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吃紅棗可以祛斑嗎？沒想到效果還很好！
紅棗的營養非常豐富，比如含有豐富的維生素e，而維生素e具有對抗皮膚衰老的作用，可以讓人的皮膚變得細嫩，美容養顏效果很好，還能夠有效解決臉上的斑點，所以吃紅棗的確可以祛斑。 1、紅棗能祛斑 紅棗是可以祛斑的，紅棗中含有豐富的
2017-04-25 23 -
護肝茶有哪些？推薦5款護肝茶
肝臟在人體裡所扮演的重要角色我們多少都是有瞭解的，肝臟一旦出現問題，許多疾病就會不請自來，所以我們在生活中不妨可以利用一些茶飲來幫助自己護肝養肝，一般效果是值得肯定的。 1、蒲公英茶 蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、
2017-04-25 11 -
吃什麼能快速祛斑？這七種水果別放過！
如果你還在為臉上的斑點發愁的話，現在可以開心一點了，其實解決這個問題並不難，生活中很多常見的水果就是祛斑佳品，比如櫻桃、草莓、獼猴桃等等，下面為你詳細推薦。 1、枇杷 枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等；枇杷具有明視
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專家盤點10種食物，吃一口衰老加速一倍！
美國皮膚科、口腔科等多位專家給出大家的意見，指出以下10種食物不僅危害健康，還加速衰老，是不折不扣的“年齡加速器”。 1、糖果。 過量的糖果會引起“糖基化”反應，傷害皮膚膠原蛋白，導致皮膚鬆弛。紐約市美容牙醫布瑞恩·坎特忠
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老中醫鼎力推薦，抗癌前五名的神奇水果！
癌症我們健康一大殺手，預防癌症已經深很多人保健的一個重要部分，在生活中一些營養的食物就有好很好的防癌作用。平時多吃獲得營養的同時還能有效的對抗癌症。 資深老中醫說：下面這些是抗癌前五名的水果，每天吃一點，一生難得癌！為了身體健
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女人腎虛怎麼辦？10種食物吃出健康！
腎虛不僅男性有，女性也有腎虛。如果女性腎虛，不及時治療，不僅會影響到身體健康，還會容易導致不孕症哦。下面就來為大家盤點女性腎虛症狀以及如何通過飲食調理。 1.阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療
2017-04-22 15 -
夏天該吃哪些排毒食品減肥？
炎熱的夏天即將到來，夏天是個排毒，減肥的好季節，身體內的毒素如果沒有排除掉的話，就容易長痘，變胖。女性們可要抓住夏天這個好季節好好減肥。那麼，夏天該吃哪些排毒食品減肥呢？苦瓜科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生
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老年人吃零食好嗎 有哪些適合老人吃的零食
很多人都覺得吃什麼零食對身體都不好，其實不是這樣的，我們平時在保障主食的情況下吃些零食對身體還是有益的。老年人在日常生活中只有科學健康的飲食，才最有利於老年人養生保健。除每天堅持三頓正餐，適當吃些健康零食有助於補充能量和營養。 老年人吃
2017-04-25 13 -
6種平民食物，竟是對抗現代污染的最好“武器”！
從現代養生的角度分析，我們會在不知不覺中受到現代污染。所謂的現代污染有很多，例如輻射、雜訊等等，這些污染都會在你沒有明顯感覺時，就摧毀身體，導致疾病發生。所以，我們現代人需要積極應對現代污染。下文介紹了一些應對方案，你可以利用它們來預防
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扁桃體發炎怎麼辦？飲食清淡補充維生素
扁桃體發炎要怎麼辦好呢？扁桃體發炎後在治療的過程中還需要特別注意飲食，因為飲食如果不正確就會使病情加重，而合理的飲食會幫助扁桃體發炎更快的好起來。在這裡，就來為大家介紹一下扁桃體發炎要怎麼吃吧。扁桃體發炎的飲食建議清單飲食。很多人在平時生
