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炒熟的薏米怎麼吃比較好？
薏米的吃法有很多種，有時候將薏米炒熟後就可以直接食用的，也可以用於泡水飲用，對身體有利尿的作用。薏米還可以用於煮糖水，煮湯等等，其含有豐富的蛋白質和維生素，對人體補充營養也是很好的食材。 薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏
2017-06-17 12 -
苦瓜湯怎麼做？
苦瓜是日常生活中比較常見的食材，因味苦而一直被人們所忽視，其實苦瓜的營養價值是非常高的，常吃不但可以消炎退熱，而且還可以預防癌症。大家不妨將苦瓜熬成湯來食用，這樣做不但能減少苦味，而且還可以保證苦瓜的營養成分不被破壞。 一、材
2017-06-17 17 -
煎牛排怎麼做？
牛排也叫牛扒，是西餐中最常見的食材，做法以生煎為主，因個人口味不同，製作的成熟度也是不同的，但無論哪種熟度的牛排都對人體有很好的溫補功效，做煎牛排的時候適量放些迷迭香口感會更美味。 一、食材明細 牛裡脊400克、木瓜1/3
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如何趕走空調病 夏季白領的藥膳食療良方
空調病既是如今辦公室文化的一種典型職業病，也是夏季特有的時令疾病。夏季的高溫天氣讓人們越來越依賴上空調低溫調節的避暑作用，然而久居空調環境下，很少接觸太陽對人們的身體養護並不利，造成感冒、喉痛咳嗽、頭痛、畏寒等症狀發生，中醫如何調理空調
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絲瓜蛋湯的做法是怎樣的？
絲瓜煮熟之後軟綿綿的感覺，入口有一種嫩滑的感覺，並且絲瓜的纖維素是比較豐富的，如果搭配雞蛋來煮湯的話，味道清淡中帶點甜味。夏天時候喝點絲瓜蛋湯是非常舒服的。 絲瓜蛋湯的材料： 主料：絲瓜480克,雞蛋200克 調料：大
2017-06-12 16 -
清蒸山藥怎麼做？
山藥在生活中是一種非常好的食材，因為它具有豐富的蛋白質和澱粉，對高血壓高血脂患者都有很好的作用。山藥比較清淡的做法就是清蒸了，清蒸山藥主要就是加了一點調味品和輔料，味道是比較清淡的。 主要做法： 材料 主料：山藥500
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淮山汁的做法是怎樣的？
淮山在生活中也被叫做山藥，其含有豐富的糖分和蛋白質，對治療一些疾病和清熱解毒是非常有效的。淮山汁是比較健康的一種吃法，並且還有潤皮的功效，深受各位女性朋友喜愛。 山藥中所含的特殊的黏性成分由黏蛋白這種糖分和蛋白質的複合體構成。
2017-06-12 11 -
牛排燉湯怎麼做？牛排燉湯的做法大全
使用牛排來進行燉湯的話，味道是非常香的，並且裡面含有豐富的營養物質，適合氣虛的朋友飲用。牛排燉湯的做法不難，需要把控好燉的時間即可，調料上需要下酒和薑片，因為牛排中會有些許的腥味和膻味。 牛排湯的做法： 食材和調料：
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鐵板牛排的做法是怎樣的？
鐵板牛排重要的牛排的新鮮度和火候的控制，牛排中含有很少的脂肪，主要是蛋白質和碳水化合物。鐵板牛排的做法是很簡單的，大家只需要有個平底鍋就可以的，然後就是要選擇新鮮的食材。 牛肉含蛋白質、脂肪、維生素B1.B2，磷、鈣、鐵、膽甾
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檸檬咖啡怎麼做？
檸檬咖啡是一款不太常見的飲品，因為這款飲品屬於特製的手調飲品，可以根據自己的喜好來進行製作。咖啡的濃香裡面含有檸檬的清新，再適量的加上幾滴白蘭地，口感是完全不一樣的，有些類似雞尾酒。 材料 咖啡1包，檸檬1個，高度白蘭地，
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醋溜包菜怎麼做？
