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除了曬太陽補鈣 寶寶補鈣還要多吃這些食物
我們都知道曬太陽能促進身體合成維生素D，有助於鈣的吸收，而春季陽光紫外線還沒那麼強，溫度也比較適宜，因此很多家長會帶寶寶曬曬太陽。不過需要注意的是曬太陽的方式要正確，因為錯誤的曬太陽不但不能補鈣，反而還會給寶寶健康帶來危害。寶寶如何正確曬
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腸胃不舒服調理吃它就夠了，比藥強百倍！
調理腸胃的食物要多吃，那麼你知道有哪些嗎？今天小編為您介紹12種調理腸胃的食物，腸胃健康才能過好每一天。 調理腸胃的食物 1、優酪乳 經常吃優酪乳有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼
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醋泡一物神奇了！竟能防止心血管疾病發生
在民間有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生對養生保健有一定的功效和作用，並且醋泡花生的做法也很簡單易操作。接下來，就和小編來學兩招，看看醋泡花生的營養價值和做法吧。 醋泡花生的營養價值 醋泡花生有清熱、活血的
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喉嚨痛可以吃雞肉嗎
說到喉嚨痛是很多人都有過的，這樣的問題對人體健康的威脅不大，但是在出現後也是要及時的進行改善，否則對身體也是會存在一些影響的，那在出現喉嚨痛的時候，要選擇藥物進行改善，這樣使得問題能夠得到很好解決，那喉嚨痛可以吃雞肉嗎?喉嚨痛的時候飲食
2014-08-28 23 -
猴頭菇鵪鶉蛋燒肉
生活中有很多美味的佳餚，猴頭菇鵪鶉蛋燒肉就是其中一種，這類佳餚含有的營養元素，而且猴頭菇對身體疾病預防，有著很好的幫助作用，因此對這類食物在吃的時候，不用擔心它對人體健康是不是會有損害，那在吃猴頭菇鵪鶉蛋燒肉也是要適量進行，它的熱量也是
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猴頭菇蟲草花湯怎麼做
湯的營養價值很高，不同種類的湯在含有營養元素上不同，常見就是雞湯，這類湯含有的蛋白質、維生素比較錯，而且喝雞湯，對提高人體免疫力，增強人體體質，都是有著很好的幫助，那雞湯製作上也是不很難，在家裡可以輕鬆的進行製作，那猴頭菇蟲草花湯怎麼做
2014-08-28 43 -
鯽魚死了能吃嗎
鯽魚含有的蛋白質、氨基酸比較多，常吃鯽魚對人體的幫助比較大，尤其是對身體恢復的時候，選擇一些鯽魚湯，在滋補身體營養上，有著很好的效果，不過在對鯽魚湯選擇的時候，也是要注意每次在喝的時候，要適量的進行，不宜喝的太多，那鯽魚死了能吃嗎?
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水蜜桃仁能吃嗎
水蜜桃是我們生活中經常食用的一種水果，這種水果裡面含有大量的營養，而且這種水果的營養價值非常高，同時這種水果還具備了美容的功能。雖然水蜜桃是一種我們常見的水果，但是很多人都會諮詢關於水蜜桃仁能吃嗎的問題，事實上，這也是可以食用的，但是我
2014-08-29 56 -
榴槤籽能吃嗎
榴槤是很多人喜愛的選擇，這樣的水果營養價值比較高，而且這類水果在口感上也是很獨特，那榴槤最大的特點就是比較臭，所以在吃榴槤的時候，要注意自身是否能夠承受的了，這樣在吃的時候才能夠順利的進行，對榴槤籽能吃嗎?榴槤全身都是可以食用的。
2014-08-29 38 -
綠豆金銀花湯怎麼做
綠豆金銀花湯的營養價值很高，這類湯含有的維生素、鉀、磷、碳水化合物都是比較多，喝綠豆金銀花湯對身體營養補充效果非常不錯，而且長期選擇這類湯對身體也不會有任何的損害，不過在選擇綠豆金銀花湯的時候，也是要注意綠豆在製作上需要長些時間，那綠豆
