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孕期保胎很重要 准媽媽必知哪些能吃哪些不能吃
在孕期裡，准媽媽需要注意的就是避免流產，尤其是在懷孕初期更加要特別注意才行。因此，准媽媽在飲食上就會有很多的方面需要特別注意，要清楚哪些食物可以保胎，哪些食物容易導致流產，這都是極為重要的哦。准媽媽保胎要吃什麼動物肝。孕期血容量比未孕前增
2017-04-24 11 -
晚上吃牛肉讓你很受傷 盤點晚上不宜吃的食物
一日三餐對我們來說都是很重要的，每一餐都應該要吃正確才行。尤其是在晚上，有很多食物是不宜在晚上吃的，如果在晚上食用就會帶來很多的危害。接下來，就為大家盤點一下晚上不能吃的食物都有哪些吧。晚上千萬不能吃哪些食物油膩食物。油膩食物本身就不應該
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啤酒不能和什麼一起喝？啤酒喝多易患病
天氣越來越熱了，喜歡喝啤酒的朋友們是不是已經開始躍躍欲試了呢？啤酒雖然酒精含量沒有其他酒類多，但是多喝也是同樣會帶來危害的。在這裡，就來一起看看啤酒喝多了會帶來哪些危害吧。過度飲用啤酒的危害胃腸炎。大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消
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夏季潤肺潤心的食物有哪些
一、番茄 番茄一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，番茄的作用就是平肝“去火”. 二、大豆 大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。除此
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那些功效強過咖啡的食物
咖啡雖提神，但會削弱記憶 最近，義大利科研人員通過研究發現，喝咖啡有提神的功效，但在短時間內也影響人的記憶力。研究表明，人們在喝了兩杯咖啡以後有助於保持清醒，但同時又讓大腦的部分功能處於休眠狀態，他們認為，咖啡因短時間內能影響人們的記
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每天多喝熱水最有益健康 燒開水注意什麼
雖然有很多人都喜歡喝涼白開，認為只要是白開水就是對身體健康有益的。殊不知，熱水比涼白開對身體健康更加有意想不到的好處。今天，就來為大家介紹一下喝熱水都會有哪些好處，以及要如何燒開水，千萬不要錯過了。喝熱水的好處是什麼防止早衰。你應該要清除
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高血壓患者宜食用的常見水果
蘋果： 蘋果富含鉀，能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外，從而調節鉀鈉，使之保持平衡，有利於降低血壓。可將蘋果洗淨後擠出蘋果汁，每日3次，每次約50~100克。或每日吃3次，每次250克，連續食用，對高血壓之人有益。 山楂： 有實驗
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女人告別黃牙，何須洗牙？常吃10種食物足以！
現在美白的東西很多，皮膚可以美白，現在牙齒美白也是常見現象啦!所以人們都很奢侈吧!把牙齒都美得白白的!所以美白牙齒可以吃這些食物相當於你的牙齒做過整形。 牙齒美白推薦一：芹菜。 在咀嚼的時候，芹菜中的粗纖維，掃掉了一部份牙
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吃蔥可增進食欲刺激血液迴圈
1、蔥 蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食欲，刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大蔥，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道傳染病。對失眠、胃腸疾病、維生素C缺乏病、燙傷、燒傷都
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女性要及時排毒，喝一口它排出一身毒素
健康的身體很重要，但是，現實生活中往往有很多情況成為你保健身體道路上的攔路虎，要是不把這種情況徹底的解決掉對於身體保健有非常大的隱患。身體中的毒素無疑是當前很多人想方設法要排出體外的，毒素一旦增多對於健康傷害是極大的，如何排毒成了不少人
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上火怎麼辦？橘子皮泡水幫你降降火氣
現在人因為熬夜、吃辛辣的食物很容易上火，臉上長痘痘不說，身體各種不舒服。大人常說說可以用橘子皮泡水喝，有去火的功效。那麼，橘子皮泡水真的能降火嗎？橘子皮還有哪些功效？橘子皮可以降火一般使用晾乾之後的橘子皮，也就是陳皮，可以泡水喝，而且有去
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女人吃什麼水果最好？春季應吃七種當季水果
水果當然是當季的最好吃，時下已經是晚春，快抓住這最後的時機，找尋最好吃的當季水果，莫負好口福。當季水果，顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，它能適應當時的自然生態，就能承受大自然磨煉。而且營養豐富、水分充足，更是滿足了口感的
2017-04-24 11 -
蜂蜜做面膜皮膚能吸收嗎 細數蜂蜜對女人的好處
內服或外用”蜂蜜”，能有效改善女性身體的營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少”色素沉著”，防止”皮膚乾燥”，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患。下面一起瞭解一下吧！用蜂蜜直接做面膜，皮膚能吸收。用
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女性補氣血該吃些什麼？九種食物幫你補足氣血
很多女性在生過小孩之後，都會出現低血糖，月經不調，面色枯黃等現象。隨著身體狀況越來越差，作為女性，一定要調理好自己的身體，補好氣血，才能夠讓自己保持著年輕的姿態。其實，我們可以在飲食上來調整。那麼，氣血不足該吃些什麼呢？紅石榴具有很強的抗
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如何保持年輕好氣色？推薦4款女神級養顏茶
養心美顏食物有很多，茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。日常的工作、家務的繁瑣讓女性們消磨掉了太多的容顏青春。不妨一個悠閒的午後，泡一壺花茶，滋補身體保養氣色吧。桂圓紅棗茶做法：將紅棗、桂圓放入保溫杯中
2017-04-23 12 -
風燥感冒久咳不止？多吃杏仁潤肺止咳
感冒是一種比較常見的疾病，通常宜發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等症狀為主。感冒如果細分，又可分為不同的類型，且不同類型的症狀及治療方法也不同。究竟感冒有哪幾種？不同的感冒應該如何治療？不同的感冒分別吃什麼好？感冒的四大類型中醫將
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學會“抓時差”吃水果營養翻倍
早上最適合：蘋果、梨、葡萄 早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟動中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合
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減肥肚子餓的難受？快吃這些食物讓你瘦不停
很多人都認為減肥是一件非常難的事情，因為難以忍受少吃或者不吃東西。其實，如果選對食物，減肥的你大可邊吃邊減。那麼，究竟吃哪些時候有利於減肥？下面就為大家推薦一些適合減肥的時候吃的食物，讓你越吃越瘦。減肥肚子餓的難受？多吃3類飽腹感強的食物
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什麼樣的主食才是好主食
然而，主食真的就是一塊饅頭、一碗米飯、一碗粥或一碗麵條那麼簡單嗎？如何才能提升主食的營養，吃出健康來？事實是，不論是否在意或懂得營養，你都要天天吃主食。那麼瞭解一些什麼樣的主食才是好主食，看看自已能做到多少。即使你不能全部照做，只做到了
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常喝優酪乳好處多多 如何選購優質優酪乳？
優酪乳是人們生活中比較常見的一款飲品，優酪乳營養豐富，經常喝優酪乳可以治療便秘、降低膽固醇。優酪乳還有哪些功效？選購優酪乳有哪些竅門？別急，下面就為大家詳細介紹關於優酪乳的相關知識。優酪乳營養豐富 常喝好處多優酪乳的發酵過程使奶中糖類、蛋
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