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常吃銀耳氣色好 養顏美容效果佳
銀耳被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。那麼，銀耳的營養價值到底有哪些呢？美容養顏銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以滋潤皮膚，
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女人腎虛吃什麼可以改善？
現代社會生活，多數女性快節奏地工作和生活著。長期精神緊張、超負荷工作，在不知不覺中將人體代謝平衡打破，出現精力透支的狀況。事實上，透支了的健康狀況早已為腎虛悄悄打開了大門。我們判定一個人的腎虛程度，可以從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小
2017-04-20 12 -
經常喝蜂蜜水好不好 蜂蜜水的8大功效
蜂蜜是人們都認識並且熟悉的一種天然食品，許多人在生活中都會食用它，甚至每天食用蜂蜜人的也有很多，但是也有些人擔心，長期喝蜂蜜對會對身體不好，這種擔心有道理嗎?到底每天喝蜂蜜好不好呢? 蜂蜜的適用人群 這個基本上可以說是老少皆宜，男女均可
2017-04-20 13 -
經期可以吃的水果有哪些？ 經期哪些水果不能吃
經期對女生來說是一個重要的時期。生理期是身體的排毒時期，所以飲食方面一定要更加注意。經期吃對了水果對身體有好處，但如果吃錯了水果，就會對身體產生一定的影響。那麼，經期可以吃的水果有哪些？ 經期哪些水果不能吃蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速
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神經衰弱患者吃什麼好 推薦食療小方法
神經衰弱的特徵是易興奮，易激惹，易衰竭，常有失眠、頭痛、抑鬱、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱等。中醫學認為本病主要由七情所致，由於憂思鬱怒，肝失條達，氣機不暢而致肝氣鬱結。神經衰弱是可以食療調理的。那麼你知道神經衰弱吃什麼好嗎? 桂圓
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寶寶吃蛋黃補鐵不靠譜 推薦兩道寶寶補鐵食譜
很多媽媽都喜歡給嬰兒添加輔食的時候吃蛋黃，做成蛋黃泥或者蛋黃粥等等。她們認為寶寶多吃蛋黃可以有助於補鐵。事實真的如此嗎？其實，吃蛋黃補鐵並沒有傳說中的那麼好，想要補鐵不妨多吃點高鐵米粉和動物肝臟。寶寶吃蛋黃補鐵不靠譜專家表示，由於蛋黃中存
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感冒發燒不能吃東西？小心這六大感冒誤區
有的人感冒了非常緊張，各種感冒藥往嘴裡塞；還有的人感冒了不敢吃東西，餓到兩眼冒金星……其實這些都是感冒的誤區，需要警惕。小心六大感冒誤區最新一項調查顯示，面對感冒，百姓常常會有一些誤區：誤區一：有病不治，扛扛就過超過一半以上的公眾選擇不治
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3大癌症謠言信不得 癌症患者應該吃什麼好？
如今越來越多的人患上癌症，身邊的人聽到癌症臉色立馬就變了。很多人以為得了癌症就必死無疑，患上癌症後情緒消極。其實這些對於健康是不利的，關於癌症我們需要正確對待，只有積極抗癌，才能有益身體健康。這3大癌症謠言信不得網路上到處都充斥著各種“癌
2017-04-20 10 -
豆腐皮有這些營養價值 推薦2款豆腐皮的家常菜
豆腐皮其實在我們的餐桌上並不多見，所以豆腐皮所富含的營養價值就是非常鮮為人知的。在這裡，就來為大家介紹一下豆腐皮的營養價值以及豆腐皮都有哪些家常的吃法，快來一起瞭解瞭解吧。豆腐皮的好處是什麼補鈣。在豆腐皮的營養成分中，鈣質含量高達116毫
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常吃野菜易致腎結石 預防腎結石吃什麼好？