醋溜包菜是一道非常簡單的菜肴，無論是在家庭小菜裡面，還是在餐館中，這道菜的曝光率都是非常高的。包菜的爽口，加上酸酸的味道，在夏天是非常開胃的一道菜肴，包菜的清甜和酸味完美融合在一起。 1.熱鍋放油，放花椒，生薑片，蒜苗 2
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甲亢食療菜譜應該怎麼搭配？
甲亢是一種有自身免疫力低下造成的疾病，研究發現和睡眠不足、精神壓力大有很大關係。要想徹底遠離此病帶來的困擾，除了藥物治療之外，還要多注意飲食，佛手粥、昆布海藻飲、川貝海帶粥、什錦豆腐等都是不錯食療菜譜。 一、甲亢的病因 甲
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黃梅天陰雨不斷 祛濕推薦三藥膳
黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮濕發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累濕氣。黃梅天吃什麼祛濕好?下面老中醫給大家推薦幾款黃梅天祛濕食譜。 1、薏米赤豆湯 薏米赤豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏
2017-06-07 22 -
食療神經衰弱的方法是什麼
神經衰弱是不可忽視的，因為神經衰弱的患者在生活工作當中都容易帶來很多的影響，所以要瞭解有效的方法，食療治療的話要注意食物的選擇，胡蘿蔔、南瓜、番茄，豬肝牛肉等這些食物不可缺少。 1、肝火上升型症狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈
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榴槤怎麼燉湯？做法怎麼做
榴槤是一種水果，很多人吃榴槤是直接吃的，其實榴槤的吃法有很多，除了單吃，還可以用來燉湯。榴槤怎麼燉湯也是很多人想知道的，榴槤燉湯其實主要是用榴槤殼燉湯，這樣也有榴槤味兒。 1.榴槤殼裡面有一層厚厚的白色瓤，可用來煲湯或水煮，清
2017-06-05 10 -
冰凍榴槤怎麼做好吃
榴槤是生活中的常見水果，榴槤的吃法有很多，冰凍榴槤就是其中一種，很多人想知道冰凍榴槤怎麼做好吃。其實冰凍榴槤的做法很簡單，只要注意冰凍時間，榴槤的口感就會非常好。 1.準備好一個榴槤，切了榴槤，把一半肉剝出來，準備好保險膜，榴
2017-06-05 43 -
土豆牛肉的做法是什麼？
土豆牛肉是一種常見的菜肴，用到的食材是牛肉和土豆，做法多樣，常見的是土豆燉牛肉，土豆燒牛肉，吃起來口感鮮美，營養豐富，有一定的滋補作用，特別是在寒冷的冬天，做一鍋土豆燉牛肉，不僅驅寒，而且有大補的作用。 一般做法 主料
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清燉牛肉的做法是什麼？
清燉牛肉是一種比較常見的做法。最常見的是和白蘿蔔一起清燉。大家可能不知道吧？牛肉中的氨基酸含量在肉類中佔據首位，它對骨骼和肌肉的健益處很大，常吃可以增強體質，增加肌肉力量。這道牛肉燉蘿蔔口感鮮美，營養豐富，適合大多數人食用。 燉牛肉
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牛肉湯料配方是怎樣的？
牛肉湯的味道是非常鮮美的，牛肉湯之所以美味和湯料配方有很大關係。牛肉湯料配方是非常講究的，不僅要選擇合適的牛肉，每一種香料的選擇也是精挑細選的，當然牛肉湯的做法也算簡單。 1.製作牛肉湯必須選 4-6 瓣牙的健牛，老瘦病殘的牛
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泡大蒜用什麼醋好？醋泡大蒜功效
大蒜是生活中常見食物，味道比較刺激，經常用於調味。醋泡大蒜是一種常見吃法，很多人想知道泡大蒜用什麼醋好。一般情況下，泡大蒜最好用白醋，可以緩和蒜裡面的辛熱，還可以排毒。 1.大蒜本來是辛熱的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味
2017-06-05 13
