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薏米怎麼做好吃? 六種做法吃出健康好膚色
推薦六款薏米美白養顏粥譜1珠玉二寶粥原料:薏苡仁60克,山藥60克,柿霜餅24克。制用法:將薏苡仁、山藥切碎後搗為細末。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋,加適量的清水,燉煮至爛熟。將柿霜餅切成碎塊,放入此...
2014-09-30 -
玉米怎麼煮才好吃 都有哪些不為人知的好處?
吃玉米能抗衰老 怎麼煮玉米更營養【營養成分】玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質,並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高,是稻...
2014-06-19 -
薏米怎麼吃才能有效美白?
薏仁怎麼吃美白?薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”,薏米是傳統的美肌豔膚食物,具有利水滲濕、健脾補肺、清熱排膿的功效。那麼怎麼吃薏仁可以美白呢?今天就來介紹薏仁美白方法。薏仁美白做法大...
2016-10-12 -
薏米如何保存?薏米怎麼保鮮
相信生活中很多家庭都會扔掉那些因為沒有來得及吃而壞掉的食物,其實這一般都是由於我們沒有掌握好保存的方法,這樣儲存起來就比較容易壞,那麼薏米怎麼保存才好呢,下面一起瞭解下。 薏米夏季受潮極易生蟲和發...
2016-12-08 -
吃西米會發胖嗎 西米怎麼煮更好
吃西米會發胖嗎?西米是一種常見的食材,更多的時候用作甜品,如各種口味的西米露。那麼,大家知道吃西米會發胖嗎,西米露有哪些做法呢?一起和小編來看看吃西米會發胖嗎及西米怎麼煮更好的相關介紹吧! 吃西米...
2017-02-27 -
黑米怎麼煮好吃
現如今,黑米粥已經成為很多人早餐中必不可少的一款食物,由於黑米含有十分豐富的營養物質,因此,人們對於黑米粥也是十分喜愛的,但是,在買黑米粥的時候,大家會發現在不同的地方購買其口味也不同,這跟黑米粥...
2015-08-16 -
薏米怎麼吃美白告訴你它的6個好處!
美白、減肥是女性最為關注的兩個問題。薏米不但可以美白還能減肥,因此深受女性喜愛。那麼吃薏米還有哪些好處呢?薏米怎麼吃才美白呢?跟著小編去瞭解一下吧。 吃薏米的好處 減肥主食:薏仁是五穀...
2016-08-25 -
紅豆薏米怎麼做好吃
紅豆薏米除了可以做成豆漿外,還可以做成粥、做成湯,也有很好的功效哦! 薏米紅豆粥 關於薏米和紅豆的消腫作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人,十個裡面起碼有五六個身體發福,... ...
2014-03-04 -
薏米怎麼吃降血糖,薏米的食用方法
粳米粥rget='_blank' href='/wugu/yimi/'>薏米作為五穀之一,具有很高的藥理價值,被譽為“生命健康之友”,不但可以美白養顏,還能健胃消脾。另外對於糖尿病人和高血糖病人來說...
2016-10-17 -
薏米怎麼治療扁平疣,扁平疣的偏方療法
薏米具有很高的藥用價值我們都知道,薏米滋陰潤肺,是滋補佳品,薏米還是一種抗癌劑,常吃可以抵禦多種疾病。除此之外,薏米還有一種不為人知的功效,那就是可以治療扁平疣。薏米治療扁平疣具體該怎麼做呢? 一:...
2016-10-17 -
薏米怎麼吃比較營養?推薦3種家常吃法
薏米會有哪些營養價值呢?薏米最常見的吃法是煲粥,這也是較為簡單的。除此之外,薏米還有一些其他的吃法。接下來,為大家盤點了薏米的營養價值和家常吃法,千萬不要錯過了。薏米的營養價值減肥主食:薏仁是五穀類...
2016-08-24 -
玉米怎麼煮好?帶皮煮玉米營養又香甜
很多人煮玉米的時候喜歡將玉米剝的乾乾淨淨,其實這樣反而損失了口感和健康。這是因為,外層的皮能夠保護玉米內的水分不易蒸發,從而保持其口感。而在煮玉米的時候,也最好將玉米最外側的厚皮剝掉,留下最內層的兩...
2014-08-01 -
薏米怎麼吃 四食療方清熱消腫
雖然薏米不是我們日常生活中的主要食物,但大家對它的養生功效與營養價值還是略有耳聞的,我們吃的薏米不僅可做為食物來食用還有一定的藥用價值,薏米怎麼吃可達到養生作用呢?我們常吃的薏米粥如何製作?吃薏米...
2016-04-18 -
薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌
薏米屬雜糧類,大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的,平時多吃薏米都有哪些好處?薏米的功效與作用分別都有哪些?我們平時的薏米怎麼吃才更有營養?薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的? 薏米怎麼...
2016-04-19 -
玉米怎麼煮,小蘇打讓煮玉米好吃到飛起
玉米是我們日常生活中常見的一種食物,玉米香甜可口,而且卡路里極低,常吃玉米可以刺激到腸道的內壁,有效的解決便秘的麻煩,還能幫助減肥。煮玉米是最簡單的方法,在煮玉米的時候加入一丟丟小蘇打,可以讓玉米更...
2016-10-17 -
薏米怎麼吃?吃錯會讓你體質變寒涼
進入雨季後,懂得保養自己的人就已經開啟了飲食除濕的模式, 紅豆、薏米是經常被提及的兩種常用除濕食材,其中紅豆性味甘平,對人健康的平衡影響最小,也是最值得大家常用的。薏米,又叫做薏苡仁,性甘涼,相對紅...
2016-07-05 -
玉米怎麼煮才更營養
每百克玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,是大米的2。45~3倍;鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有谷胱甘肽、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑,因...
2010-08-02 -
薏米怎麼炒熟?薏米怎麼吃才能祛除濕邪
酷暑往往還伴隨著濕氣,讓人有身處“蒸籠”的感覺,十分難受。所以不少人都深諳夏季祛濕的養生之道。講到祛濕,很多人都會想到薏米,那麼薏米怎麼炒呢,該怎麼吃呢? 薏米怎麼炒 炒薏米是取淨薏米用文火炒,至...
2016-09-29 -
煮薏米要注意什麼?薏米怎麼煮容易爛?
薏米雖然好吃,但是外表比較堅硬,比較難煮熟,那麼煮薏米的時候應該注意哪些東西呢?薏米怎麼樣才容易煮爛呢? 煮薏米注意事項 1、煮之前要先把薏米放在水中泡4-6小時,或者最好泡隔夜,因為薏米比一般米...
2016-09-29 -
薏米怎麼吃可以有效祛除濕氣
濕氣入侵身體是一種很不容易被人發現的一種疾病,準確說他是疾病爆發之前的隱疾,很多時候會不被重視,尤其在南方氣候比較潮濕的地方,很多人都會有濕氣太重的症狀,今天小編教大家薏米兩種吃法,可以有效去...
2015-10-22