如果經常出現腰腹部絞痛、噁心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等情況，那麼你很有可能患上了腎結石。為什麼會得腎結石？其實原因有很多，而飲食習慣就是比較重要的一項。經常吃高草酸、高蛋白食物容易導致腎結石。4大食物易致腎結石腎結石和飲食習慣的關係很
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慢性支氣管炎飲食注意什麼？要不吃辛辣少吃寒涼
慢性支氣管炎的飲食應該怎麼吃呢？慢性支氣管炎的飲食需要保持清淡，並且有吸煙習慣的患者就必須要進行戒煙了。在這裡，具體來為大家介紹一下慢性支氣管炎的飲食究竟應該如何安排和食療方，快來一起看看吧。慢性支氣管炎的飲食建議食物宜清淡：新鮮蔬菜，如
2017-04-20 10 -
常喝清涼飲料會損傷記憶力
美國喬治亞州的神經科學家把大鼠分為兩組，一組飼喂高果糖飼料，另一組飼喂含同樣能量的玉米澱粉飼料。然後，科學家們對大鼠進行訓練，把它們放進水池，讓它們在各種提示下，學會找到水池中的一個水下平臺。兩組大鼠都很快學會找到那個平臺，然後停在那裡
2017-04-20 12 -
糖尿病患者運動飲食禁忌：忌晨練和高鹽食物
大家都知道，運動是降糖的“良方”，但是在運動過程中有很多需要注意的問題，以下這2點是多數糖友普遍存在的，一定不能犯喔！忌晨練估計有些糖友會對“忌晨練”很疑惑：早上活動活動，呼吸呼吸新鮮空氣，還能有個好心情，為什麼要“忌”呢？首先，早晨氣溫
2017-04-19 11 -
吃粗糧能養生嗎？粗糧要怎麼吃才健康
現如今，很多人都會吃粗糧養生，各種各樣的粗糧會有各種不同的營養價值。與此同時，吃粗糧的方法也是很有講究的。因此，不僅下面不僅要為大家介紹一下粗糧的各種營養價值，還有在吃的時候應該注意的細節也來科普一下吧。各種粗糧的營養價值玉米。玉米又名包
2017-04-19 10 -
男子用黃鱔塞肛門通便險喪命 教你黃鱔養生的正確使用方法
近日，49歲的劉先生差點因為黃鱔而喪命。因為他聽信偏方，竟想用黃鱔通腸梗阻。據瞭解，家住白雲區的劉先生因聽信民間偏方，說鱔魚可以解除腸梗阻，通過它的粘滑度，在腸道內蠕動，可以治療腸梗阻。嘗試後，卻導致劇烈腹痛，幸好醫生及時進行手術保住性命
2017-04-19 20 -
無辣不歡小心胃火旺盛 降胃火多吃西瓜皮
如果你有口臭、便秘、牙齒腫痛等症狀出現，而且還會痘痘爆發，整天感到疲倦乏力等，那麼要小心了，可能是胃火旺。究竟是什麼原因會導致胃火過旺？該如何降胃火？導致胃火旺的3大因素1、經常熬夜、喝酒由於現代社會壓力較大，許多年輕人都養成了熬夜、酗酒
2017-04-19 57 -
強忍眼淚愛吃罐頭肉 這些行為等於慢性自殺
男人哭吧哭吧不是罪！其實適當哭泣對健康是有好處的，而強忍著眼淚容易導致潰瘍病、高血壓、精神障礙。與強忍眼淚一樣，如果經常吃某些食物，也會危害健康，誘發多種疾病，造成“慢性自殺”。強忍眼淚等於慢性自殺悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健
2017-04-19 26 -
預防心臟疾病 餐桌上不能少的美食
眾所周知，心臟疾病對生命的危險是最大的，尤其是上了年齡的中老年人，更加要在日常生活中注意預防心臟疾病。既然如此，就一起來看看都有哪些食物可以幫助我們有效的預防心臟疾病吧。預防心臟疾病的食物魚類。魚類比小少數肉種所含的脂肪和鼓和脂肪酸皆矮，
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減肥要吃對才有效 幫你走出飲食減肥誤區
隨著天氣越來越熱，減肥成為了大多數女性朋友們迫在眉睫的事情，有什麼辦法可以減肥呢？雖然，減肥的方法有很多，但是要選擇科學有效的才行，這樣才不會出現副作用。今天，就來為大家介紹一下飲食減肥究竟要怎麼吃吧。飲食減肥吃什麼好山藥：山藥有“神仙之
2017-04-19 12 -
老人吃飯塞牙小心口腔疾病 保護口腔吃6種食物
很多老人都有吃飯塞牙的困擾。其實吃東西總是塞牙，可能是某些口腔疾病的發出的信號，對此，我們除了要及時做好食物殘渣的清潔工作外，還應該積極排除病因，做好口腔保健工作。3招擺脫吃飯塞牙困擾既然塞牙那麼討人厭，那麼塞牙時如何做可以儘快擺脫塞牙的
2017-04-19 13
