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香蕉醋用什麼醋？
香蕉是生活中的常見水果，香蕉和醋的結合對於女性來說，效果更明顯，尤其是美容減肥功效。很多人在製作香蕉醋的時候都不知道用什麼醋好。其實香蕉醋是可以用水果醋或者米醋的。 1、香蕉醋的原料 香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖製作而成的一種
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牛肉滑的做法是什麼？牛肉滑怎麼做好吃？
牛肉是一種鮮美的肉類，由於牛肉蛋白質含量高而脂肪含量低，可以做為減肥人士的營養肉類。牛肉的吃法有很多，可以清燉，可以燒烤，可以小炒，還有一種美味的做法是做成肉滑。牛肉滑是和蝦滑、魚滑一樣鮮美的吃法，口感細嫩，營養易吸收，下面我們來看一下
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雪糕的製作方法，五種做法get起來！
一到了炎熱的夏天，很多人會用雪糕來降溫，這樣在吃起來的時候，會感到十分的涼爽，現在的雪糕做法也是比較簡單的，我們可以在家製作安全衛生的雪糕了。 1.草莓雪糕 材料雞蛋1個，白砂糖80克，玉米粉1湯匙，鮮奶油3/4杯，雲呢拿
2017-06-05 10 -
南北杏煲瘦肉的做法是什麼
飲食對健康的重要性被越來越多人認識到，很多人開始在平時注重起飲食養生，南北杏煲瘦肉是一道對健康很有好處的菜品，尤其是止咳效果值得稱讚，那麼，南北杏煲瘦肉的做法是什麼？ 南北杏銀耳煲瘦肉 材料 豬腱子肉100g、銀耳1朵
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南北杏川貝燉雪梨怎麼做
很多疾病都可引起咳嗽的症狀，這其中也包括感冒，而感冒的發病率可以說是所有疾病中最高的，每個人大概每年都會有發生感冒的時候，在感冒咳嗽時可以選擇食療，南北杏川貝燉雪梨是個不錯的方法。 南北杏燉雪梨的主角有新鮮雪梨、南北杏以及雪耳
2017-05-31 19 -
產後消除妊娠紋記住三原則 哪些食物可幫你忙
產後妊娠紋是最產婦們煩惱的了，一個是因為確實有礙于美觀，還有就是產後妊娠紋很難消除，下面小編告訴產後媽媽消除妊娠紋的三個原則。產後消除妊娠紋三原則產後保養生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：抬腿運動
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老面發麵的十大技巧是什麼
很多人都做過包子饅頭，決定包子饅頭是否成功的除了正確做法，發麵也是很重要的。老面發麵的時候有十大技巧，掌握好這些技巧，發麵就不是問題了，很多細節非常重要，比如水溫。 1.選對發酵劑 發麵用的發酵劑有三種：小蘇打、麵肥（老面
2017-05-31 23 -
桑葚泡酒方法，3種方法療效大
桑葚是一種大家都特別喜歡吃的食物，尤其深受小朋友們的歡迎。其實，桑葚也可以用來泡酒，營養價值非常，可以補氣養生，適合身體虛弱的中老年人飲用。桑葚糯米酒、桑葚龍眼酒、桑葚檸檬酒等是常見的泡酒方法，大家可以嘗試做一下。 1、桑葚糯
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包包子和麵的方法是什麼
包包子的時候第一步都是和麵，和麵是很重要的，也是一個基礎，包包子和麵的方法很簡單，主要是細節的講究，比如麵粉的選擇還有發麵的步驟，這些都是決定包子最後是否成功的因素。 1.包包子首選麵粉就是高筋小麥的麥芯粉。 用這種麵粉包
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2款藥膳幫助女人補氣養血
2款藥膳幫助女人補氣養血 人參蓮肉湯 功效：補氣益脾。適用於病後體虛、氣弱、食少、疲倦、自汗、泄瀉等症。 配料：白人參10克，蓮子10枚，冰糖30克。 製作：將白人參、蓮子（去心）放在碗內，加潔淨水適量發泡，再加入冰糖，再將碗置蒸鍋內，
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推薦7款最適合女人吃的食療方
推薦7款最適合女人吃的食療方 1、銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃
2017-05-27 12 -
吃魚能防癌 女人吃魚有5大特殊好處
魚肉營養豐富，含大量優質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細膩嫩滑，容易消化。近年研究發現，女性,更適合吃魚。除了不易發胖外，吃魚對她們還有以下特殊益處。 女人吃魚的特殊好處 1、減緩痛經 丹麥科學家讓有痛經史的女性每天吃兩克魚油，3個月後，她
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夏季脾胃虛弱怎麼辦 必喝4種祛濕湯
進入夏季雨水多，天氣又熱，很潮濕。中醫認為，濕屬於陰邪，而脾喜燥惡濕，因此在夏季脾容易生病。夏季還有一個特點，就是陽氣最盛，人體中的陽氣此時最易發散，體內剩下陰寒。再加上夏季人們貪涼飲冷，脾胃非常容易生病。中醫所講的脾，並不是西醫解剖學
2017-05-22 15 -
保肝養肝粥有哪些？
不管是哪一個年齡階段的人，都應該多去瞭解一些養肝保肝的方法，而飲食的方式可以說是比較合適的，尤其是一些保肝養肝粥比較的方便簡單，而達到的養肝護肝效果也很好，如韭菜粳米粥，芝麻粳米粥以及肝豆粥。 1、韭菜粳米粥 製作方法：先
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吃什麼對眼睛好 電腦族必備“養眼食譜”
電腦和手機是現代人每天都離不開的“夥伴”，雖然帶來很從便捷，但是健康隱患也有不少哦，最直接的就是造成眼疲勞！為了呵護我們脆弱的眼睛，大家要知道吃什麼對眼睛好，吃對護眼食物保健視力。 蘿蔔粥 材料： 胡蘿蔔60克，菊花2
2017-05-17 13 -
晚上睡不著？4個藥膳幫你來助眠
天氣轉熱，失眠的人也多了起來。有的很晚睡不著，有的睡不踏實、一晚上都是夢，有的睡了像沒睡一樣、早上起來還是覺得累等，以上都是睡眠品質差的表現。這與現代社會節奏加快、生活工作壓力大密切相關，人們焦慮、煩躁，進而引發了不同程度的睡眠障礙。
2017-05-19 13 -
產後補血吃什麼 補血謹防六大誤區
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？產後補血吃什麼①羊肉500克，山藥60克，當歸30克，生薑30克
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產後飲食五大禁忌 新媽媽必須提前知曉
很多孕婦在生孩子之後要麼擔心身材走樣而減肥，要麼為了孩子的營養大吃特吃。其實產後飲食也是有很多的禁忌，跟著小編去看看產後的飲食禁忌有哪些？產後飲食五大禁忌產後忌吃辛辣溫燥食物辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助
2017-05-17 12 -
產後如何消除妊娠紋 還得靠吃靠運動
不管是剖腹產還是順產的媽媽都會在肚子上留下妊娠紋，看著難看的妊娠紋，媽媽們都很苦惱，那麼接下來就和小編一起來看看可以有效改善妊娠紋的6種食物吧。產後如何消除妊娠紋1、運動緊致為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負
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人流後吃什麼滋補 五種食物能補身體
流產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體
