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瓜蔞桂枝湯的好處，請掌握正確使用方法
瓜蔞和桂枝都是普通的中藥，這兩者的搭配效果會更好，比如具有降火、治療咳嗽、散寒解表等諸多功效，推薦大家做成瓜蔞桂枝湯來服用，這樣的吃法能夠有效吸收營養。 一、瓜蔞的功效 《本草綱目》卷十八載：瓜蔞“潤肺燥、降火、治咳嗽、滌
2017-04-26 40 -
熬夜的人吃什麼對身體好
雖然人人都知道熬夜對身體健康沒有好處，但有時候工作要安排夜班，熬夜也是迫不得已，這個時候不妨在飲食上加以調理，讓熬夜對身體所造成的傷害降到最小，那麼，究竟熬夜的人吃什麼對身體好呢？ 豬腰燉杜仲 用杜仲25克、豬腰子1個，水適量隔
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花生鹵豬蹄湯 10款滋補美容湯做法大全
春季，正是一年之際養生保健的關健時候，春季養生要根據個人體質進行選擇，普通健康人群不主張大量的進補。身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品。對於健康人群而言，春季飲食要注意清淡，不要過度食用乾燥、辛辣的食物。同時，因為此時陽氣上
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長期喝優酪乳有7大好處 什麼時間喝優酪乳最好
女人如花，鮮花就該用最好的營養去澆灌，優酪乳是大家公認的滋養女人的寶物，你知道優酪乳對女人的好處麼?女人喝優酪乳又要掌握哪些常識呢? 優酪乳的好處 可克服乳糖不適應症 有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症，進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症
2017-04-25 10 -
女性常吃豬蹄有哪些好處？
人們常常對廉價的豬蹄不屑一顧，其實豬蹄的營養價值並不亞於熊掌。豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，還是滋補佳品。豬蹄裡含有非常多的膠原纖維，對於我們女性朋友的皮膚也是非常有好處的，那麼女性吃豬蹄都有哪些好處呢？美容養顏豬蹄含有豐富的
2017-04-26 10 -
雞蛋不可以和哪些食物一起吃？
雞蛋的營養成分比較全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，無論是蛋清還是蛋黃，它們的蛋白質生理價值都極高，且易於消化吸收。但是，吃雞蛋也有講究，雞蛋不可以和哪些食物一起吃呢？雞蛋和豆漿生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影
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夏季吃什麼水果能排毒？七種水果讓你排毒美顏
夏季來了，天氣燥熱，體內的毒素如果沒有及時被清除的話，就會導致皮膚長痘，或是變肥胖。夏天是個減肥的好季節，所以我們要抓住機會，趁著夏天儘快減肥。那麼，夏天吃什麼水果能夠排毒從而減肥呢？奇異果維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂漂的美
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泡菜令你早衰 8種毀容食物女人千萬別貪嘴
美麗對於女人來說簡直是太重要了。可是愛美並不代表就一定漂亮。你可曾知道，日常生活中你不經意吃下的那些食物正是讓你越來越醜的真正殺手。1、蛋糕：必然要長胖食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和
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貧血吃什麼好？8種食材改善女性貧血
一年四季，氣候多變，有的人會隨著季節的變化而食欲不振、飲食失調，時間一長就會引起貧血。有的人易受工作壓力的困擾，使貧血問題更加嚴重。人若是貧血，輕則出現乏力、頭暈等多種不適症狀，嚴重者甚至危及生命。貧血是很多女性都有的症狀，毫不誇張的說“
