膳食，營養飲食第891頁

對耳鳴有益的食物

我們周邊的耳鳴患者現在是越來越多了，耳鳴給患者帶來了極大的不方便，耳鳴嚴重影響了患者的生活品質，所以我們要想辦法來治療耳鳴才行，但是我們發現耳鳴的病因是非常複雜的，所以在治療耳鳴上面我們要有針對性才行，不過還好我們可以用一些食物來起到預

2014-09-01 4

白術泡醋祛斑具體方法時候什麼

臉上的色斑雀斑等問題一直是很多女性比較苦惱的，尤其是隨著年齡的增長，這些肌膚問題就會越加的顯現出來，因此為了保持自己的青春容顏，自然就需要注意瞭解一下有效的祛斑方法，而用白醋泡醋去斑就可以帶來很好的功效，所以現在我們就具體去看一下怎麼製

2015-11-20 12

桑椹果凍怎麼做

相信在生活當中很多人都非常的喜歡吃果凍吧!而且果凍的口味有很多種，我們可以跟隨著自己的喜愛需求自由的選擇，不管是作為小孩子的零食還是對於大人來說，果凍都是深受喜愛的一種食物了，桑葚果凍其實就是果凍的一種，那麼你知道如何製作桑葚果凍，看看

2014-09-02 46

桑椹酒的功效有哪些

桑椹相信大家不會陌生吧，桑椹其實就是桑樹的果實，桑椹含有非常豐富的營養，桑椹裡面不但含有多種維生素而且還有多種我們人體需要的微量元素，常吃桑椹能帶來很好的養生保健的功效，桑椹有多種吃法，我們既可以將桑椹直接生吃，也可以用桑椹來煮湯或者是

2014-09-02 16

桑椹奶香西米露

桑葚是很多人最愛，這樣的食物含有的維生素、蛋白質、鈣、鐵比較多，常吃桑葚對身體沒有任何的損害，不過在選擇桑葚的時候，也是要注意不能過多的進行，每次吃的太多，對身體也是會有一些影響的，在吃桑葚的時候，對這點也是要進行注意的，那桑椹奶香西米

2014-09-02 9

沙茶番茄燉牡蠣

沙茶這種調料是我們在生活中利用到最多的，因為沙茶這種東西的調味作用是比較強大的，所以它深受消費者的喜愛。番茄是一種可以美容養顏的蔬菜，而且牡蠣這種食物是一種含有比較多蛋白質的食物，我們將這三種食物混在一起製作成沙茶番茄燉牡蠣，

2014-09-02 6

番茄和穀類食物能抗疲勞嗎

我們現在的經濟是發達了，但是我們的生活節奏確實越來越快，很多人承受著非常大的工作壓力和生活壓力，所以身體容易出現疲勞，我們在疲勞的時候當然就需要休息一下並且可以選擇運動或者喝茶等方式來放鬆身體，此外其實我們也可以從飲食上面入手來起到抗疲

2014-09-02 7

痛風腎病食療方

通風腎病是一種非常嚴重而且傷害非常可怕的一種疾病，這種疾病在每次發作的時候都會讓我們承受極大的痛苦，而且這種疾病治療不徹底的話，還會導致病情出現復發的情況，所以對待這種疾病我們不僅僅要積極的治療，同時還需要在飲食上注意調理，這樣才能徹底

2014-09-02 7

土豆八角燉牛肉

牛肉是我們生活中比較常見的肉類食品，因為牛肉特有的成分使得牛肉更接近人體的成分，營養更容易被人體吸收，受到了人們的歡迎。牛肉在生活中食用的方式有很多，燉牛肉、做牛肉湯以及做牛肉幹都是不錯的選擇，我們可以根據自己的喜好選擇。那麼，土豆八角

2014-09-02 5

土雞甲魚冬瓜湯怎麼做

很多人都覺得甲魚搭配土雞來吃是最滋補的食療之法，土雞單單來吃的話可能效果只是起到一個補氣補血的作用，但是要是搭配甲魚來吃的話，甲魚獨特的功效和土雞相結合就會碰撞出不一樣的火花甚至功效，甲魚食性是涼性的但是配合土雞正好的互補了，既有甲魚的

