將洗淨的花生、百合入燉盅，加適量冰糖，加開水到約盅內三分之二處 2.隔水燉三小時，待花生和百合軟爛即可食用，口感清甜香口
2012-09-28 13 -
蜂蜜生薑水可防老年斑
如果您正在為日益增多的老年斑心生煩惱，不妨試試每天喝杯蜂蜜生薑水。中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行。 現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛