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蛤蟆油的副作用和食用禁忌
為了追求更加健康的飲食結構，大家開始越來越注重天然食物的攝入。很多講究生活品質的人開始嘗試食用取自動物精髓的食材，例如蛤蟆油。蛤蟆油做的菜肴味道濃郁天然，營養結構也更加健康，適合對營養攝入要求較高的人吃，但是同時蛤蟆油具有一些副作用，所
2017-04-26 11 -
蛤蟆油能治療痘痘嗎 有什麼作用和禁忌
隨著營養學的不斷探索和研發，越來越多的新食材進入大家的視野，例如蛤蟆油。老一輩的可能對蛤蟆油沒有那麼陌生，現代人則將蛤蟆油視作為一種綠色保健品食用。蛤蟆油確實有非常多的功效，但是不少人認為吃蛤蟆油可以治療痘痘，對於這一點還是有待考證的。
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楊梅酒的釀制方法和營養作用
食用楊梅的歷史已經有幾千年歷史了，在這段時間先人們開發出了各種食用楊梅的方法，其中最為著名的就是楊梅酒了。用精心挑選的新鮮楊梅釀製成酒，不僅果香味濃郁，而且還有豐富的藥用價值。楊梅酒特別適合夏季冰鎮食用，可以讓你輕鬆度夏。 一
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素炒木須肉怎麼做？請記住這些步驟順序
木須肉這道菜出現的年代很久了，是非常經典的一道菜，但直到今天還非常流行，主要原因是吃起來特別香，營養也很豐富，這道菜的做法並不難，只要按照下面步驟操作就行了。 一、素炒木須肉的做法 配料： 黃瓜切成片、黑木耳、黃花、雞
2017-04-26 12 -
6個驚人的蛤蟆油的功效與作用
蛤蟆油絕對是現在熱門的保健食品，沒有見過蛤蟆油的人可能會以為這是一種油，其實這一種營養補身食材。蛤蟆油取材天然，健康沒有毒副作用，同時蛤蟆油的功效與作用突出，家家戶戶都適合準備些蛤蟆油，無論是做菜還是煲湯，蛤蟆油都非常適合。
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楊梅酒的功效和做法心得
夏季到來的時候也就是楊梅成熟上市的時期，滋味十足的楊梅最不能錯過。但是如果楊梅買多了，剩下的要怎麼保存才更加安全呢？楊梅酒就是一種非常適合保存楊梅的方法。楊梅酒不僅可以延長楊梅的存放時間，同時還有豐富的功效。 一、楊梅酒的功效
2017-04-26 11 -
桂枝湯禁忌，今後千萬別再亂吃了
桂枝湯具有預防和治療疾病的功效，所以越來越多的人會自己作桂枝湯來吃，但大家在利用桂枝湯好處的同時也要懂得其負面影響，比如懷孕的女性就不能吃，這些禁忌必須要明白。 一、桂枝湯的禁忌 溫熱病、陰虛陽盛之證患者以及孕婦須忌服。
2017-04-26 11 -
老人流鼻血要小心中風 預防中風多吃這些食物
中風是很多中老年人都會患的一種疾病，而且年齡越大中風幾率越高。很多老人中風前會眼睛突然發黑，還有的老人會出現肢體麻木，其實這些都是中風的先兆症狀，需要警惕。此外，對於中風，最好的方法就是提前預防，而合理飲食就是預防的一大有效方法，多吃些蔬
2017-04-26 12 -
女人比男人更容易累 緩解疲勞多吃豆腐牛奶
有研究顯示女人比男人更易感到累。的確，女人需要承擔的工作太多了，如需要養育子女，承擔家務以及工作等等。那麼，女性應該如何緩解疲勞？其實緩解疲勞的方法有很多，可以多按摩身體、多吃些抗疲勞的食物。研究稱女人比男人更容易累美國疾病控制和預防中心
2017-04-26 11 -
亂吃魚小心中毒死亡 吃魚避開3大誤區
魚肉營養豐富，還有大量的蛋白質、維生素A及D，水溶性的維生素B6、B12、煙鹼酸、生物素以及礦物質，經常吃魚可以降低膽固醇、預防心臟病。可是很多人吃魚喜歡生吃魚片，還有人喜歡吃魚膽解毒，這些做法都非常不可取，不但不營養，而且還會對身體有害
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多吃粗糧中風幾率降3成 粗糧這麼吃才科學
粗糧好處多，可以預防很多不同的疾病，可是吃法卻沒有很多人真正的瞭解。要知道，粗糧的吃法如果錯誤會導致粗糧發揮不了自身的功效和作用。在這裡，就來教教大家如何科學吃粗糧，千萬不要錯過了。粗糧能預防哪些疾病腸胃疾病。粗糧裡面含有大量的膳食纖維，