2017-04-22 10 -
春夏交替易感冒 多吃大蒜可預防感冒咳嗽
咳嗽是感冒的一大症狀。很多人感冒後，不停的咳嗽，尤其是夜晚睡覺的時候咳嗽的更厲害。還有的人即使感冒好了，還會一直咳嗽。究竟感冒後咳嗽應該怎麼辦？有什麼辦法可以止咳？其實治療感冒咳嗽很簡單，只需要一種很普通的食材——大蒜即可。春夏交替易感冒
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糖尿病如何自查？糖尿病如何選擇食物？
糖尿病已成為當今社會上比較常見的一種疾病，而且在我們的日常生活中卻又難以被發覺，那麼糖尿病的早期徵兆都有哪些呢？怎麼通過某些症狀自查呢？可能患上糖尿病的八大徵兆視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞國外某眼科醫學博士指出，糖尿病會對人體的視覺產生
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孩子缺乏微量元素危害大 不宜補充過量
孩子缺乏微量元素會有很大的危害，無論是哪種微量元素都是孩子不能少的。在這裡，要提醒爸爸媽媽們的是雖然孩子必須要補充微量元素，但是也不宜過量，過量補充就會適得其反，反而給孩子的健康帶來危害。孩子缺乏微量元素的表現症狀缺維生素A：專家表示，維
2017-04-24 11 -
多吃菠菜能美白牙齒？哪些食物對牙齒有好處
擁有一口潔白的牙齒相信是我們每個人都所希望的，可是有時會發現牙齒會發黃，這是為什麼呢？會直接影響我們牙齒健康的就是飲食，不如就來看看有哪些食物對牙齒有好處，又有哪些食物會讓牙齒越來越黃吧。哪些食物對牙齒有好處菠菜。新鮮菠菜中含有99%的水
2017-04-24 17 -
哪些食物能補腎？飲食補腎別吃太鹹
飲食補腎應該怎麼吃呢？我們都知道有很多的食物都具有補腎的作用，並且大多數都是我們餐桌上常見的食物。除此之外，還要提醒大家的是飲食補腎還需要多注意誤區才行哦。今天，就來具體瞭解瞭解吧。飲食補腎吃什麼好蝦。蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物
2017-04-24 14 -
剩飯剩菜會致癌 怎麼吃減少危害
經常在家吃飯的家庭往往都會出現剩飯和剩菜，一頓吃不完，倒掉又會浪費，留在下一頓再吃又會對健康造成危害，這可怎麼辦好呢？別擔心，今天就來教教大家怎麼吃剩飯剩菜可以降低危害，千萬不要錯過了。剩飯剩菜會有哪些危害隔夜菜產致命亞硝酸鹽，有些隔夜菜
2017-04-22 10 -
孩子缺鋅危害很大 正確飲食能補鋅
鋅元素對於孩子的成長發育來說是至關重要的，而家長往往沒有補鈣那樣重視。其實，補鋅和補鈣一樣是可以通過飲食來達到目的的。今天，不如就來一起看看都有哪些食物可以補鋅吧，千萬不要錯過了。鋅元素對孩子的重要性鋅參與了兒童體內碳酸酐酶、DNA聚合酶
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白領經常胃部不適怎麼辦好？胃炎吃什麼養胃
白領工作節奏快，經常不吃早餐，飲食也不當，加上每天都坐在椅子上，活動的時間也非常少，再加上其他的原因，導致白領們就很容易的出現了胃部的不適類疾病。適當的運動有助於胃的調理。那麼白領胃部不適怎麼辦好？如何預防胃部不適呢？接下來為大家介紹幾個
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老年人也能吃零食 合適的零食有益健康
老年人是否適合吃零食呢？老年人的飲食講究少吃多餐，在三餐之間是可以適當的吃一些零食的。不過，零食的選擇是一定要科學健康的，有些零食要忌吃，多吃些有益健康的零食才行。在這裡，就來為老年人介紹一下吃哪些零食好吧。老年人吃什麼零食好葵花籽。向日
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四十多歲女性 應要補鈣和高蛋白
四十多歲的女性已經到了更年期，這是女性較為特殊的時期之一。在這個階段裡應該怎麼吃呢？今天，就來為大家介紹一下四十多歲的女性應該要吃些什麼食物最好，以及不能少的營養元素都有哪些，快來一起看看吧。四十多歲女性的飲食原則補鈣。中年女性對鈣的吸收
2017-04-23 12