2014-09-02 7

外耳道炎日常飲食需要注意哪些

外耳道炎作為一種常見的而且危害非常嚴重的疾病，一種疾病給我們帶來的影響非常可怕，在我們的生活中有很多人都被此病困擾著，尤其是一些嬰兒，這就使得我們的健康會承受一定的折磨，所以為了降低此病的發病幾率，我們在日常的生活中一定要做好相關的護理

2014-09-02 7

味精的健康使用

我們都知道味精裡面含有大量的鈉，如果我們過多的食用的話，那麼就會導致高血壓的發生，尤其是老年人，大量食用味精的話，給健康所帶來的傷害非常大，所以老年人、高血壓人群、腎病患者、水腫等患者都最好是少量食用，那麼味精的健康使用方法有哪些呢?下

2014-09-02 5

味精是否害人

在我們的生活中經常會聽到有人說味精對人體有害這樣的事情，理由也非常的充足，而且這樣的說法還流傳了很多年，直到現在味精已經淡入了我們的市場，被雞精、蘑菇精代替了，很多人在潛意識裡面都開始放棄了味精，那麼味精對我們的身體真的有傷害嗎?味精是

2014-09-02 7

夏枯草黃豆湯怎麼做

夏枯草是一種我們經常見到的一種中藥材料，這種材料的使用地方是非常廣泛的，不僅可以治療肝虛眼疼的現象，而且還能對產後血暈起到一定的幫助，夏枯草在食用的時候有著很多種不同的方法，不同的食用方法可以為我們提供不同的營養價值。在我們的生活中，人

2014-09-02 92

夏枯草瘦肉湯

炎熱的夏天就要到了，炙熱的太陽照得我們身上火辣辣的。這麼火辣的太陽底下大家都不敢出門，大家都在想著怎麼避暑、降溫。有人提議去空調房呆著，可是又有人反對，那麼熱的天要是一出空調房那不得一下就感冒啊！於是大家只能找個通風的地方呆著吹吹風、開

2014-09-02 15

沙蛤蜊肉拌黃瓜

隨著我們經濟的發達，我們現在能夠買到的食材是非常多，如果我們善於搭配的話，是可以做出各種各樣的美味佳餚來的，只要我們願意多嘗試，那麼我們肯定也可以發明出一下菜肴來，那麼我們該如何處理沙蛤蜊呢，我們知道沙蛤蜊非常好吃而且有很豐富的營養，但

2014-09-02 11

夏天有什麼蔬菜呢

夏季到來各種各樣新鮮的蔬菜也會爭相上市，所以這個時候我們，就能夠享受到各種新鮮美味的蔬菜了，更好的補充身體所需要的一些營養，那麼在夏季的時候都有哪一些蔬菜，對我們身體保健是比較有利的呢，現在就為大家來具體盤點這些夏季蔬菜，注重這些蔬菜的

2015-11-20 3

夏天有哪些水果成熟呢

在平時生活當中我們就建議大家多吃水果，因為不同的水果其營養價值是各不相同的，所以自然而然對身體就可以發揮很好的保健作用，但是都知道在夏季，是很多水果爭相上市的季節，那麼在選擇水果的時候，應該是哪一種才是比較利於健康的呢，下面就為大家這些

2015-11-20 4

夏天的蔬菜有哪些呢

夏季天氣比較的炎熱很多時候，因為出汗的原因身體容易流失一些營養和水分，所以這個時候在飲食上我們就需要注重各種營養的補充，多吃蔬菜是比較重要的事情，那麼在夏季的時候都有哪一些蔬菜，對身體健康是比較有利的呢，下面就為大家具體來推薦這些蔬菜。

2015-11-20 8

夏天應該如何補氣補血

豆腐湯="text-indent:2em;"> 不管是在哪一個季節對身體的一個滋補保健工作都不可忽視，因為很多時候如果身體氣血不足的話就會因此而，受到一些疾病的影響和威脅所以我們這個時候應該格外的注重補氣補血，那麼在夏季的時候應該選擇什麼

2015-11-20 16