2014-08-29 28 -
青菜可以治療便秘嗎
青菜是很多人比較喜愛的選擇，這樣食物在吃的時候，對身體不會有任何的損害，青菜含有多種維生素，常見利於身體各方面發展，而且青菜含有的水分比較大，夏季多吃蔬菜，對人體水分的補充非常不錯，常見蔬菜中黃瓜是很多人比較喜愛選擇的，它在減肥上有著一
2014-08-29 12 -
絲瓜去皮後如何不黑
生活中有很多小常識需要進行認識，這樣在出現的時候，也都是可以知道該選擇什麼樣的方法進行解決，那絲瓜去皮後如何不黑呢，這是很多人不太清楚的，絲瓜是很多人最愛，但是很多人在消除絲瓜之後，都是會發現絲瓜會變黑，這個時候就比較擔心絲瓜還能不能吃
2014-08-29 35 -
青菜能活血化瘀嗎
青菜是很多人最愛，青菜的營養價值很高，在吃青菜的時候完全可以放心選擇，青菜對人體健康沒有任何損害，而且青菜對人體消化、排毒有著一些幫助，有很多女性在減肥的時候，都是會以青菜為主，不過在吃青菜的時候要注意，在吃法上一定要慎重選擇，這樣利於
2014-08-29 28 -
青紅蘿蔔香螺湯
湯是很多人比較喜愛的選擇，湯的種類比較多，在對一些湯喝的時候，要先對湯進行認識，這樣喝湯的時候，對身體也不會有任何的影響，那常見的湯中蔬菜湯、雞湯是人們最喜愛的，這兩種湯的營養價值不同，蔬菜湯含有的維生素比較多，雞湯含有的蛋白質比較多，
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青色的柚子能吃嗎
柚子對於大家來說應該都不是陌生的，因為大部分人在日常生活中是可以吃到柚子的，當然也是要分季節的，這主要和柚子的成熟時間有一定的關係。我們常見的柚子一般都是金黃色的，很是誘人。但其實在我們的生活中還有其他顏色的柚子，例如青色的柚子就是其中
2014-08-29 84 -
秋葵子能吃嗎
秋葵子是一種果實非常柔嫩、潤滑、而且具備了獨特風味的一種食物，這種食物的營養價值可以和人參相比較，而且對於我們日常的食補有著極大的幫助，秋葵子在食用的時候有著很多種不同的食用方法，包括涼拌、煮食、炒食、做湯等不同的製作方法，經常食用秋葵
2014-08-29 25 -
秋天的茄子能吃嗎
在秋天的時候對一些食物選擇，都是要謹慎進行，這樣在吃的時候對身體才不會有損害，那秋天天氣比較涼爽，這個時候對一些涼性的食物要減少吃，這樣避免對身體造成一些損害，尤其是對女性身體而言，秋天吃一些寒性大食物，會造成身體免疫力下降，那秋天的茄
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8道15分鐘就能搞定的家常美食
炸醬麵 材料： 半肥瘦肉末500克、黃豆醬2勺、清水150毫升、京蔥1根、老抽1勺、綠豆芽200克、黃瓜1根、麵條適量、大蒜適量、醋適量 做法： 1、把老抽和黃醬倒入一個大碗內，然後加入150毫升清水用筷子慢慢調勻;京蔥
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研究發現常吃精緻穀物易抑鬱
很多人都喜歡吃麵食，因為麵食花樣多，每天吃一種都可以吃好多天不重樣。但是你知道嗎，一項新研究發現經常吃麵食或其他精緻穀物的人容易患上抑鬱症。 吃太多麵食並不一定對身體有好處。近日，一項新研究發現，吃大量碳水化合物，如麵食，常吃的
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麻醬芥末涼粉怎麼做
涼粉是很多人比較喜愛的選擇，涼粉含有豐富的蛋白質、碳水化合物，對涼粉吃的時候完全是可以放心進行的，那涼粉的製作方法比較多，在選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，那麻醬芥末涼粉是不錯之選，夏天的時候可以多吃一些，麻醬芥末涼粉怎麼做呢?
